çok acıkınca uyumaya çalış yok eğer daha erken dersen 1 çay bardağı süte 1 tatlı kaşığı tarçın koy iç.kan şekerin düşüyordur.
Hanimlar.ben geceleri acikmaya basladim neden olmus olabilir gunduz de az yemiyiyorum strese mi girdim ben genelde.canim sıkkın olunca veya stresli olunca gece yemege yoneliyorum umarim gecici biseydir yoksa kilolari geri.alirim
