- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
Vaaoovvvv yeni bi insan yaratmışsınn resmen harika bi değişimm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
yok doğru 1,6 gr verdim.
olmaz değişemem diyordum ama boğazı tutunca oluyor. geç kaldım yav öpüldünüz
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
vayyyyy çok güzell..
ablacim sen çok güzelmişsin maşallah :) yeni fotoda pelin karahana benzettim seni :) hiç de 40 gibi durmuyor 25- 30 yaşlarda. :) daha genç durdu yeni olanda
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Evetbak şimdi sütünüz bol geliyorsa bir tarafini emzir bi tarafini sağ derim. işe başladığında senin için kolaylık olsun:) 3 ay kesinsiz süt gelir. boşaltti mi gelir bol bol :)
içinde kalinca azaliyor ben kendimden biliyorum
anne sütü gibisi kadar hiç bişey önemlisi yok. :) bide işe başladığında ayrı kalmak daha zor
İnşallah bakalım sağol
Sen ne işle meşgulsün?
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
memurluk
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Selam kizlar guzel bi hafta olur insallah ben bugun tartilamadim dunden beri grip oldum esimde evde yoktu sabah geldi nasil gecirdim geceyi bilmiyorum sabahta esim geldi eve cocuklarin telasi derken unutmusum tartilmayi
Evet menulerim hep karbonhidratli yorum yapan tum arkadaslarima katiliyorum dun de
menumu yazmak icin girmistim bisey cikti yarim kaldi yazamadim dunde karbonhidrat agirlikliydu yazmami amacida bu kizlar vazgecmek buraya yazinca insan ne yedigini farkediyor inanin bende duzen oturtmaya calisiyorum olmuyor ama deniyorum en azindan
Pazar menum
Sabah 12.00
2 kk suzme peynir
2 dilim tb ekmegi
2 tane sigara boregi
Aksam 16.00
2 dilim ispanali borek annem getirmis
19.30
1 tbk yaklasik makarna
Dun hep hazira kondum hic bisey yapicak halde degildim cunku
Bugun daha iradeli gidicem bakalim basarabilecekmiyim
Spor yok hatta normal gunluk hareketlerimde hastaliktan kisitliydi
Su 1.5 lt anca
Evet menulerim hep karbonhidratli yorum yapan tum arkadaslarima katiliyorum dun de
menumu yazmak icin girmistim bisey cikti yarim kaldi yazamadim dunde karbonhidrat agirlikliydu yazmami amacida bu kizlar vazgecmek buraya yazinca insan ne yedigini farkediyor inanin bende duzen oturtmaya calisiyorum olmuyor ama deniyorum en azindan
Pazar menum
Sabah 12.00
2 kk suzme peynir
2 dilim tb ekmegi
2 tane sigara boregi
Aksam 16.00
2 dilim ispanali borek annem getirmis
19.30
1 tbk yaklasik makarna
Dun hep hazira kondum hic bisey yapicak halde degildim cunku
Bugun daha iradeli gidicem bakalim basarabilecekmiyim
Spor yok hatta normal gunluk hareketlerimde hastaliktan kisitliydi
Su 1.5 lt anca
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Çerezlik, tuzluk gibi olmuş yalnızmemurluk
Hangi kurumda, hangi unvanla çalışıyorsun diye sorayım?
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Çok geçmiş olsun, zor bir gece olmuş
Ben yine beğenemedim
Dediğin gibi kabronhidrat
Sabah kurtarıyor sadece
Insan kendini nekadar guclu hissediyor degilmi iradeyle bole zayiflayinca bende bi donem 82 lere ciktim sonra 57 kilo ya kadar verdim okadar guzel ve gucluydum ki sonra 2 dogum ustustte oldu ben yine 82 kiloyla diyete basladim iste buraya 78 le geldim 67 lere indim simdi yine 73 lerde geziyorum ne garil hayat valla vermek icin ne kadar ugrasiyorsun bi kendini biraktin mi hooop cikiveriyon yine
Katiliyorum canim vende begenmiyorum zaten istediginiz kadar elestirin beni kendime getirirsiniz amacim bu zatenÇok geçmiş olsun, zor bir gece olmuş
Ben yine beğenemedim
Dediğin gibi kabronhidrat
Sabah kurtarıyor sadece
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
o detaya girmeyeyimÇerezlik, tuzluk gibi olmuş yalnız
Hangi kurumda, hangi unvanla çalışıyorsun diye sorayım?
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
Harika bi başarı örneği olmuşsun kalanlarda çabucak gider inşallah
çokta yorma kendini abla yatıyoz burda geçme bizi 
- 18 Ocak 2017
- 1.680
- 5.699
- 158
- 35
Merhabalar dunku menum
Sabah: 2 yumurta, 1 dilim peynir, menemen
Ara:1 latte
Ogle: yogurtlu cevizli kereviz salatasi
Ara: turk kahvesi
Aksam: ton balikli salata, 10 kaju
Spor: 6000 adim
Su: 2 litre
Suyu biraz az ictim dun. Kahveyi de 1 kez iciyorum normalde
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
Sabah: 2 yumurta, 1 dilim peynir, menemen
Ara:1 latte
Ogle: yogurtlu cevizli kereviz salatasi
Ara: turk kahvesi
Aksam: ton balikli salata, 10 kaju
Spor: 6000 adim
Su: 2 litre
Suyu biraz az ictim dun. Kahveyi de 1 kez iciyorum normalde
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Pekio detaya girmeyeyim
hahaha kimdir diye baktım o kaymak gibi maşallah.ama ilk defa benzetildim bu sanatçıya hoşuma gitti. 70 kilolarda 30 lara 60 kilolarda da 20 li yaşlara düşüyorum. herşey kiloyla bağlantılıvayyyyy çok güzell..
ablacim sen çok güzelmişsin maşallah :) yeni fotoda pelin karahana benzettim seni :) hiç de 40 gibi durmuyor 25- 30 yaşlarda. :) daha genç durdu yeni olanda
diyorum yaptım yine yapacağım.beraber yapacağız.
anneler ya en çok onlar bozuyorlar bu işi. benimkide gelince katmerler,akıtmalar, börekler yapar durur torunu damadı yesinmiş.ben yapmıyormuşum. sanki keyfime yapmıyorum hayır işliyorum yemesinler.kek pişirmeyi unutmuşum geçen hafta yaptım ya arkadaşıma bir panik oldum olacak mı diye.çok şükür pratiğimi kaybetmemişim.
bumerang etkisi gelişleri gidişlerinden daha hızlı maşallah o yüzden hep kontrol etmek lazım
yatmayayım artık ben kaslarım ağrıdı haftasonu spor yapmayınca sırt ağrıları başladı.alışmış bünye istiyor.Harika bi başarı örneği olmuşsun kalanlarda çabucak gider inşallah
kaju dışında hepsi harika,çok yağlı olduğu için diyette yasak diye biliyorumMerhabalar dunku menum
Sabah: 2 yumurta, 1 dilim peynir, menemen
Ara:1 latte
Ogle: yogurtlu cevizli kereviz salatasi
Ara: turk kahvesi
Aksam: ton balikli salata, 10 kaju
Spor: 6000 adim
Su: 2 litre
Suyu biraz az ictim dun. Kahveyi de 1 kez iciyorum normalde
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ben yanlis yazmisim canim, cook fazla 6 saat ara demek istemistimulu ortada söylenmez ki canım,bulan var bulamayan var.
şaka bir yana canım aman dikkat yaz dönemi geri aldığım kiloların tüm sorumlusu bira.
ay ne bileyim kısıtlanınca saatler vs stres oldum.normalde sürekli aç gezerim zaten ama bu stres yaptı bana akşamdan beri gidip geliyorum yapsam mı yapmasammı diye
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
BeğenemedimMerhabalar dunku menum
Sabah: 2 yumurta, 1 dilim peynir, menemen
Ara:1 latte
Ogle: yogurtlu cevizli kereviz salatasi
Ara: turk kahvesi
Aksam: ton balikli salata, 10 kaju
Spor: 6000 adim
Su: 2 litre
Suyu biraz az ictim dun. Kahveyi de 1 kez iciyorum normalde
