Benim 6000 binlik puzzele biyirmisligim var tek basima o yuzden bilirim baya enerji harcattigini hersey cok iyi suyuda dengelersen vok iyi olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ocak 2017
- 1.680
- 5.699
- 158
- 35
Neden begenemediniz acaba diyetisyenimin verdigi menuyu
Bence yapici yorumlar yapmak istiyorsak begenemedim dedikten sonra nedenini de soylemeliyiz
- 18 Ocak 2017
- 1.680
- 5.699
- 158
- 35
Canim tesekkur ederim
- 18 Ocak 2017
- 1.680
- 5.699
- 158
- 35
Dunku menum
Sabah: 2 yumurta, menemen, 2 dilim peynir
Ara: latte
Ogle: ciger sis(ekmeksiz, lavassiz), salata, ayran
Aksam: yagsiz kabak karnabahar mantar sote
Ara: 1 elma, 1 bardak sut
Spor: 6000 adim
Su: 3 litre
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
Sabah: 2 yumurta, menemen, 2 dilim peynir
Ara: latte
Ogle: ciger sis(ekmeksiz, lavassiz), salata, ayran
Aksam: yagsiz kabak karnabahar mantar sote
Ara: 1 elma, 1 bardak sut
Spor: 6000 adim
Su: 3 litre
Yawrukush
Kozmogirl17
stitch
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
selam kızlar nasılsınız.. kızım çok şükür iyi..
gece kabizla uğraştıktan sonra ishal olmuş hemen doktora götürdüler.
bagirşak düzenleyici ilaç vermiş..
dün gece şükür erken yattı..
bende KK için labneli cocostar yapmışım ama başka biri almiş nevresteye danişmadan yapmişim maalesef bu da cık olmadii.
emegim çöpe gitti ..
bi tane yedim kızlar tadini bakmak için... bide kahve içtim..
yemek de canim istemedi taze fasulye yapacaktim kulliyen yalan oldu...
bide hastalıkla boğuşuyoruum grpppp ah
ben sadece uyumak istiyorum..
hiç bişey de yemek istemiyorum...
gece kabizla uğraştıktan sonra ishal olmuş hemen doktora götürdüler.
bagirşak düzenleyici ilaç vermiş..
dün gece şükür erken yattı..
bende KK için labneli cocostar yapmışım ama başka biri almiş nevresteye danişmadan yapmişim maalesef bu da cık olmadii.
emegim çöpe gitti ..
bi tane yedim kızlar tadini bakmak için... bide kahve içtim..
yemek de canim istemedi taze fasulye yapacaktim kulliyen yalan oldu...
bide hastalıkla boğuşuyoruum grpppp ah
ben sadece uyumak istiyorum..
hiç bişey de yemek istemiyorum...
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Teşekkürler
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
aslıcım masılsın:)Günaydınn
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Sabah besleyici zaten 2 yumurta ama öğle ve akşam salata ile geçmiş, (salatalar sıradan değil, bayağı vitaminli ama...) diyetisyen illa bazı günler tencere yemeği veriyordur.Neden begenemediniz acaba diyetisyenimin verdigi menuyu
Bence yapici yorumlar yapmak istiyorsak begenemedim dedikten sonra nedenini de soylemeliyiz
Diyetisyenleysen yorum yapmıyım bilmiyodum
Diyetisyen varken benim konuşmam anlamsız
Kusura bakma tekrardan
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
GünaydınGünaydınn
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
İnşallah
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Güzel
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
İyiyiz şükürselam kızlar nasılsınız.. kızım çok şükür iyi..
gece kabizla uğraştıktan sonra ishal olmuş hemen doktora götürdüler.
bagirşak düzenleyici ilaç vermiş..
dün gece şükür erken yattı..
bende KK için labneli cocostar yapmışım ama başka biri almiş nevresteye danişmadan yapmişim maalesef bu da cık olmadii.
emegim çöpe gitti ..
bi tane yedim kızlar tadini bakmak için... bide kahve içtim..
yemek de canim istemedi taze fasulye yapacaktim kulliyen yalan oldu...
bide hastalıkla boğuşuyoruum grpppp ah
ben sadece uyumak istiyorum..
hiç bişey de yemek istemiyorum...
Kızın iyi olmuş
Sen de iyileş inşallah bir an önce ...
- 3 Haziran 2015
- 37.260
- 120.660
- 798
- 36
saol allah razi olsun..
Gunaydin canimGünaydınn
Guzel canim menun salatayla aclik hissetmediysen guzel bi eksi gelicek bu hafta derimMerhabalar dunku menum
Sabah: 2 yumurta, 1 dilim peynir, menemen
Ara:1 latte
Ogle: yogurtlu cevizli kereviz salatasi
Ara: turk kahvesi
Aksam: ton balikli salata, 10 kaju
Spor: 6000 adim
Su: 2 litre
Suyu biraz az ictim dun. Kahveyi de 1 kez iciyorum normalde
Ya aynen ole bikac gundur benim isim var diye annem den yiyorum fazla kacti kendimi sismis hissediyorum zaten bugunden itibaren ele geciriyorum duzenimi insallah yani diyim
Selm canim tam sevindim dicektim olmamis yarisma isi galibaselam kızlar nasılsınız.. kızım çok şükür iyi..
gece kabizla uğraştıktan sonra ishal olmuş hemen doktora götürdüler.
bagirşak düzenleyici ilaç vermiş..
dün gece şükür erken yattı..
bende KK için labneli cocostar yapmışım ama başka biri almiş nevresteye danişmadan yapmişim maalesef bu da cık olmadii.
emegim çöpe gitti ..
bi tane yedim kızlar tadini bakmak için... bide kahve içtim..
yemek de canim istemedi taze fasulye yapacaktim kulliyen yalan oldu...
bide hastalıkla boğuşuyoruum grpppp ah
ben sadece uyumak istiyorum..
hiç bişey de yemek istemiyorum...
Kuzunun iyilesmesine sevindim ama
Sanada gecmis olsun eve hastalik bi geldinmi gitmek bilmiyor
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Oo 9 saat var Canım güzel
Pts menü
Kahvaltı 2yumurta sucuklu 1dilim ekmek
ara kahve
akşam1porsiyon kapama yanında ayran
1tatlı kaşığı sütlaç
ara
Patlamış Mısır 1tabak çay bilmiyorum kg aldırır mı Mısır
Kaynanamgil Ben diyete başlayınca sürekli yemek taşıyor köy yemekleri kapama yapmış sakın yemek yapma dedi sizde alın bundan yerseniz dedi yemeğe oturduk akşam elinde sütlaçla geldi sizede getirdim diyor yahu ben diyetdeyim biliyor oğluda sütlaç asla yemez Anlam veremedimsenin diyte ihtiyacın yok der hep ailecek tombikiz çünkü
kapama yemeği et ve pirinçten oluyor kızlar yedim 1tabak ama az pirinç vardı tabağımda başka da birşey yemedimçok olucak diye regl oldu. O sütlaçı okadar çok yiyesim var ki neyse dökcem çöpe yicek kimse yok evde gözüm gördükçe niyeti bozar yerim
Kaynana diyet bozma eylemini iyi kapatmışsın :)
Önceki günlere göre çok iyi toparladın Canım.
Teşekkürler canım artık onlar yiyince ben doyuyorum :) benim eşimde öyle boş vakitleri hep değerlendiriyoruz :) o da yorucu ve yoğun çalışıyor sağlık sıhhat güç versin rabbim onlara
Dunku menum
Sabah: 2 yumurta, menemen, 2 dilim peynir
Ara: latte
Ogle: ciger sis(ekmeksiz, lavassiz), salata, ayran
Aksam: yagsiz kabak karnabahar mantar sote
Ara: 1 elma, 1 bardak sut
Spor: 6000 adim
Su: 3 litre
Güzel menü Canım
Canım sıkı sarıl diyete bol boş yürüyüş adım yap verirsin
Sabah besleyici zaten 2 yumurta ama öğle ve akşam salata ile geçmiş, (salatalar sıradan değil, bayağı vitaminli ama...) diyetisyen illa bazı günler tencere yemeği veriyordur.
Diyetisyenleysen yorum yapmıyım bilmiyodum
Diyetisyen varken benim konuşmam anlamsız
Kusura bakma tekrardan
Canım bende katılıyorum arkadaş, beğenmedim, idare eder vs yazmak yerine yorumunu yazarsan böylece birbirimizin fikirlerinden bir şeyler öğreniriz amacımız zaten bu. Ayrıca illa ki kahvaltı da yumurta peynir akşam illa ki tencere yemeği olacak diye bir kalıp yok. Salata da bi seçenek yemek olmayabilir bu tercihidir. Her zaman yemek yemek istemiyordur bu sorun yaratmaz önemli olan protein sebze alması ve ton balığı gayet yeterli. İşte düşüncelerimizi söyleyince biz de söyleriz belki de sende doğru bildiğin yanlışlarını düzeltirsin ya da biz değiştiririz gibi.
