- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ah Ozlemim inan siz iyilesseniz, iyi haberinizi alsak cok mutlu olacagim.Elimizden de bir sey gelmiyor.Allaha emanet olun canim.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kilo aldim canim, takimla cok guzel zayiflamistim,2 ay annem ziyaretime geldi, eski kiloma dondum malesef.Oğlunuz çok yakışıklı maşallah. Sizde çok zayifsinizdiyete devam ediyor musunuz ?
Dun yeniden diyete basladim..
Senin diyetin nasil gidiyor?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Allah razi olsun eksik olma canim.Masallah oğlusun pek yakışıklı kaptanim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Insallah guzel sonuclar alirsin, bizde guzel haberlerini aliriz,dualarimdasin canim.Hoş görünüz ve geniş gönüllü oluşunuzdan ötürü çok teşekkür ederim..
İyiyim çok şükür genel kontrollerimizi yaptırıyoruz inşallah sonuçlar da iyi çıkar
- 13 Mart 2019
- 16.474
- 65.097
- 598
Insallah guzel sonuclar alirsin, bizde guzel haberlerini aliriz,dualarimdasin canim.
Çok teşekkürler kaptanım inşallah
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
cok tatlisiniz, hava da ne guzel gorunuyor
burada bitmeyen yagmurlar basladi, haftaya da kar yagicakmis
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Gunaydin, asagidaki katilim formunu doldurursan takimimiza katilabilirsin, hem seni de tanimis oluruz
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Ayrica, kurallar 1. sayfada var ama kucuk bir hatirlatma olsun;
Pazartesi gunleri kontrol amacli fotografsiz, cuma gunleride yarisma oldugu icin tartilip ,tarti fotografi ile bildirim yapiyoruz. Hergun menulerinizi, ictigimiz su miktarini ve egzersizlerimizi yaziyoruz, takim ici yarismalarimiz oluyor, bunun haricinde de sohbet,muhabbetle kilolari veriyoruz
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Kolay gelsin seni buralar da görmek bize mutluluk veriyor. İyi uykular size göre sabah görüşürüz
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
Günaydın
Çarşamba menüm
13:00 1 kase mercimek çorbası 1 adet fındık lahmacun 4 parça tavuk şiş bol salata
18:30 fırında kıymalı patlıcan yemeği (yazdan kalma közlenmiş patlıcan domates ve kıyma ve zeytinyağlı ile fırınlandı) sarımsaklı cacık
3 litre su içildi
4870 adım atıldı
Yawrukush
stitch
Kozmogirl17
Çarşamba menüm
13:00 1 kase mercimek çorbası 1 adet fındık lahmacun 4 parça tavuk şiş bol salata
18:30 fırında kıymalı patlıcan yemeği (yazdan kalma közlenmiş patlıcan domates ve kıyma ve zeytinyağlı ile fırınlandı) sarımsaklı cacık
3 litre su içildi
4870 adım atıldı
Yawrukush
stitch
Kozmogirl17
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
Doldurdum. Yarın tartı fotografimi atarım. Teşekkür ederimmmGunaydin, asagidaki katilim formunu doldurursan takimimiza katilabilirsin, hem seni de tanimis oluruz
Kullanıcı Adı : BlancKahkul
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Tıbbi sekreter
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: Yok
Yaşadığınız şehir: Artvin
Boyunuz : 1.69
Kilonuz: 68.7
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : Universitede gece 11 den sonra yemek yemeye başlardım 2 ye kadar sürekli abur cubur yiyip uydurdum. O esnalar kilo almıyordum. Sonra aniden 14 kilo kadar aldım 1 senede.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Yaza düğünüm olacak ve aldığım kolimin %70 i gobegimde, sanki hamileymisim gibi bir görünüm var
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı: Hayır
Ayrica, kurallar 1. sayfada var ama kucuk bir hatirlatma olsun;
Pazartesi gunleri kontrol amacli fotografsiz, cuma gunleride yarisma oldugu icin tartilip ,tarti fotografi ile bildirim yapiyoruz. Hergun menulerinizi, ictigimiz su miktarini ve egzersizlerimizi yaziyoruz, takim ici yarismalarimiz oluyor, bunun haricinde de sohbet,muhabbetle kilolari veriyoruz
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Simdi ekledim seni listeye, dugunun mu var yaza, ay ne guzel kosusturmacalar bunlar. Hersey gonlunce olur, istedigin kiloda giyersin umarim gelinligini
yasin da cok gec, hizlica gider o kilolar merak etme
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
Teşekkür ederim hoşbuldum. Hastanede diyetisyen arkadaşım var. Ondan liste aldım ama uygulayamadim. Öğlen yemeğe çıkmıyorum dolabımda yoğurdum var onu yiyorum. Akşamda annem ne yemek yapmışsa mecburen ondan yiyorum. Genel olarak acim. 10 günde 400 Gr verebildim. Kan testi yaptırdım ama bir anormallik çıkmadı d vitaminim çok düşük cikti. Damla aldım ama acaba kilo yapar mı, henuz kullanmaya başlamadım :) Spor yapmiyordum yavaştan baslayabilirim. Böyle işte. Akşam yemeği yedikten sonra da menumu yazarım.Hosgeldin o zaman
- 4 Ağustos 2014
- 3.195
- 4.107
- 133
Evet. 1 senedir nişanlıyım. İnşallah teşekkür ederim.Simdi ekledim seni listeye, dugunun mu var yaza, ay ne guzel kosusturmacalar bunlar. Hersey gonlunce olur, istedigin kiloda giyersin umarim gelinligini
yasin da cok gec, hizlica gider o kilolar merak etme
Ama kilolar gitmiyor ya. Bir ara aşırı cips bağımlılığım vardi. Yani sabah öğle akşam yerdim. Oradaki trans yağlar mi ne yapıştı göbeğe, gitmiyor şimdide 
