Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Milana firuze .!.:

gecen cuma: 69.3
gu gun: 68.9
fark: 0.4
onumuzdeki cuma icin hddefim: 68.5
yuzde: 0.57

Genişletmek için tıkla...

luges .!.:

Günaydın canlar ❤

geçen hafta : 77,2 kg
bu hafta : 76,5 kg
fark :700 gram
yüzde: %0,9

önümüzdeki cuma hedefim 75,7

Eki Görüntüle 2624623

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canim orucluysan gec vakitte tekrar tartil, belki daha eksi bir bildirimin olur.
Ayrica eskinin kotusu olmaz :)

Genişletmek için tıkla...

Milana firuze .!.:

hayir canim bizde ramazan yarindan basliyor, insalar yarindan bende tutucam.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Tamam canim, 400 gr eksi gayet guzel, haftaya daha cok verirsin, tebrik ederim :)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Listemiz hazir kizlar , kilolarimizi hatirlayalim.
Birgaripanne , Aomine Daiki kizlar hedef kilolarinizi yazmayi unutmayin, listemizi guncelleyelim.

*** 4. Takım 671. Etap ***

angelnesss (72.4///%) Izne ayrilmak istiyor, 1. izin hakki.
AppLesma (67.8///%)
Arietty_ (67.5///%)
Meryem1306 (75.4///%)
erciyes111 (70.5///%)
Milana firuze (69.3///%)
cokofesttt (65.8///%)
Beklenen2 (76.4///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 05.04.2020, baslangic kilosu:80, hedef:65
Tanssss (82.9///%) Yeni uye, baslangic kilosu:85, baslangic tarihi: 08.04.2020, hedef: ??
Aycaokurcan (77.9///%) 503. etapta, 68 kg ile izne ayrilan uye geri dondu, yuzdesi 168'e bolundu, baslangic tarihi: 09.04.2020, baslangic kilosu:78.7, hedef:68

4. Takım ortalaması: %


***Citir mi Citirlar 671. Etap***

Ceydos (63.9///%) 670. etapta izne ayrildi.
asena87 (60.9///%) 670. etapta izne ayrildi.
plasticwoman (105.4///%) 669. etapta izne ayrildi.
mifihafa (71.6///%) 669. etapta izne ayrildi.
DeryaOnDiet (68.9///%) 668. etapta izne ayrildi.
Puuff (88.9///%) Yeni uye, baslangic tarihi:27.02.19 , baslangic kilosu:93.0 , hedef kilosu:57
Periannem (63.2///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 06.03.20, baslangic kilosu:67.0, hedef:50
fyzanur (58.9///%) 665. Etapta 60.8kg ile izne ayrildi
fmad (59.5///%) 636. etapta 56.4kg ile mezun olan uye geri dondu.
AdAstraPerAspera (74.3///%)Yeni uye, baslangic tarihi: 04.04.2020, baslangic kilosu: 76, Hedef:66
melek ada (59.3///% ) baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
deniz diyette (64.9///%) ozenti isimli, 627. etapta bildirimsiz ayrilan eski uye geri dondu , baslangic tarihi:09.04.2020, baslangic kilosu:66, hedef:55
Aomine Daiki (65.8///%) 629. etapta 57.7 kg ile izne ayrilan uye geri dondu, baslangic tarihi:18.04.2020, baslangic kilosu:66.4 , hedef: ??
luges (77///%) Yeni uye, baslangic tarihi:18.04.2020, baslangic kilosu:77 , hedef:67
Tarot520 (74.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 17.04.2020, baslngic kilosu:74.1 , hedef:55

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

DeryaOnDiet aklim sende canim, gittiniz mi doktora?

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Harikasin canim, tebrik ediyorum.
Bu hafta benim icin zor oldu, somestir sonrasi duzen oturtamadim, surunerek gecti ama hepimiz iyiyiz cok sukur.
Sende iyi misin canim?


Bas agrin nasil oldu canim?


Ben iyiyim canim, bugun tarti gunumuz cok heyecanliyim, sen nasilsin? :)


Deneyecegim bu otu ,senin sayende, foto cekip yollayacagim sana :)


Deryacim bir ses ver dunden beri aklimdasin, cok merak ediyorum seni, iyi misin, her sey yolunda mi?


Cok sevindim boyle hissetmene, bu hafta kur yaptigin icin haftaya listeye dahil edelim seni olur mu :)


Oyy oyy oyy 3 saat manti yapmak spordan sayilmaz mi :))
Ellerinize saglik..


Canim belki esinin birimine uzak bir birimde calisiyordur hasta olan kisi..
Hemen panik yapma, esin c-d vitaminleri alsin.
Bagisikligini guclu tutun, sakin olun.
Eger bir belirti yoksa hele endise etmeyin.
Dunyanin %90i bu hastaligi gecirecek diyor bilim adamlari, mumkun oldukca bagisikligimizi guclendirip, atlatmaya calismaliyiz bu sureci...


Canim seni izne ayirsak dahi bugun kilo bildirimi yapmak zorundasin o sebeple, bence olmus olan, uzuntu ve stresle kendimizi tutamayip yedigimiz oluyor hepimizin..
Sen sakinles, diyetinide birakmadan devam et, zira cok cok iyi gidiyordun...


Bol bol pratikle halledersin Feyzos, tus'a mi hazirlaniyorsun kuzum?
Her ne sinaviysa odaklan ve bol bol pratik yap canim.
Allah zihin acikligi versin...


Esim gece yarilarina kadar calisiyor canim, gercekten su virus bitsede hepimiz rahatlasak...


Canim aksam saat 17'ye kadar istediginiz zaman bildirim yapabilirsiniz :)
Hic acele etmeyin...

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Geçen hafta:65,8
Bu hafta:65,4
Fark:0,4
Yüzde:0,61
Gelecek hafta için hedef kilo:65

Hedef kilo:55

Yawrukush
CEYDOS

Eki Görüntüle 2624642

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Arkadaslar bugunden itibaren menu tablomuza kaldigim yerden devam edecegim.
Bu hafta sizlerle layigiyla ilgilenemedim , hakkinizi helal edin.
Ayrica yoklugumda takimi cekip ceviren CEYDOS kaptanima da cok tesekkur ederim.

Genişletmek için tıkla...

Milana firuze .!.:

gecen cuma: 69.3
gu gun: 68.9
fark: 0.4
onumuzdeki cuma icin hddefim: 68.5
yuzde: 0.57

Genişletmek için tıkla...

luges .!.:

Günaydın canlar

geçen hafta : 77,2 kg
bu hafta : 76,5 kg
fark :700 gram
yüzde: %0,9

önümüzdeki cuma hedefim 75,7

Eki Görüntüle 2624623

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Geçen hafta:65,8
Bu hafta:65,4
Fark:0,4
Yüzde:0,61
Gelecek hafta için hedef kilo:65

Hedef kilo:55

Yawrukush
CEYDOS

Eki Görüntüle 2624642

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

gittik canim, doktor kese gorunuyor ama bebek gorunmuyor dedi bekleyelim acele karar vermeyelim dedi. haftaya tekrar gidecegim. haftaya 7 haftalik olacak bakalim umarim gorunur.
Sen nasilsin canim?

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

Kilo bildirimim
Geçen hafta : 58.9
Bugün : 57.8
Fark : - 1 kilo 100 Gr
Yüzde : %1.8
Yawrukush CEYDOS Eki Görüntüle 2624660

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Birgaripanne deneme suren bitti canim, bugun listeye girebileceksin fakat tartim yok demistin her cuma gunu duzenli olarak tartilip engec aksam saat 17ye kadar bildirim yapabilecek misin birde hedef kilonu bildirmemistin, kac kilo olmak istiyorsun canim?
@Beklenen2 canim seninde deneme suren doldu bugun listeye girebiliyorsun, yarismaya katilmayi ve bu sorumlulugu almayi kabul ediyor musun?
A Aycaokurcan canim bugun sende listeye girebiliyorsun sende bu sorumlulugu kabul ediyor musun?

Genişletmek için tıkla...