- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bu yılki grubumuz hırslı..bol mezun veririz- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Son dakikaya kadar beklemeyi düşünüyordum fakat dayanamadım
Geçen hafta: 74.1
Bu hafta: 73.5
Fark: 600 Gr
Yüzde: %0.809
Yüzdeyi doğru hesapladım mı emin değilim
Kizlar tebrik ederim az-çok önemli olan ekside olmak
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gulum 58 esas hedefin olsun ama mesela ilk etapta 65 diyelim hedefine, 65 olunca 58e cekelim ne dersin?
çok güzel. haftaya 68 geliyor.Geçen hafta 70.5
Bugün 69.4
Fark 1.1
Yuzde 1.56
69 u görmek beni ne kadar mutlu etti bilemezsiniz
konserve közüm varmı bilmiyorum dolabı değiş bakacağım varsa bu iş tamamdır.
çok salmışsın bu hafta hadi toparlanalım. + çıkmamana bende sevindim ama daha sıkı yapışmalısın. bak ne güzel 7700 gr verdin kalan daha azı bitirelim bu işi.
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Darısı başıma insallah. TebrıklerGeçen hafta 70.5
Bugün 69.4
Fark 1.1
Yuzde 1.56
69 u görmek beni ne kadar mutlu etti bilemezsiniz
tüm hafta yediklerini gözden geçirip nerede hata yaptın bulmalısın. fark çok az.Geçen hafta 77.9
Bu hafta 77.8
Eksi 100 gram
Maalesef artı geldim, çok üzgünüm. Ramazan ayı boyunca bu 4 kiloyu vermek hedefim.
Dün gece yemek yedim ailemle, bu iki gün de hamur işleri fazlaydı. Sütü de fazla kaçırdım. Hatalarımı biliyorum
En azından grubu etkilemediğim için bir nebze olsun mutluyum. Bu hafta bana da takım arkadaşı verebilir misiniz? Bu hafta arkadaşsız yapamadım belli ki
Geçen hafta 63,2
Bugün 64,1
Fark +900 gram
CEYDOS
YawrukushEklentiler
takım arkadaşın vardı canım zatenEki Görüntüle 2624852
Maalesef artı geldim, çok üzgünüm. Ramazan ayı boyunca bu 4 kiloyu vermek hedefim.
Dün gece yemek yedim ailemle, bu iki gün de hamur işleri fazlaydı. Sütü de fazla kaçırdım. Hatalarımı biliyorum
Bu hafta bana da takım arkadaşı verebilir misiniz? Bu hafta arkadaşsız yapamadım belli ki
Geçen hafta 63,2
Bugün 64,1
Fark +900 gram
angelnesss
ile eştiniz. ama tabiki olacak yine. bütün hafta yediklerinin listesini kontrol edip zararlı olanları çıkartıp, yoluna öyle devam etmelisin.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Merhabalar guzel arkadaslarim, nasilsiniz?
Oruc tutan arkadaslarim ilk gununuz nasil geciyor?
Gecmisi okudum guzel kilolar verilmis hepinizi tebrik ediyorum.
Hemen listemizi hazirlamaya geciyorum, kuzularim aclar onlara kahvalti hazirlayacagim:)
Bu arada sahurda yemek yenildigi icin sabah kilonuz beklediginizden fazla gelebilir, kilo veremediginizi dusunmeyin.
Olabildigince gec tartilin aksam 17.00 a kadar kilo bildirimi yapabilirsiniz.
Oruc tutan arkadaslarim ilk gununuz nasil geciyor?
Gecmisi okudum guzel kilolar verilmis hepinizi tebrik ediyorum.
Hemen listemizi hazirlamaya geciyorum, kuzularim aclar onlara kahvalti hazirlayacagim:)
Bu arada sahurda yemek yenildigi icin sabah kilonuz beklediginizden fazla gelebilir, kilo veremediginizi dusunmeyin.
Olabildigince gec tartilin aksam 17.00 a kadar kilo bildirimi yapabilirsiniz.
cokofesttt
AdAstraPerAspera
fayfeyfiy
kızlar bir siz kaldınız ki kilo bildirimi yapmayan sabırsızlıkla bekliyorum
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Birgaripanne
canim gecen hafta ile ayni kilodasin, yani kilon sabit, bu durumda listetHarikasin canim, bunu demeye calismistim, oruclu olunca gec tartilmak daha cok eksi kilo gormeyi sagliyor :)Az önce tekrar tartıldım veee sonuç 58,7.
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Canım buraya daha fazla gel birbirimizi etkiliyoruz inan senin de çok güzel kilolar vereceğine eminim tatlımGeçen hafta 77.9
Bu hafta 77.8
Eksi 100 gram
ayy inşallah kaptanım
Insallah canim sen yeter ki iste bak neler oluyor
canim kendini tanıyorsun ne güzel haftaya güzel şeyler olacakEki Görüntüle 2624852
Maalesef artı geldim, çok üzgünüm. Ramazan ayı boyunca bu 4 kiloyu vermek hedefim.
Dün gece yemek yedim ailemle, bu iki gün de hamur işleri fazlaydı. Sütü de fazla kaçırdım. Hatalarımı biliyorum
Bu hafta bana da takım arkadaşı verebilir misiniz? Bu hafta arkadaşsız yapamadım belli ki
Geçen hafta 63,2
Bugün 64,1
Fark +900 gram
Tabiiki 58 olanı tebrik ederim canım ☺Az önce tekrar tartıldım veee sonuç 58,7.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cokofesttt
canim umarim iyisin , listedesin ve malesef kilo bildirimi yapmadin henuz..Listemizi paylasip, senin kilo bildirimi yapmani bekleyecegim....
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
cokofesttt
canım neredesin dün de gelmedin her şey yolunda değil mi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Canim vorapsiz tartilsan keske
Zaten hedef sasirtmam boyle 58 diyorum ama 65 e gelince durur 2 sene once de boyle oldu 75 ten 63 e dustum duraklama donemine girdi
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
