-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
kaçamaklar ve hastane dönemi beni çok yavaşlatmış ama.pes etmemek onemli demekki düşe kalka hedefe yaklasmisim 
- 4 Şubat 2014
- 5.255
- 18.970
- 448
Ben de öpüyorum canım. Bu cuma uğurlu gelir inşallah tartıda hepinize@DeryaOnDiet sen nasilsin canim?
@kanadali35 , @stitch , @Kozmogirl17 ,FitFiliz , @tomrs sizleride ozlemle opuyorum kizlar.
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
bu şekilde devam edersen 60 ları bile göreceksin canım iyi gidiyorsun.
hayır öyle düşünme oruç tutyorsun sahurda yediklerinin şişliği ancak 16 gibi iner o yüzden istersen o saat diliminde bir tartıl yeniden paylaş.
çok büyüttün canım hayatta herşeye kafanı bu kadar takarsan ilerleyemezsin bazı şeyleri geride bırakmalısın.
sonucunu beğenmedim. bu hafta olmadı lütfen toparla kendini.Gecen cuma 81.1
Bu cuma 81.3
Hedef 65
Fark +200 gram
Sabah tartildim wc ye cikinca bu hafta benden hayir gelmedi size
Yorucu ve bozuk bir haftaydi bugunden itibaren silkeleniyorum kalan evde yogurtta yoktu galiba onunda farki var bu hafta sut az diye tarcinli sut icmemistim tabi oda var
CEYDOS @Yawrukush
Milana firuze
deniz diyette
eksi gelmesine çok sevindim ama pazartesinden bu yana değişmemiş o üzdü beni.Geçen cuma : 57.8
Bugün : 57.3
Fark : -500 Gr
Yüzde :% 0.8
@Yawrukush
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Canim olsun haftaya toparlarsin. Düzenimiz bozulunca kilo vermemiz bozuluyor.Gecen cuma 81.1
Bu cuma 81.3
Hedef 65
Fark +200 gram
Sabah tartildim wc ye cikinca bu hafta benden hayir gelmedi size
Yorucu ve bozuk bir haftaydi bugunden itibaren silkeleniyorum kalan evde yogurtta yoktu galiba onunda farki var bu hafta sut az diye tarcinli sut icmemistim tabi oda var
çok iyi bayıldım.
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
canım 100 gr vermişsin geçen hafta kilonu yanlış hatırlıyorsun sanırım. ama bu işte kaçamak var ben sana söyleyeyim fark çok az. yazdıkalrınla daha yüksek olmalıydı.
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
evet canım , çok fazla yedim bu hafta ,doymak bilmedim . aldım verdim aldım verdim . sabit gelmedim en azından diye sevindim .
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
tebrik ederim :)
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
tebrik ederim canım :) aynı vermişiz bu hafta
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
ruya sonucta o kadar onemseme, sadice bir ruya.
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
tamam canim tartilirim ama en fazla 200-300 garam fark olur diye dusunuyorum.
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
yok girmiyormus, bende 16 gibi yeniden tartilcam.
- 12 Şubat 2013
- 292
- 777
- 103
- 36
Perşembe menu
Kahvaltı yapmıştım 1 dilim ekmek yemiştim
Akşam tabak menemen, 2 bardak ayran
15 dk leslie
2 litre su
Dün niyetli değildim, bugünde değilim
Kahvaltı 1 bardak ananas suyu
Kahvaltılık zeytin, peynir domates 1 çatal helva
Akşam mantar sote yaparım. Ayran
2ltre şu içiyorum. Spor yaparsam yazarım
Kahvaltı yapmıştım 1 dilim ekmek yemiştim
Akşam tabak menemen, 2 bardak ayran
15 dk leslie
2 litre su
Dün niyetli değildim, bugünde değilim
Kahvaltı 1 bardak ananas suyu
Kahvaltılık zeytin, peynir domates 1 çatal helva
Akşam mantar sote yaparım. Ayran
2ltre şu içiyorum. Spor yaparsam yazarım
harika sonuç hakettin güzel menülerin vardı.
ama bizim kadar verince durma normal canım bakma sen bana. bu kilolarda çok zor düşüyor.
ne hilesi canım saat 17 ye kadar vaktimiz var.hayırdır takıma dönüyor musun yoksa.
fotoğrafın üstüne tıkla köşesinden tut küçült word belgesinde olduğu gibikizlar yaa resim yukluyorum kocaman cikiyor duzeltiyim desim beceremedim nasil yapiyorsunuz kucuk resim atmayi tarti fotom kocaman sayfayi kapladi kusura bakmayin
