-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Menün güzel olmuş canim
Inşallah canım hepimize insallahSporunu çok beğendim canımhaftaya güzel bir eksi gelecek inşallah
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
sabah 8:30 da tartildim sabit dim yani.Gunaydin guzel arkadaslarim, bugun kontrol amacli tartilip, kilonuzu yazmayi unutmayin.
Gununuz guzel gecsin insallah..
68.2
ama sahurda cok yemiştim.
kuzum bana testler yapıldı zaten tamam hormonların menopoza girmiş dediler ilaç verdiler yaşınız çok genç devam etmesini isterseniz bu ilaçı kullanın dediler. bende araştırdım hoşuma gitmedi yazılanlar kullanmadım. ama sonra ben resveratrole bağlıyorum yeniden gelmeye başladı. yani aslında uzatmaları oynuyorum gibi bişey yaşıyorum. ama doğal tavsiyelere açığım. yarışmayı cuma günü paylaştım canım
fark çok iyi canım 1 kg bulacak cumaya kadar sakın kaçamak yapma harika olacak.
+ gelmekten iyidir. cumaya kadar düşer endişe etme.yeter ki sen karbonhidrattan uzak dur.
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Sen bu adama rahatina düşkün mu diyosun kizAhh keşke benim kocamda yapsa ama su an sıva işi ile uğraşıyor yarın da bahçe duvarınin iç kısımlarını sıvayacak anca işleri bitince yapar rahati na çok düşkün
Canim ikimizde emzir yorum oğlum 8 aylık daha dış cikartmadi bbelirti de yok şimdilik ama annem çok kucağına aldığından sürekli istiyor menu idare eder ama spor hoc yok en azından evde tempolu Yurü süt miktarında artma olur dene bak
Biz onları yiyip alıyoruz senin metabolizma n yavaş o zaman
Adam zaten beden gücü isteyen işte çalışıyormuş.
Benim koca sürekli evde karantinadan dolayi, bahce filan da yok :)
Hasta olduğum için sahur yapmadim kahvaltıdan öncede tartilinca öyle güzel birşey ortaya cikti
yarında hastahaneye gideceğim için tutamayacağım inşallah cumaya daha fazla kilo veririm inşallah dr da güzel şeyler söyler de onda da yüzüm guler
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Çok güzel olmuş, spor harikadunki menum:
sahur: 3 kofte 1 dilim ekmek.
iftar: 2kase mercimek corbasi, 3 kasik pilav 1dilim ekmek salatalik.
su: 1.5
spor: 200 ip- 400 puan
100 sugat- 300 puan.
6000 adim- 300 puan.
2 saat ev isi- 360 puan.
toplam-1360 puan.
deniz diyette
geçmiş olsun rahatsızlığından bahsetmemiştin yada ben mi atladımHasta olduğum için sahur yapmadim kahvaltıdan öncede tartilinca öyle güzel birşey ortaya cikti
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Canim normalde fabrikada calisiyor bis vakitlerinde bahce ile ugrasiyorSen bu adama rahatina düşkün mu diyosun kiz
Adam zaten beden gücü isteyen işte çalışıyormuş.
Benim koca sürekli evde karantinadan dolayi, bahce filan da yok :)
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Anladim canim
sen de cok çalışkansın bir günde bir sürü iş yapiyosun.
ah ah sende yaşlandın be feyzoş baksana kilolar birbirine girmiş. ama evet fark var harika 500 gr olmasada 200 gr olsun bizim olsun.
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.818
- 798
- 36
Evdeyım iki ay yakın
hiç çıkmadım dişarıya bugün de havalar bozuk İyice tembelleştim sanırım
bende canım hızlı alışveriş dışında bir yere çıkmıyorum.kilolar ne alemde, aşırıya kaçmıyorsundur inşallah evdeyim diyerekEvdeyım iki ay yakın
İyice tembelleştim sanırım
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.818
- 798
- 36
Aynı kilodayım abla hep 86-88 gidip geliyor
Ama hareket içindeyim ordan oraya koşuyorum
Yemegı de yaptım kızımı yemek yedırdım sonra babanneye yolladım şimdi ne yapacağımı bilmiyorum temzilik yapasım yok
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Aynen bende tembelllestimEvdeyım iki ay yakın
İyice tembelleştim sanırım
- 3 Haziran 2015
- 37.286
- 120.818
- 798
- 36
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Hadi bir gayret besleme cek baslaAynı kilodayım abla hep 86-88 gidip geliyor
Ama hareket içindeyim ordan oraya koşuyorum
Yemegı de yaptım kızımı yemek yedırdım sonra babanneye yolladım şimdi ne yapacağımı bilmiyorum temzilik yapasım yok
