- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Milana firuze
menün cok güzel canim. Yarinki sonucunu merak ediyorum. Tarti bizi güldürür insallah. Ben etiket yapmayi unutmusum, hoş bugün birsey yemedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Milana firuze
menün cok güzel canim. Yarinki sonucunu merak ediyorum. Tarti bizi güldürür insallah. Ben etiket yapmayi unutmusum, hoş bugün birsey yemedim
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Iyi geceler canimSu içmeyi de bıraktım artik.
Yarina su tutmasin vücudum.
Simdi bilgisayarda islerim var
Herkese iyi geceler
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Haklısın canım çorbalara karşı daha dikkatli olayım
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
amin ☺
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Biber dolması olmamış gerçi bende bu akşam eknek yedım. Yarın tartı gunu umarım etkilemez bızı
Bugünkü menüm sahur
1 kase çorba 3 zeytin
Iftar
Yarım kase çorba 2 şiş tavuk göğsü 2 küçük köfte yarim salatalık
Ara
Şekersiz türk kahvesi 1 kare cikolata
Şu 2.5 lt
Spor
45 dk leslie 315 puan
60 dk ev işi 180 puan
30 squat 90 puan
Toplam 585 puan
CEYDOS
Yawrukush
Aomine Daiki
1 kase çorba 3 zeytin
Iftar
Yarım kase çorba 2 şiş tavuk göğsü 2 küçük köfte yarim salatalık
Ara
Şekersiz türk kahvesi 1 kare cikolata
Şu 2.5 lt
Spor
45 dk leslie 315 puan
60 dk ev işi 180 puan
30 squat 90 puan
Toplam 585 puan
CEYDOS
Yawrukush
Aomine Daiki- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Benım oğların kırdıkları: 2 lattop 3 tane televizyon hele biri çok pahalıydı 2 tablet benım bir tane babasının bir tane telini su kaçırıp bozdular. Mobilyalarım yenilendi suan odalarındakı dolabın kapakları yok takmıyor eşim sureklı kırıyolar.yalan soylemıyorum deli değilim. Çooook hareketli ıkı oğlum var. Bakıcı Allah razı olsun cuma ağlardı ben bakamıyorum dıye pazar akşamı arardı tamam geleceğim yarın diye. Bir sene eşim baktı sureklı gece çalıştı gunduz çocuk baktı. Kimse gelmedi bakmaya aşırı yaramazlardı. Hala mandal alamam eve anında kuçuk kırar hepsini. Ah ah buyuduler ama bana sorun.Ayni bi değişiklik yok =(
Bugün oğlum tartıyı kırdı =(((
Ne zamana alabilirim hiç bilmiyorum
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Menune bayıldım ciğerde çok severim. Patlıcan da
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Ben kayınvalıdemi çok severim ama zor yıne de birlikte yaşamak. Ama ilerde mecbur kalırsak yaşarız tabı. Allah kolaylık versin canımher insanın bunyesi farklı sanirim.
kayın validemle yaşıyorum ve bu tempon bile onu memnun etmiyor, yani munkun degil.
ay yine gıybette basladim.
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Canım benım sen tam kılo verecek yaştasın hiçç merak etme bir hafta dayansan gerisi gelir acele etme yılma bıkma bak nasıl gidiyor kilolar.Kullanıcı Adı : Gonulmeyvesi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Ev hanımı
Yaşınız :23
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:yok
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Boyunuz : 1.57
Kilonuz:73.350
Hedef kilonuz :57.0
Kilo alma hikayeniz : düzensiz ve sağlıksız beslenmek
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Daha sağlıklı ve güzel olmak için kendimi daha özgüvenli hissetmek için :)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet yine bu takıma katılmıştım ama bir süredir foruma giremiyordum.. Şimdi yeniden başladım inşallah başarılı olurum :)
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Çok geçmiş olsun. Alovera çok ıyı gelır.Selamlar guzel arkadaslarim nasilsiniz?
2gundur ugrayamadim, pazartesi Akinin okulu , odevleri cok yogundu.Birde ogretmenler gunuydu, bende sinif annesi oldugum icin ogretmenin hediyesi, power point slidelari ve videolar ile ogretmenimizi sevindirme isleri bendeydi.Cok yogun bir gundu.
Dunse sabah cocuklara kahvalti hazirliyordum, 2 saniyeligine yukari ciktim ve aglama sesiyle asagi indim.Ufakligim sen tabureyi cek mutfaga ve sicak ocaga elini sur, sag elinin parmaklari yandi
Ne yanik kremleri, ne buz hicbir sey fayda etmedi, oyle boyle aglamadi ama
Tum gun abartisiz soguk suyun icine elini sokup yasadi..
Oglen uykusuna bile oyle yatirdik, aksam uzeri biraz hafifledi..
Hic giremedim siteye Aras surekli yanimdaydi , ohalde birde Akinin odevleri vs ile ilgilendim.
Aksam 8de odevlerini yollayabildik ogretmene, cok yoruldum, cok yiprandim dun.
Hidrellez di onun icin bile bir sey yapamadik.Hepinizin hidrellezi hayirli olsun.Tum dunyaya saglik, mutluluk, huzur, bolluk bereket getirsin..
Sizler nasilsiniz gorusmeyeli kizlar, ozledim hepinizi...
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Aşağıda Prof. Dr. Ahmet Maranki tarafından hazırlanan Maranki kiraz detoksu tarifi ile 3 günde vücudunuzu temizleyebilir ve temizlerken de kilo verebilirsiniz.
Kahvaltı: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Öğle: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Akşam: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Her öğün en az 3 fincan yeşil çay tüketilmelidir. Yeşil çay yerine dilerseniz biberiye, kantaron, adaçayı vb. çaylarda tercih edebilirsiniz. Tüketilen kiraz için de küçük sarımsı küçük kirazları tercih etmelisiniz.
Kahvaltı: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Öğle: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Akşam: 70 kilodan az olanlar 500 gram, 70 kilodan fazla olanlar 1000 gram kiraz ve 3 bardak şekersiz bitki çayı
Her öğün en az 3 fincan yeşil çay tüketilmelidir. Yeşil çay yerine dilerseniz biberiye, kantaron, adaçayı vb. çaylarda tercih edebilirsiniz. Tüketilen kiraz için de küçük sarımsı küçük kirazları tercih etmelisiniz.
Ama gerçekten erkek çocukları kız çocuklarına göre daha hiperaktif gerçekten ne dim valla Allah kolaylık versin canim
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Sagol canim canim önemli degil bazen bende unutuyorum.
Ben etiket yapmayi unutmusum, hoş bugün birsey yemedim
Yarinki kilo hedefin kac.
Benin 67.5 ti ama zayıfladığı his etmiyorum.
En azinda 67.7-67.8 olsam bile mutlu olucam.
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Bende severim canim ama bir kaynana gelin ilişki si en fazla ne kadar iyiyse o kadar yani.
Sagol.
- 18 Ekim 2016
- 799
- 1.760
- 113
hayirli geceler canlar 
persembe ne yedim
sahur
1 yaslanmis yumurta
bol yesillik
1 kase yogurt salatalik
iftar
8 kasik tavuk sote
mor lahana salatasi
1 kasik pilav
su 2,5 litre
spor 30 DK leslie 210 P
cokofesttt
esim nasilsin senin gunun nasil gecti ben su sıralar ev isleriyle meşgulüm temizlik yapiyorum burayada giremiyorum pek
persembe ne yedim
sahur
1 yaslanmis yumurta
bol yesillik
1 kase yogurt salatalik
iftar
8 kasik tavuk sote
mor lahana salatasi
1 kasik pilav
su 2,5 litre
spor 30 DK leslie 210 P
cokofesttt
esim nasilsin senin gunun nasil gecti ben su sıralar ev isleriyle meşgulüm temizlik yapiyorum burayada giremiyorum pek
