-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Hahahha :)Beni etiketlemeyi unutma basina bela olurum
Allah kabul etsin orucunu valla ornek menu gibi hic falso yok.
Iftarin cok iyi sahura peynir de yiyeydin ya...
Ohhh guzel gzuel cayini kahveni ic simdi missss
Cay da ictim kahve de bir de sade soda
Wcden cikamadim zaten
- 13 Mart 2019
- 16.478
- 65.134
- 598
Spor konusunda sende beni destekleyebilirsin canım kolay gelsin sanada
Sağol canım ben her gün 30 dk leslie yapmaya çalılıyorum baya faydasınu gördüm sanada tavsiye ederim
Ben buna alıştım kolayda hem
- 13 Mart 2019
- 16.478
- 65.134
- 598
Canım bence menün gayet güzel olmuş
Bend yazayım hemen
Sahur
Domates
salatalık
3 zeytin
Peynir
Yarım ceviz
Bir fincan bitki çayı
4 parça kete
İftar
Bir kase tarhana çorbası
1.5 dolma biber
Salata
3 y.k yoğurt
Su
1 dilim çavdar ekmeği
Su az içtim içmeye devam edicem sahura kadar inşallah
- 13 Mart 2019
- 16.478
- 65.134
- 598
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Kete neydi bilemedim börek miCanım bence menün gayet güzel olmuş
Bend yazayım hemen
Sahur
Domates
salatalık
3 zeytin
Peynir
Yarım ceviz
Bir fincan bitki çayı
4 parça kete
İftar
Bir kase tarhana çorbası
1.5 dolma biber
Salata
3 y.k yoğurt
Su
1 dilim çavdar ekmeği
Su az içtim içmeye devam edicem sahura kadar inşallah
Çorba dolma ekmek karbonhidrat üçlüsü olmuş demi yine acaba bı sebze et falan eklesen daha iyi olmaz mı canim
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
özgecim son durum ne ,düştü mü ateşi ? nöbet dediğin epilepsi nöbeti mi anlayamadım . Allah şifasını versin inşallah , çok merak ediyorum şimdi ne durumda ufaklık,aklımda bütün gün aras vardı,dularım sizinle . eşinle sana da ayrı üzüldüm . tamamen düzelmişitir inşaallah.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
18 mayıs menüm
sahur : peynir
zeytin
5 köfte
1dilim ekmek
domates
süt
iftar : fırında tavuklu patates
mercimek çorbası
salata
yoğurt
ara : 2 ceviz
3 kuru kayısı
süt
su : 1.5 litre
spor : 100 ip atlama
Yawrukush
CEYDOS
Aomine Daiki
sahur : peynir
zeytin
5 köfte
1dilim ekmek
domates
süt
iftar : fırında tavuklu patates
mercimek çorbası
salata
yoğurt
ara : 2 ceviz
3 kuru kayısı
süt
su : 1.5 litre
spor : 100 ip atlama
Yawrukush
CEYDOS
Aomine Daiki
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
çok güzel olmuş canım :) spor yok mu ?
Bu hafta sporlara ev işleri dahil değilmiş canim
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Aomine Daiki
merhaba canım , bu hafta dediğin gibi güzel kilolar verelim . ben bugün spor yapamadım . 100 kere zıpladım da pek faydası olmaz o kadarın . yarın sıkı bir spor yapacağım , sen de yap , menülerimiz de kaçamaksız olsun cumaya kadar , yansın yağlar 
- 3 Haziran 2015
- 37.281
- 120.789
- 798
- 36
Niye kiBu hafta sporlara ev işleri dahil değilmiş canim
kete diyette yenmeyecek bol yağlı unlu unu ekstra tereyağda kavrularak hamurun içine konarak pişirilen bir hamur işi malesef. bence kes ceza.
Bilmiyorum ki canım ceydos spor puanimi yazdigimda bu hafta ev işi sayılmayacak dediNiye ki
- 13 Mart 2019
- 16.478
- 65.134
- 598
Yarın kurugillerden yapucam inşallah protein yerine bugün de böyle oldu malesef 100 mekik ve 100 bisiklette artı benden
