• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Benim ödül hep tatlıdan yana 🤣
ilk defa yaptım pişmanım çarptı feci halde. bende wc ekip giriyorum kedilerimide toplayıp boş bıraktığım anda veletler çiçekleri talan ediyor 2 tanesi. tam bir ekip çalışması ben zıplarken halleri çok tatlı oluyor ama. :rapci: :KK68:
 
22 mayıs 2020 bugün ne yedim ?

sabah : geç uyandım olmadı hemen bekleme başladı
öğle : kilo bildirimlerini heyecanla beklerken eşimi işe bıraktım sonrada alışveriş yaptım olmadı
akşam : 1 fırın levrek + bol yeşil salata + ipin koptuğu an budur eşim kadayıf almış kocaman bir dilim yedim şimdi komalık oldum beynim düzgün açlışmıyor. elim kolum zor kalkıyor. bir daha tövbe.
su : 750 ml ancak olmuştur cuma nedense su içmeyide unutuyorum.
spor : hayde onuda yapmadım sadece alışveriş işte neredeyse 25 kg üstümde yükle eve döndüm sadece merdivenler.
Afiyet olsun kadayif bende cok severim ama bu ramazan serbetli tatli hic yemedim hedefimde tutmadi bayramda yemeyi planliyordum ama kararliyim hedefim tutana kadar tatliya hayir
 
Afiyet olsun kadayif bende cok severim ama bu ramazan serbetli tatli hic yemedim hedefimde tutmadi bayramda yemeyi planliyordum ama kararliyim hedefim tutana kadar tatliya hayir
çokta matah değilmiş yemek bende pişman olduğumu söyledim halsiz hissettirdi enerjimi tüketti
 
malesef erken yetiştirseydin o dahil olabilirdi. hadi kalk benimkiler iftar sofrasında 1,5 saatin var seninde tahmini
Es yarismasi ve yenibes listesi daha belli degil sanirim onu bakmak icin girdim kaldim kalkayim sahur hazirlayacagim birazdan. Bu arada benim ilk bildirimim gecerli oldu demi tarti resmi olan degil
 
ama ben ödül yaptığını göööörrrrdüm hemen not ettim. :KK71:

ayyyyy çok güldüm ortamda bir hararet eyvah yeni eşim var kim ben bilmiyorum. hani liste nerde o liste buraya gelecek. uyandın mı bari uyuyan güzel. :KK70: :KK70: :KK70:
Yokuyuyorum hala mesajlarada uyurken bakiyorum valla😂😂😂
 
ilk defa yaptım pişmanım çarptı feci halde. bende wc ekip giriyorum kedilerimide toplayıp boş bıraktığım anda veletler çiçekleri talan ediyor 2 tanesi. tam bir ekip çalışması ben zıplarken halleri çok tatlı oluyor ama. :rapci: :KK68:
Ay ben bugun ip atliyim dedim iste kucuk yapisti pijamaya atla atlayabilirsen pijama kalcak cocugun elinde amannnn pijamayimi tutim obur firlayanlarimi yakalayim bilemedim 😂😂😂😂hele benimle bi leslie yapidi vardı kıvırcıgımin 30 dk usanmadi ayaklarimin altinda cırt attı 😂😂
 
çokta matah değilmiş yemek bende pişman olduğumu söyledim halsiz hissettirdi enerjimi tüketti
Bende şerbetli tatlı severim ama diyette hep sütlü tatlı yedim çünkü kalori bakınca çok çok fark var vicdanım el vermiyo 🤣yaptığım spora yazık olur diyorum
 
Ay ben bugun ip atliyim dedim iste kucuk yapisti pijamaya atla atlayabilirsen pijama kalcak cocugun elinde amannnn pijamayimi tutim obur firlayanlarimi yakalayim bilemedim 😂😂😂😂hele benimle bi leslie yapidi vardı kıvırcıgımin 30 dk usanmadi ayaklarimin altinda cırt attı 😂😂
Sanki beni anlatmışsın bende onlar uyurken veya babası ilgilenirken yapıyorum büyük oğlum anne bende yapıcam diyo küçük paçama yapışıp ağlıyor kucağına al diye en son el ele tutuşup gidip gelirken buluyorum kendimi spor farklı yere gidiyo
 
Evde her kafadan ses çıkarken liste yapmaya çalışınca çorbaya döndürmüşüm üzgünüm. bugün gündüz listeyi yeniden düzenleyip paylaşacağım sizlerle...


💃🏻💃🏻💃🏻YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI 💃🏻💃🏻💃🏻


🌄HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )🌄
:sampiyon: @Puuff (90/ 87,4/2,6/%2,9)
:sampiyon: @Melegimkorusun (69,2/68,1/1,1/%1,6)
:sampiyon: @melek ada (57,9/57/0,9/%1,6)
:KK9: @fmad (61,2/60,3/0,9/%1,47)
:KK9: @deniz diyette (60,6/59,9/0,7/%1,16)
:KK9: cokofesttt cokofesttt (63,6/62,9/0,7/%1,1)
:KK68: luges luges (73,3/72,5/ 0,8/%1,09)
:KK68: @Aycaokurcan (75,2/74,4/0,8/%1,06)
:KK68: @Meryem1306 (74,8/73,7/1,1/%1,05)
:rapci: matilda34 matilda34 (83,6/82,9/0,7/%0,84)
:rapci: @Milana firuze (67,6/67,1/0,5/%0,74)
:rapci: @Yawrukush (69,4/68,9/0,5/%0,72)
:halay: CEYDOS CEYDOS (63,9/63,5/0,4/%0,63)
:halay: @Tanssss (80,7/80,2/0,5/%0,62)
:halay: @erciyes111 (67,6/67,2/0,4/%0,59)
:KK50: @fyzanur (55,9/55,6/0,3/%0,54)
:KK50: @Beklenen2 (73,5/73,2/0,3/%0,41)
:KK50: @asena87 (60/59,8/0,2/%0,33)
:KK71: @Aomine Daiki (63,2/63/0,2/%0,32)
:KK71: @AppLesma (65,9/65,7/0,3/%0,3)



ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

:63: mifihafa mifihafa (70,9/70,8/0,1/%0,14)
:63: @Derya_the_queen (67,8/67,8/0/0)

🔥 HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)🔥

:KK62: @1delimavi (86/86,7/+0,7/%+0,81)
:KK62: Kozmogirl17 Kozmogirl17 (75,6/76,8/+1,2/%+1,6)



Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün , yarın yada 1. gün kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.

 
Bugun ne yedim
Sabah
Fotoda
Oglen
1 kase mercimek corbasi
Aksam
1 tabak etli patlican
Cocuklar hic durmuyordu onu da zor yedim hala yol yorgunlugu var aksam da kizim aglama krizine girdi surekli beni isirmaya calisiyordu kactikca kudurdu daha cok agladi basim agriyor su an
@Yawrukush CEYDOS CEYDOS @asena87 Kozmogirl17 Kozmogirl17
afiyet olsun canim 👏🏻
yola cocuklardami gitmisti belki ondandir huzursuzluğu benimkiler hic sevmez yolculuğu
 
Back
X