bende başlayacaktım d vitamini takviyesine ama sonra unuttum bugün takımda kızlar hatırlattı hemen hazırladım belkide ondan kilo veremiyorum. biliyorsun ben resveratrol, d vitamini , cologen ve omega 3 alıyordum takviye yaklaşık 1,5 aydır savsakladım içmedim. başladım bakalım yeniden. ama sen zaten hızlı verebiliyorsun geçen başlamanda da gördük bunu yeterki pes etme canım.
ben hep diyorum gençsiniz hayallerinizi ertelemeyin. ben sizin yaşınızdayken bir giysi beğenir sonra kilomdan dolayı vazgeçerdim. yıllarca bunun üzüntüsünü yaşadım.hep kilolar yüzünden eve kapandım giyecek bir şeyim yoktu üstüme olan. ilk kilo vermemde neler yaptığımı yazmıştım hatırlarmısın bilmem içimde balerin yatıyormuş meğer. geç olmadan derhal harekete geçmek lazım.
vay biriniz revani yer öbürünüz baklava tamam acıkmıyorum ama tatlıyada dayanamam 1 tepsi yerim.yapmayın böyle işkence bana.
sabah uyandığımda hemen açınca laptopu böyle oluyor.birde bugün eşya toplamak için vakumlu poşet peşine düştüm kendime gelememişim demekki söz bundan sonra atlamam menülerini.
demek ki doğru bir gidişat 
merak ettim şimdiden 
teslim oluyorum, pes ettim ben 
