Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Kizlar listemizi paylastim, bu hafta yuzdemiz iyi degil, derece gelmez ama cezada almiyoruz.
Yarisma sonuclaninca haberdar edecegim sizi..
Odul ogunu yapmak istiyorsaniz, (bu oduller malesef tek bir seferle sinirli kalmiyor hafta sonu, odulleri kacirinca kilolarda iyi gitmiyor o hafta, lutfen sadece tek 1 ogun odul yapiniz!!!.)bugun ya da en gec yarin yapip bitirmis olun kizlar.
Ben kuzularima kahvalti hazirlamaya gidiyorum, opuyorum simdilik :)

Puuff · 29 Mayıs 2020

Geçen hafta: 87.4
Güncel kilo: 87
Fark : 400 gr
Yüzde : 0,45

deniz diyette ,

CEYDOS ,

Yawrukush

Puuff · 29 Mayıs 2020

Yawrukush

CEYDOS ben bu iki hafta çok yoğun olucam. Telefona bakmaya zamanım bile olmuyor. Son günlerde menulerimi bile paylaşamadım. Bi süre izine cikmak istiyorum. İşlerim hafifleyince tekrar katılırım aranıza

CEYDOS · 29 Mayıs 2020

Puuff .!.:
Yawrukush CEYDOS ben bu iki hafta çok yoğun olucam. Telefona bakmaya zamanım bile olmuyor. Son günlerde menulerimi bile paylaşamadım. Bi süre izine cikmak istiyorum. İşlerim hafifleyince tekrar katılırım aranıza

ana takımda olmadığın için sorun yok canım izne ayrılabilirsin. rahat olduğun zaman aramıza dönmeni bekliyoruz.

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

bnnu .!.:
Günaydınlar yahu bunu ben de beyaz bayrak sanıyordum ahahah yıllarca yanılmışım

İlk kilo bildirimim
not: başlangıç olan 67 kg yaklaşık 10-15 gün önce tartılmıştım.

Boy: 1.70 cm
Geçen hafta : 67 kg
Bu hafta : 65.8 kg
Fark : 1.2 kg
Yüzde : 1.79

Fotoğraf çekmeyi unuttum ve kahvaltı , su, çay derken çok şey yedim, içtim .Zaten önemli olan bu hafta sonrası diye düşünüyorum bi düzene gireyim 65 lirakamları görmek sevindirici

Harika bir eksi, bayildim. :KK9:

Tanssss .!.:
Karalahanam filiz vermis elimden geldigince herseyi bahcemde yetistirmeyi dusunuyorum insAllah
Bir masAllahinizi alir bidigim

Emeklerine saglik, bol bereketli olsun, afiyetle yiyin.. :nazar:

DeryaOnDiet .!.:
selam cnaim, iyiyim sukur. Is/hamilelik derken zaman geciyor. Bakiyorum Turkiye biletlerinin acilmasini bekliyorum , gidesim var bir taraftan da sicaktan korkuyorum yaniyordur simdi bizim oralar.
sen nasilsin canim? ogluslarin nasil? burda sonunda koronavirus engelleri kalkiyor, orda da durum ayni mi?

Canim burada 6 hazirandan sonra Turkiye'ye ucuslar aciliyor, sen en iyisini bilirsin, yolculuk vs seni hirpalamayacaksa gitmek her zaman guzel :)
Burada da her yer yavas yavas aciliyor Deryacim ama ben normallesmeye hazir degilim henuz.. :)
Cunku hergun artiyor case'ler..
Cok dikkat et canim kendine , kuzulara, opuyorum seni :))

erciyes111 .!.:
Geçen hafta 67.2
Bugün 66.7
Fark 0.5
Yuzde 0.74

Harikasin canim

cokofesttt .!.:
Geçen hafta 62.9
Bu hafta 62.6
Fark -300
Yüzde 0.364
Yawrukush CEYDOS @asena87
Eki Görüntüle 2641273

Tebrikler canim. :KK9:

tomrs .!.:
Evet öyle olduher yolunda çok şükür iki kısımdan sonra oğlum olacak.

Ayy ne guzel haber, canim benim cok sevindim, saglikla , mutlulukla alin kucaginiza.. :KK200:

Ne tatli telaslar icindesindir sen simdi, cok cooook sevindim.. :emir_bebek:

Milana firuze .!.:
Geçen cuma: 67.1
Bugun: 66.9
Fark:0.2
Yuzde: 0.29
Izine ayrılmak istiyorum.Eki Görüntüle 2641276 Yawrukush CEYDOS @luges

Tebrikler canim. :KK9:

deniz diyette .!.:
Gecen cuma 59.9
Bu cuma 59.0
Fark 0.9
Yüzde 1.502
Puuff

Bayildim ne guzel bir eksi Denizcim.. :KK9:

Aomine Daiki .!.:
Geçen hafta:63
Bu hafta:62,7
Fark:0,3
Yüzde: % 0,48
Gelecek hafta için hedef kilo: 62,5

Eki Görüntüle 2641293

Tebrikler kuzum.. :KK9:

Kozmogirl17 .!.:
Gecen hafta 76.8
Bu hafta 75.7
Fark 1.1
Yuzde 1.43

Hedefimi tutturamadim ama eksi geldim sukur yinede
CEYDOS @matilda34 Yawrukush

Eki Görüntüle 2641310

Beni gecmissin kuzummm , harikasin... :KK9:

Ceydos .!.:
PUANLI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

fayfeyfiy
CEYDOS
@melek ada

B Beklenen2

@mifihafa
@1delimavi
@Milana firuze
@Melegimkorusun
Yawrukush
@erciyes111
@Tanssss
@Kozmogirl17
@luges
@asena87
@Derya_the_queen
@matilda34
cokofesttt
deniz diyette
Aomine Daiki
@bnnu

Haftalık puanlı spor yarışmamızda dereceye giren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Bu şekilde spora devam etmelerini temenni ediyorum.
belirtmek isterim ki çoğunuzun belkide bu sıralamada yerleri daha farklı ancak spor puanlarını hesaplamadığınız için listeye giriş yapamadım.

Yarışmaya katılmayıp spor yapmayıp kilo vermeyi bekleyen arkadaşlarım yolunuz çooook uzun olur haberiniz olsun.

Ellerine saglik kaptanim, bu kizlar nasil spor yapiyor ya, ben 9. olmusum..

fayfeyfiy tebrikler kuzum. :KK9:

luges .!.:
selam kızlar
Geçen hafta:72,5
Bu hafta:72,2
Fark:-300gram
Yüzde: 0,41 yanlış hesaplamadiysam
Gelecek hafta için hedef kilo:71,5
Eki Görüntüle 2641349

Tebrikler canim.. :KK9:

Melegimkorusun .!.:
Hiç bilmiyorum neden ağrıdı yorgunluk uykusuzluk yoktu. Diyette 1 hafta oldu. Kahvede çok içiyorum ama her zamanki gibi içtim. Benim ara ara tutuyor migren tarzı. Bayadır ağrımamıştı bu kadar. Bugün öyle o kadar ağrı yok ama kafam sersem gibi bugün. Bugüne çok şükür

Diyetten olabilir canim bu hafta benimde asiri agridi..
Simdi nasilsin?

Melegimkorusun .!.:
Selam kızlar ben bu hafta maalesef sabitim halbuki Pazartesi -300 dü. Neyse haftaya bakıcaz inş ben bu ayı 67 kilo ile bitirmeyi planlıyordum

Geçen hafta: 68.1
Bu hafta : 68.1

Yawrukush CEYDOS @asena87 Aomine Daiki

Hedefin harika melegim..

matilda34 .!.:
Eki Görüntüle 2641353
Geçen hafta 82.9
Bu hafta 82.4
Fark 0.5
Yuzde 0.60

Tebrikler canim, cok guzel bir eksi. :KK9:

matilda34 .!.:
Yok şöyle bu tartı evde kalacak İzmir de.pazartesi sehirlerarasi kısıtlama da kalkıyor ya biz aydın a ailemizin yanına gitcez cuma orda tartilcam

Canim tartini yaninda goturme ihtimalin var mi , yoksa bir cozum dusunecegiz..

mifihafa .!.:
Bugun 70.6
Gecen cuma 70.8
Fark 200
Yuzde 0.354
CEYDOS

Tebrikler canim.

Aycaokurcan .!.:
Kaptanım çok guzel sın bu arada masallah. Gayet zayıf duruyorsun

Canim o senin gozlerinin guzel gormesi, daha zayiftim tombul oldum canim :)

Ceydos .!.:
o kadar harika bir bünyem var ki millet detoksla kilo verir ben sabit koruyorum. kendimi alkışlıyorum.
geçen hafta : 63,5
bu hafta : 63,5
fark : 0
yüzde: 0
Eki Görüntüle 2641375 Eki Görüntüle 2641376 Eki Görüntüle 2641377

Kaptanim if klubume gel :)

Aycaokurcan .!.:
Eki Görüntüle 2641381 Bu hafta kilo veremedim maalesef ama bunda kabız olmamın ve azcık azcık kacamak yapmamın payı buyuk.

Gecen hafta 74.4
Bu hafta 74.5
Fark +100 gram

Kusura bakmayın kızlar ya da bakın cezalara razıyım
CEYDOS Yawrukush @1delimavi

Canim artin neyseki sadece 100 gr, haftaya guzel bir eksi bekliyorum senden :)

AppLesma .!.:
Merhaba hanımlar
Geçen cuma 65.65
Bu hafta 64.65
Fark 1
Yüzde 1.52
Yawrukush CEYDOS @mifihafa @asena87

Bu ne guzel eksi yaaaa, hemde mezuniyet sonrasi, inanilmazzz

1delimavi .!.:
Geçen cuma 86.700
Bugün 84.800
Taaammmm= 1.900
Yüzde: 2.19 sanirim.
Yawrukush
CEYDOS
@Aycaokurcan

Bugun takimin en cok kilo vereni sensin canim , bayildim eksine, cooook tebrik ediyorum, gecen haftanin acisini cikarttin.

asena87 .!.:
Selam.işteyim hic vakit olmuyor.
Sabah cikarken foto cekildim.
Kilo almistim bu hafta ama dunku detoks ise yaramis notr ciktim.
Kilo veremedim bu hafta ozur dilerim☺
Gecen hafta 59.8
Bu hafta 59.8
Fark 0
Yuzde 0Eki Görüntüle 2641439

Kolay gelsin canim, haftaya guzel bir eksi gelecek senden eminim :)

Derya_the_queen .!.:
Selam kızlar ancak gelebildim. Geç kalmadım di mi? En son kaça kadar bildirimler Ceyda'cim CEYDOS

Geçen hafta:67.8
Bu hafta:67.2
Fark: -600 gr.
Yüzdeyi birazdan yazarım Yawrukush Eki Görüntüle 2641455

Canim 17ye kadar yapiyoruz bildirimleri, cok guzel bir eksi Filizim , dondurmayi yedin mi? :)

fyzanur .!.:
Kilo bildirimim
Geçen cuma : 55.6
Bugün : 55.4
Fark : -200
Yüzde : 0.3
Yawrukush CEYDOS @erciyes111
Eki Görüntüle 2641516

Harikasin canim eksi gormene cok sevindim. :KK76:

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Puuff .!.:
Yawrukush CEYDOS ben bu iki hafta çok yoğun olucam. Telefona bakmaya zamanım bile olmuyor. Son günlerde menulerimi bile paylaşamadım. Bi süre izine cikmak istiyorum. İşlerim hafifleyince tekrar katılırım aranıza

Canim nasil istersen, kolayliklar diliyorum, islerin hafifleyince bekliyoruz :)

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Puuff .!.:
Geçen hafta: 87.4
Güncel kilo: 87
Fark : 400 gr
Yüzde : 0,45
deniz diyette , CEYDOS , Yawrukush

Tebrikler canim. :KK9:

Beklenen2 · 29 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
B Beklenen2 fayfeyfiy Yawrukush kızlar sizler kaldınız bildirimsiz hadi çatlatmayın beni

Kusura bakmayın hastahanedeydim hemen atiyorum

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Beklenen2 .!.:
Kusura bakmayın hastahanedeydim hemen atiyorum

Cok sevindim gelmene, insallah iyisindir, her sey yolunda mi?

cokofesttt · 29 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Geldim geldim, once gecmisi okudum heyecanla, mesaj yazamadan :)
Kilo Bildirimim
Gecen Hafta: 68.9
Bugun:67.9
Fark:1
Yuzde:1.45
Eki Görüntüle 2641534

Kaptanım çok güzel bir eksi menüleriniz çok güzel zaten

Ceydos .!.:
bende hemen tartılmıyorum bekleyince daha çok düşüyor.

Ayy ne taktikler var sizden öğreneceğim çok şey var daha

Beklenen2 · 29 Mayıs 2020

cuma 73.2
Bugün 72.3
Fark -900 gr
Yüzde 1.22

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

cokofesttt .!.:
Kaptanım çok güzel bir eksi menüleriniz çok güzel zaten

Ayy ne taktikler var sizden öğreneceğim çok şey var daha

Evet canim ac karnina hareket edip biraz bekleyince , hele birde wc sonrasi olursa eksi cok cok guzel oluyor canim.
Sagol guzel yorumuna :)

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Beklenen2 .!.:
cuma 73.2
Bugün 72.3
Fark -900 gr
Yüzde 1.22Eki Görüntüle 2641561

Harika bir eksi ,canim insallah iyisindir, hastaneye neden gittin?

Beklenen2 · 29 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Cok sevindim gelmene, insallah iyisindir, her sey yolunda mi?

Iyiyim canım şükür pazartesi veya salı bi işlem yapilacakta tahlil yapiyorduk canım tekrar kusura bakmayın vaktim olmadi yazmaya

Yawrukush · 29 Mayıs 2020

Beklenen2 .!.:
Iyiyim canım şükür pazartesi veya salı bi işlem yapilacakta tahlil yapiyorduk canım tekrar kusura bakmayın vaktim olmadi yazmaya

Iyi olmana sevindim, hastane islerin yolunda gitsin gulum, sorun yok hemen guncelliyorum listeyi, tekrar tebrikler :))

Aomine Daiki · 29 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
hedefini yüksek tut canım daha güzel olur

Melegimkorusun .!.:
Selam kızlar ben bu hafta maalesef sabitim halbuki Pazartesi -300 dü. Neyse haftaya bakıcaz inş ben bu ayı 67 kilo ile bitirmeyi planlıyordum

Geçen hafta: 68.1
Bu hafta : 68.1

Yawrukush CEYDOS @asena87 Aomine Daiki

Menülerin çok güzeldi aslında.. belkide ödem topladın inşallah haftaya büyük bir eksiyle gelirsin canım inanıyorum

Melegimkorusun .!.:
Tebrikler eşim

Aksine geçen akşam çok uyudum. Kalktığımda
Birsey yoktu. Bİr tek kilomu taktım kafama dünde 68.1 gelmiştim ona canım sıkıldı.
Sorma bir okuyup üfle grubu

Teşekkürler canım

fmad .!.:
Maşallah kuzum

Yawrukush .!.:
Harika bir eksi, bayildim.

Emeklerine saglik, bol bereketli olsun, afiyetle yiyin..

Canim burada 6 hazirandan sonra Turkiye'ye ucuslar aciliyor, sen en iyisini bilirsin, yolculuk vs seni hirpalamayacaksa gitmek her zaman guzel :)
Burada da her yer yavas yavas aciliyor Deryacim ama ben normallesmeye hazir degilim henuz.. :)
Cunku hergun artiyor case'ler..
Cok dikkat et canim kendine , kuzulara, opuyorum seni :))

Harikasin canim

Tebrikler canim.

Ayy ne guzel haber, canim benim cok sevindim, saglikla , mutlulukla alin kucaginiza..
Ne tatli telaslar icindesindir sen simdi, cok cooook sevindim..

Tebrikler canim.

Bayildim ne guzel bir eksi Denizcim..

Tebrikler kuzum..

Beni gecmissin kuzummm , harikasin...

Ellerine saglik kaptanim, bu kizlar nasil spor yapiyor ya, ben 9. olmusum..
fayfeyfiy tebrikler kuzum.

Tebrikler canim..

Diyetten olabilir canim bu hafta benimde asiri agridi..
Simdi nasilsin?

Hedefin harika melegim..

Tebrikler canim, cok guzel bir eksi.

Canim tartini yaninda goturme ihtimalin var mi , yoksa bir cozum dusunecegiz..

Tebrikler canim.

Canim o senin gozlerinin guzel gormesi, daha zayiftim tombul oldum canim :)

Kaptanim if klubume gel :)

Canim artin neyseki sadece 100 gr, haftaya guzel bir eksi bekliyorum senden :)

Bu ne guzel eksi yaaaa, hemde mezuniyet sonrasi, inanilmazzz

Bugun takimin en cok kilo vereni sensin canim , bayildim eksine, cooook tebrik ediyorum, gecen haftanin acisini cikarttin.

Kolay gelsin canim, haftaya guzel bir eksi gelecek senden eminim :)

Canim 17ye kadar yapiyoruz bildirimleri, cok guzel bir eksi Filizim , dondurmayi yedin mi? :)

Harikasin canim eksi gormene cok sevindim.

Teşekkürler canlar

CEYDOS · 29 Mayıs 2020

Beklenen2 .!.:
cuma 73.2
Bugün 72.3
Fark -900 gr
Yüzde 1.22Eki Görüntüle 2641561

harikasın canım tebrik ederim. işlemlerinde verdiğin kilolar gibi tez vakit biter hayaline ulaşırsın inşallah

DeryaOnDiet · 29 Mayıs 2020

Ceydos .!.:
harikasın banu vallahi kıskandım.
tansu böyle gösterip beni kıskandırıyorsun ya alacağın olsun. bende çok istiyorum kendi bahçemde sebze yetiştirmek keçilerimi sağmak tavuklarımın yumurtasını toplamak.
inşallah açılır canım. daha çok sıcaklar başlamadı. havalar bir ısınıyor bir soğuyor. bebeğin nasıl çok yediriyor mu sana ?
hadi eksileri görelim .bekletme bizi.

selam canim, simdilik sadece 2 kilo aldim ama daha baslari. Umarim cok almam. Insallah dogtuktan sonra gelirim yine kilo vermeye

sen nasilsin canim? guncel kilon ne? senin kilo durumunla mutlu olayim biraz.

DeryaOnDiet · 29 Mayıs 2020

Yawrukush .!.:
Harika bir eksi, bayildim.

Emeklerine saglik, bol bereketli olsun, afiyetle yiyin..

Canim burada 6 hazirandan sonra Turkiye'ye ucuslar aciliyor, sen en iyisini bilirsin, yolculuk vs seni hirpalamayacaksa gitmek her zaman guzel :)
Burada da her yer yavas yavas aciliyor Deryacim ama ben normallesmeye hazir degilim henuz.. :)
Cunku hergun artiyor case'ler..
Cok dikkat et canim kendine , kuzulara, opuyorum seni :))

Harikasin canim

Tebrikler canim.

Ayy ne guzel haber, canim benim cok sevindim, saglikla , mutlulukla alin kucaginiza..
Ne tatli telaslar icindesindir sen simdi, cok cooook sevindim..

Tebrikler canim.

Bayildim ne guzel bir eksi Denizcim..

Tebrikler kuzum..

Beni gecmissin kuzummm , harikasin...

Ellerine saglik kaptanim, bu kizlar nasil spor yapiyor ya, ben 9. olmusum..
fayfeyfiy tebrikler kuzum.

Tebrikler canim..

Diyetten olabilir canim bu hafta benimde asiri agridi..
Simdi nasilsin?

Hedefin harika melegim..

Tebrikler canim, cok guzel bir eksi.

Canim tartini yaninda goturme ihtimalin var mi , yoksa bir cozum dusunecegiz..

Tebrikler canim.

Canim o senin gozlerinin guzel gormesi, daha zayiftim tombul oldum canim :)

Kaptanim if klubume gel :)

Canim artin neyseki sadece 100 gr, haftaya guzel bir eksi bekliyorum senden :)

Bu ne guzel eksi yaaaa, hemde mezuniyet sonrasi, inanilmazzz

Bugun takimin en cok kilo vereni sensin canim , bayildim eksine, cooook tebrik ediyorum, gecen haftanin acisini cikarttin.

Kolay gelsin canim, haftaya guzel bir eksi gelecek senden eminim :)

Canim 17ye kadar yapiyoruz bildirimleri, cok guzel bir eksi Filizim , dondurmayi yedin mi? :)

Harikasin canim eksi gormene cok sevindim.

sen de kendine de ogluslarina da cok dikkat et canim.

CEYDOS · 29 Mayıs 2020

DeryaOnDiet .!.:
selam canim, simdilik sadece 2 kilo aldim ama daha baslari. Umarim cok almam. Insallah dogtuktan sonra gelirim yine kilo vermeye
sen nasilsin canim? guncel kilon ne? senin kilo durumunla mutlu olayim biraz.

sen rahat ol al alabildiğini buraya dönünce ben sana işkence ederim mecbur verirsin. ne kadar mutlu olacaksın bilemem ama kilom 63,5 takıldım ben bu kilolarda

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

....*4. TAKIM*....

Aktif Üye

Popüler Üye

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

....*4. TAKIM*....

🧩

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....