Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush .!.:

Harika bir eksi, bayildim.


Emeklerine saglik, bol bereketli olsun, afiyetle yiyin..


Canim burada 6 hazirandan sonra Turkiye'ye ucuslar aciliyor, sen en iyisini bilirsin, yolculuk vs seni hirpalamayacaksa gitmek her zaman guzel :)
Burada da her yer yavas yavas aciliyor Deryacim ama ben normallesmeye hazir degilim henuz.. :)
Cunku hergun artiyor case'ler..
Cok dikkat et canim kendine , kuzulara, opuyorum seni :))



Harikasin canim


Tebrikler canim.


Ayy ne guzel haber, canim benim cok sevindim, saglikla , mutlulukla alin kucaginiza..
Ne tatli telaslar icindesindir sen simdi, cok cooook sevindim..


Tebrikler canim.


Bayildim ne guzel bir eksi Denizcim..


Tebrikler kuzum..


Beni gecmissin kuzummm , harikasin...


Ellerine saglik kaptanim, bu kizlar nasil spor yapiyor ya, ben 9. olmusum..
fayfeyfiy tebrikler kuzum.


Tebrikler canim..


Diyetten olabilir canim bu hafta benimde asiri agridi..
Simdi nasilsin?


Hedefin harika melegim..


Tebrikler canim, cok guzel bir eksi.


Canim tartini yaninda goturme ihtimalin var mi , yoksa bir cozum dusunecegiz..


Tebrikler canim.


Canim o senin gozlerinin guzel gormesi, daha zayiftim tombul oldum canim :)


Kaptanim if klubume gel :)


Canim artin neyseki sadece 100 gr, haftaya guzel bir eksi bekliyorum senden :)


Bu ne guzel eksi yaaaa, hemde mezuniyet sonrasi, inanilmazzz


Bugun takimin en cok kilo vereni sensin canim , bayildim eksine, cooook tebrik ediyorum, gecen haftanin acisini cikarttin.


Kolay gelsin canim, haftaya guzel bir eksi gelecek senden eminim :)


Canim 17ye kadar yapiyoruz bildirimleri, cok guzel bir eksi Filizim , dondurmayi yedin mi? :)



Harikasin canim eksi gormene cok sevindim.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Kizlar bu hafta 2. olduk,hic beklemiyordum ama derece geldi, harikasiniz
Hepinizi tebrik ediyorum ♥

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

4. TAKIM DARALMA TABLOSU

Liste verilen kiloya göre büyükten küçüğe sıralanmıştır.
​

İSİM	YAŞ	BOY	BAŞLAMA TARİHİ	BAŞLANGIÇ KG	HEDEF KG	GÜNCEL KG	VERILEN YUZDE	VERILEN KG	KALAN KG
AppLesma	39​	153​	4.12.2019	85,0	65,0	64,7	23,88%	20,3	-0,3
fyzanur	30​	158​	24.10.2019	70,6	48,0	55,4	21,53%	15,2	7,4
CEYDOS	44​	168​	8.1.2020	73,6	60,0	63,5	13,72%	10,1	3,5
mifihafa	45​	157​	4.12.2019	80,0	65,0	70,6	11,75%	9,4	5,6
cokofesttt	30​	160​	23.3.2020	70,0	60,0	62,6	10,57%	7,4	2,6
erciyes111	32​	160​	23.3.2020	74,0	58,0	66,7	9,86%	7,3	8,7
B Beklenen2	27​	158​	6.4.2020	79,6	65,0	72,3	9,17%	7,3	7,3
deniz diyette	31​	161​	9.4.2020	66,0	55,0	59,0	10,61%	7,0	4,0
Puuff	30​	165​	28.2.2020	93,0	57,0	87,0	6,45%	6,0	30,0
asena87	32​	162​	18.2.2020	65,5	58,0	59,8	8,70%	5,7	1,8
Milana firuze	21​	165​	24.3.2020	72,0	64,0	66,9	7,08%	5,1	2,9
Birgaripanne	26​	155​	8.4.2020	85,0	65,0	79,9	6,00%	5,1	14,9
luges	26​	170​	19.4.2020	77,0	67,0	72,2	6,23%	4,8	5,2
A Aycaokurcan	37​	178​	9.4.2020	78,7	68,0	74,5	5,34%	4,2	6,5
Aomine Daiki	26​	155​	10.4.2020	66,4	55,0	62,7	5,57%	3,7	7,7
fayfeyfiy	24​	163​	25.6.2019	62,6	56,0	59,8	4,47%	2,8	3,8
Yawrukush	31​	170​	23.2.2020	70,1	59,0	67,9	3,14%	2,2	8,9
matilda34	38​	160​	1.12.2017	84,0	68,0	82,4	1,90%	1,6	14,4
FitFiliz	37​	159​	29.4.2019	68,8	63,0	67,2	2,33%	1,6	4,2
M MaviFeslegen	33​	163​	18.5.2020	86,0	70,0	84,8	1,40%	1,2	14,8
bnnu	28​	170​	26.5.2020	67,0	58,0	65,8	1,79%	1,2	7,8
Melegimkorusun	34​	159​	26.9.2019	69,2	62,0	68,1	1,59%	1,1	6,1
Kozmogirl17	34​	157​	27.2.2020	75,6	70,0	75,7	-0,13%	-0,1	5,7

29.05.2020 sonuçları esas alınarak düzenlenmiştir. Cuma günü kilo bildirimi yapan üyelerimiz listeye dahildir.

Kayıtlarında hata gören arkadaşlarım lütfen bildiriniz düzeltmesini yapayım.

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Nasıl bir çözüm bulabiliriz canım.kisitlama kalktı ya şimdi Aydın'a gidicez orda tartilcam sonra da Didim'e gidicez ordan kusadasina yerlesicez yani tartiyi sürekli taşımam gerekecek yada gittiğim yerlerdeki tartilarla tartilcam nasıl yapicaz

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

B Beklenen2 bir tek sen kaldin canim bildirim yapmayan!

Milana firuze canim 8 haftan dolunca izne ayrilabilirsin, fakat illaki ayrilmak istiyorum dersen, kendi istegiyle yarismadan ayrildi diyerek de ayirabiliriz seni...Eger bugun ayrilmak istersen bu sekilde saat 20,00'den once yaz bana canim.

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Gecen hafta 76.8
Bu hafta 75.7
Fark 1.1
Yuzde 1.43

Hedefimi tutturamadim ama eksi geldim sukur yinede
CEYDOS matilda34 Yawrukush

Eki Görüntüle 2641310

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

PUANLI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

fayfeyfiy
CEYDOS
@melek ada

B Beklenen2

mifihafa
M MaviFeslegen
Milana firuze
Melegimkorusun
Yawrukush
erciyes111
Birgaripanne
Kozmogirl17
luges
asena87
FitFiliz
matilda34
cokofesttt
deniz diyette
Aomine Daiki
bnnu



Haftalık puanlı spor yarışmamızda dereceye giren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Bu şekilde spora devam etmelerini temenni ediyorum.
belirtmek isterim ki çoğunuzun belkide bu sıralamada yerleri daha farklı ancak spor puanlarını hesaplamadığınız için listeye giriş yapamadım.

Yarışmaya katılmayıp spor yapmayıp kilo vermeyi bekleyen arkadaşlarım yolunuz çooook uzun olur haberiniz olsun.

​

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Geçen cuma 60.3
Bu cuma 59.8
Fark 0.5
Yüzde 0.83

Yawrukush
CEYDOS
asena87

Eki Görüntüle 2641604

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Yawrukush Özgecim tebrik ederim canım ne güzel bi sonuç senin yeni beslenme programın işe yarıyor demek ki, mutlu oldum.kuzum senin için

(Not: farkettiysen challenge'ı filan unutturma çabalarındayım yaşasın fairplay

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Nasıl bir çözüm bulabiliriz canım.kisitlama kalktı ya şimdi Aydın'a gidicez orda tartilcam sonra da Didim'e gidicez ordan kusadasina yerlesicez yani tartiyi sürekli taşımam gerekecek yada gittiğim yerlerdeki tartilarla tartilcam nasıl yapicaz

Genişletmek için tıkla...

AppLesma .!.:

Canım bende 1 hazirandan sonra babamın yanına gidicem memlekete nasil olacak tartımı yanında götüremem bi sekilde bisey ayarlamaya calisirim artık

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI


HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )

M MaviFeslegen (86,7 / 84,8 / 1,9 / 2,19%)
bnnu (67 / 65,8 /1,2 / 1,79%)
AppLesma (65,7 / 64,7 / 1,1 /1,60%)
deniz diyette (59,9 / 59,0 / 0,9 / 1,50%)
Yawrukush (68,9 / 67,9 / 1,0 / 1,45%)
Kozmogirl17 (76,8 / 75,7 / 1,1 / 1,43%)
B Beklenen2 (73,2 / 72,3 / 0,9 / 1,23%)
FitFiliz (67,8 / 67,2 / 0,6 / 0,88%)
fayfeyfiy (60,3 / 59,8 / 0,5 / 0,83%)
erciyes111 (67,2 / 66,7 / 0,5 / 0,74%)
matilda34 (82,9 / 82,4 / 0,5 / 0,60%)
cokofesttt (62,9 / 62,6 / 0,3 / 0,48%)
Aomine Daiki (63,0 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
Puuff (87,4 / 87,0 / 0,4 / 0,46%)
luges (72,5 / 72,2 / 0,3 / 0,41%)
Birgaripanne (80,2 / 79,9 / 0,3 / 0,37%)


ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

fyzanur (55,6 / 55,4 / 0,2 / 0,36%)
Milana firuze (67,1 / 66,9 / 0,2 /0,30%)
mifihafa (70,8 / 70,6 / 0,2 / 0,28%)
asena87 (59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
Melegimkorusun (68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00%)


HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)

CEYDOS (63,5 / 63,5 / 0,0 / 0,00%) cehennemde yanmam lazım o yüzden buradayım.
A Aycaokurcan (74,4 / 74,5 / -0,1 / -0,13%)



Kızlar harika kilolar vererek üstelik bayram haftasında takımımızı yine ikinciliğe taşıdınız hepinizi tebrik ediyorum.

Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün yada yarın kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.




​

Genişletmek için tıkla...

asena87 .!.:

TAKIM İÇİ EŞ YARIŞMASININ SONUÇLARI

1. M MaviFeslegen & A Aycaokurcan ==> 2,06
2. Kozmogirl17 & matilda34 ==>2,03
3. deniz diyette & Puuff ==>1,96
4. AppLesma & mifihafa ==>1,8
5. FitFiliz & fayfeyfiy ==>1,71
6. asena87 & B Beklenen2 ==>1,23
7. erciyes111 & fyzanur ==>1,1
8. cokofesttt & Birgaripanne ==>0,85
9. luges & Milana firuze ==>0,71
10. Aomine Daiki & Melegimkorusun ==>0,48

Tüm eş gruplarını emeklerinden dolayı tebrik ediyoruz.
dereceye giren arkadaşlarımıza da sevgiler
Bu arada eşlemede bazı değişiklikler yapıldı,bilginize...

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Hic anlamaz miyim, seni koftehor, cok mutluyum bu beslenmeyle canim, denesen sende begeneceksin eminim :)

Genişletmek için tıkla...

asena87 .!.:

TAKIM İÇİ EŞ YARIŞMASININ SONUÇLARI

1. M MaviFeslegen & A Aycaokurcan ==> 2,06
2. Kozmogirl17 & matilda34 ==>2,03
3. deniz diyette & Puuff ==>1,96
4. AppLesma & mifihafa ==>1,8
5. FitFiliz & fayfeyfiy ==>1,71
6. asena87 & B Beklenen2 ==>1,23
7. erciyes111 & fyzanur ==>1,1
8. cokofesttt & Birgaripanne ==>0,85
9. luges & Milana firuze ==>0,71
10. Aomine Daiki & Melegimkorusun ==>0,48

Tüm eş gruplarını emeklerinden dolayı tebrik ediyoruz.
dereceye giren arkadaşlarımıza da sevgiler
Bu arada eşlemede bazı değişiklikler yapıldı,bilginize...

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Tüm listeler için teşekkürler canım emeklerine sağlık
Ayrıca kendine haksızlık etme bu kadar, en azından bir gün o direnç kırılacak emin ol buna.

Elinden gelenin fazlasını bile yapıyorsun, bence önümüzdeki haftaya eksiyle başlarsın canım

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

YÜKSELİŞ YARIŞMASI SONUÇLARI


HELİOS'A YÜKSELENLER (300 gr üstü ∞ )

M MaviFeslegen (86,7 / 84,8 / 1,9 / 2,19%)
bnnu (67 / 65,8 /1,2 / 1,79%)
AppLesma (65,7 / 64,7 / 1,1 /1,60%)
deniz diyette (59,9 / 59,0 / 0,9 / 1,50%)
Yawrukush (68,9 / 67,9 / 1,0 / 1,45%)
Kozmogirl17 (76,8 / 75,7 / 1,1 / 1,43%)
B Beklenen2 (73,2 / 72,3 / 0,9 / 1,23%)
FitFiliz (67,8 / 67,2 / 0,6 / 0,88%)
fayfeyfiy (60,3 / 59,8 / 0,5 / 0,83%)
erciyes111 (67,2 / 66,7 / 0,5 / 0,74%)
matilda34 (82,9 / 82,4 / 0,5 / 0,60%)
cokofesttt (62,9 / 62,6 / 0,3 / 0,48%)
Aomine Daiki (63,0 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
Puuff (87,4 / 87,0 / 0,4 / 0,46%)
luges (72,5 / 72,2 / 0,3 / 0,41%)
Birgaripanne (80,2 / 79,9 / 0,3 / 0,37%)


ARAFTA KALANLAR (300 gr altı ve sabit sınırı)

fyzanur (55,6 / 55,4 / 0,2 / 0,36%)
Milana firuze (67,1 / 66,9 / 0,2 /0,30%)
mifihafa (70,8 / 70,6 / 0,2 / 0,28%)
asena87 (59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
Melegimkorusun (68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00%)


HADESİN ÇUKURUNA DÜŞENLER ( +)

CEYDOS (63,5 / 63,5 / 0,0 / 0,00%) cehennemde yanmam lazım o yüzden buradayım.
A Aycaokurcan (74,4 / 74,5 / -0,1 / -0,13%)



Kızlar harika kilolar vererek üstelik bayram haftasında takımımızı yine ikinciliğe taşıdınız hepinizi tebrik ediyorum.

Kilo vermeye gayret eden ve başarılı olan tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Darısı bu haftanın başına güneş sizin için parlasın.

Sıralama yüzde oranına göre yapılmıştır.

Sadece bir öğün ödül hakkınız var . Bu tek öğünü bugün yada yarın kullanabilirsiniz. Lütfen aşırıya kaçmayın. Verdiğiniz kilolar heba olmasın.




​

Genişletmek için tıkla...

1delimavi .!.:

Zirvede olacam demiştim ✌
Çok şükür Allaha. Bu benim.kilo vermemdeki ilk başarım.

Genişletmek için tıkla...