Çıktım çok şükür 2 saatlik ameliyattan sonra yatıyorum şimdi biraz agrım var ama daha iyiyimGulum ucuslar aciliyor, bircok ulkede acildi hatta, sizi yaz izni yapip gormeye gelir bence esin, icini ferah tut..
Gurbetlik ne zordur 3 yil cekmis biri olarak oyle iyi biliyorum ki..
Allah dayanma gucu versin , tez zamanda bir araya gelin insallah..
Bomba gibi geliyorsun cumaya canim :))
Sporlar artmis ne guzel olmus canim, nasilsin denk gelemiyoruz son gunlerde...
Guzel bir gun olmus canim :)
Banucum normal dogum mu yapmistin, mekik egzersizi ile bir sorun yasamiyorsun degil mi?
Ahh yakin olsak sana ozel yapardim canim benim...
2 patates yerine sebze ,et yeseydin gunu guzel kapatirdin Denizcim..
Bugun dikkat edersin hallolur ama acta birakma kendini, su orucu yapma da az ye bugun canim..
Canim ara ogunun olmasa cok guzel birgun olacakmis, 50 mekik cezasi geliyor malesef ara ogune..
Ama sekersiz 21 gun cok guzel olur , bence basaracaksin..
Canim dualarim seninle, guzel haberlerle gel B Beklenen2
Cok guzel birgun olmus canim, ozellikle sporuna bayildim, tebrikler :)
Leylbiyi abartmadan 10-15 adet ara ogun olarak tuketebilirsin, tamamen hayatindan cikartmana gerek yok canim..
Umarim biran evvel regli olursun canim..
Regli oncesi kilo zor gider hatta sislik olur kilon fazla cikar, lutfen kilo vermeyi stres haline getirme.
Cunku surekli verdim, veremedim diye dusunmek insani strese sokar ve kilo vermek zorlasir.
Menulerin guzel gidiyor, egzersizini yapiyorsun, kilolar gidecek merak etme :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gecmis olsun
Umarim en Kisa zamanda guzel haberlerde alirsiniz. Dogru hatirliyorsam tup bebek icindi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
gecmis olsunn canim
hadi gel canım.ben kaptan yardımcısı ceyda bizim için aşağıdaki formu doldurur musun? seni tanımış oluruz.Kızlar yer var mıgeleyim mi ben de?
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
süt ve süt ürünlerini ayır etmem ama tercih dersen süt ve peynir favorim.Hadi ya, ben de bugün süt mü içsem diyodum (sabah planliyom ne yesem ne içsem diye) sonra aman boşver sütü dedim yoğurt daha iyi.
Hiç aklıma bile gelmiyor normal zamanlarda süt içmek, süt ürünlerinden sadece peynir seviyorum galiba ben
aferin canım işte böyle motive et kendini.
vay çakal hadi gene yırttın çok sevindim.CEYDOS yok sadece gece den sabaha kadar oyleydi. Suan iyi. Krem verdi
Bunun sayesinde yarin de evdeyim
malatya sarmasını hiç bilmediğim için çok tereddütlüyüm karar veremedim ne desem. sabah güzel su az spor güzel akşam nötr yorumu yapayım bari.
hadi canım geçmiş olsun. çektiğin her ağrı hayaline kavuşmak için bir aşama.seni mutlu etsin.
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Valla acı tetikliyo mu hemoroidi bilmem ama yedikten sonra hemoroidi olanı tetiklediği kesinAcı muhabbetine de değinmeden geçemicem
Ama malesef dikkatli tüketiyorum. Çünkü hemoroidi tetikliyor. (Aslında tıbbi olarak araştırdım, öyle birşey yokmuş, @fmad bu konuyu sen bı yeşillendirirsen makbule geçer kuzucum)
Bana kalsa istisnasiz her şeyi acı yerim
allah başka dert vermesin çok zorAy bende süt delisiyim ya. Soğuk sıcak asla ayırt etmeden dediğin gibi ağzımın her yerine gezdirip lök diye yutma hastasıyım. Kg mu yapıyomuş ya
hiç dikkat etmemiştimRabbim sağlıcakla kucağına almayıda nasip etsin inşallah canım. Geçmiş olsun inşallah çektiğin ağrılar mükafatın olur
her bünye farklı canım ama ben abartıyordum. dev bira bardakların da sabah kalk iç akşam yatmadan iç ,kahveyi sadece sütlü dev kupalarda iç. öyle olunca kilo yapıyor tabi.1 lt 600 kalori en az.Valla acı tetikliyo mu hemoroidi bilmem ama yedikten sonra hemoroidi olanı tetiklediği kesin
Ay bende süt delisiyim ya. Soğuk sıcak asla ayırt etmeden dediğin gibi ağzımın her yerine gezdirip lök diye yutma hastasıyım. Kg mu yapıyomuş ya
Rabbim sağlıcakla kucağına almayıda nasip etsin inşallah canım. Geçmiş olsun inşallah çektiğin ağrılar mükafatın olur
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Doğum dan cikinca da böyle yazarsın bizlere inşallah
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Hiç kalorisine falan bakmamıştım şuan çok üzüldüm. Ben kutuyu kafama dikleyerek bile içiyodum. Kahveyide dediğin gibi sütlü. Hoş yinede süt tozlarına nazaran daha az kalorisi
Amin canım çok sağol. Evet tüp bebek icin
Sağol canim
Sağol canım Allah razı olsun.iyiyim şükür agrım azaldı
Sağol canım Allah razı olsunValla acı tetikliyo mu hemoroidi bilmem ama yedikten sonra hemoroidi olanı tetiklediği kesin
Ay bende süt delisiyim ya. Soğuk sıcak asla ayırt etmeden dediğin gibi ağzımın her yerine gezdirip lök diye yutma hastasıyım. Kg mu yapıyomuş ya
Rabbim sağlıcakla kucağına almayıda nasip etsin inşallah canım. Geçmiş olsun inşallah çektiğin ağrılar mükafatın olur
Amin amin inşallah canım hayırlısıyla
züğürt tesellisi evet ama ben kremalı sevmem zaten ya sade olacak yada tam sütlü. diyorum ya ara kavramım hiç yok.
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Ben kahve bağımlısıyım ya her türünü her şeklini severim. Genelde kremalıları tercih etmiyorum ama yokluktaysam onu bile affetmem
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Bugün ki menüm
Sabah bir galeta birbuçuk haşlanmış yumurta 10 zeytin bi dilim peynir biraz lor yeşillik
Öğlen 5 badem 5 fındık bi kare bitter Türk kahvesi
Akşam 100 gram kaşarlı mantar 100 gram tavuk
2.5 litre su ama yatana kadar 3.5 geçer
Yeşil çay
1 saat tempolu yürüyüş
Yawrukush
CEYDOS
asena87
A
Aycaokurcan
Sabah bir galeta birbuçuk haşlanmış yumurta 10 zeytin bi dilim peynir biraz lor yeşillik
Öğlen 5 badem 5 fındık bi kare bitter Türk kahvesi
Akşam 100 gram kaşarlı mantar 100 gram tavuk
2.5 litre su ama yatana kadar 3.5 geçer
Yeşil çay
1 saat tempolu yürüyüş
Yawrukush
CEYDOS
asena87
A
Aycaokurcan
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
Canım benim uzun zamandır aktif olamıyorum ben, şimdi anlamaya calişiyorum.
Canım tüm acılarına tum çabalarına değicek: saygı, sağlıklı, sen nasil bir evlat istiyorsan artik onunla ödulendirsin seni RABIM.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim benim hedefim 1 kilo idi bakalim nasil olacak , dun azicik diyetimden sastim bu sabah dun gordugum rakami goremedim tartida
Sen neler yaptin bugun?
Rusyada normallesme surecinde turist kabul edecekler bence, umudunu kaybetme..
Iyi dusun iyiyi cagir canim..
