- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
At canim fotosunu :))Sicaktan birsey yenecegimi var anca dondurma olursa
Onunda fotosunu atayim
gorumce filminde gelin olacak kizin evindeki yataktan
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
İyiyim özgecim uykuluyum , parkta bol bol oksijen aldım geldim, hava nasıl güzel serin serin esiyordu , ağaçların arasında yürüdüm yürüd?m geldim :) sen nasılsın canım ?Hosgeldinfyzanur , nasilsin canim?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Guzel yurumussun canim, is yerinde durumlar nasil?İyi aksamlar kızlar , napiyosunuz , parkta yurudumde geldim :) bugün bütün günüm uyumakta geçti , nöbet sonrası kendimi toplayamiyorum . Saat 18 gibi attım kendimi parka , eve şimdi girdimhemen menümü yazayım .
Sagligin nasil?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Oh harika yapmissin canim, bende uyandim takima geldim kuzum.
Oglanlar kahvalti ediyor, ben esimin uyanmasini bekliyorum, klasik bir gun :))
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Hemen atiyoree
Eklentiler
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Hamaga nasil biniyorsan bu da oyle bence
Ben 58 e dussem esim sen 58 e dus ben de 75 e dusucem dedi hesaplamalarima gore 133 kilo tasir
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ikinizede zayiflamak icin motivasyon iste...Hamaga nasil biniyorsan bu da oyle bence
Ben 58 e dussem esim sen 58 e dus ben de 75 e dusucem dedi hesaplamalarima gore 133 kilo tasir
Gorunus olarak cok hos duruyor ama kullanisli olur mu bir fikrim, bilgim yok :)
Son düzenleme:
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Hamaga nasil biniyorsan bu da oyle bence
Ben 58 e dussem esim sen 58 e dus ben de 75 e dusucem dedi hesaplamalarima gore 133 kilo tasir
Yok anacigim 40kilo ben olsam 60da esim yinede cikmam ben buna
Aksiyon ariyorsun bence sen
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hoş buldum kaptanım siz nasilsiniz bibakimmm dedimdi
anca kizimi disari çıkarttım yeni girdik iceriye
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Kizlar spor yaptiniz mi yazin bakalim..
Arrietty_ canim ben tum adim sayilarimin gun gun fotosunu aticam buraya..
Tamam canim
Ben sabah reformer dersine katildim. Onun disinda disarida cocuklar ile kosusturmaca.
P90 yapacagim daha ve günün videosunu. Onuda cocuklar yatinca diye planliyorum. Ben evde ne zaman spor yapmaya kalkissim kizim rahat vermiyor
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Afiyet olsun canim :) en sevdiğim aktivite kahvaltı yapmak :)
Hoşbuldum canım :) nasılsın
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
5 temmuz menüm
Sabah : 4 tane kizarmis ekmek
Peynir
Zeytin
1 çay kaşığı tahin pekmez
Domates
Salatalık.
Akşam : 1 minik but tavuk
Cacik
Karnıyarık ( kızartma değil )
Ara : 2 parmak kadar elma
Kahve
Su : 1.5 litre
Spor : 90 dk parkta yürüyüş
Yawrukush
CEYDOS
Birgaripanne
mifihafa
Sabah : 4 tane kizarmis ekmek
Peynir
Zeytin
1 çay kaşığı tahin pekmez
Domates
Salatalık.
Akşam : 1 minik but tavuk
Cacik
Karnıyarık ( kızartma değil )
Ara : 2 parmak kadar elma
Kahve
Su : 1.5 litre
Spor : 90 dk parkta yürüyüş
Yawrukush
CEYDOS
Birgaripanne
mifihafa
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Sıcak mi :) ben de iyiyim şükür :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ohh ne iyi yapmissiniz canim, temiz hava almissiniz mis gibiHoş buldum kaptanım siz nasilsiniz bibakimmm dedimdi
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
yani 22 dereceye raziyim. Birde bulutlu + ruzgarli olmasin hava :)
90dk yuruyus 10bin adim ediyor. Ekleyim mi adim sayini yaris tablomuza
