Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

1delimavi .!.:

Baya yarim ekmek. Sinirden yedim sonra çok pişman oldum. Bu tostu eş kişisine yapmistim kendime de sağlıklı tabak . Sonra çok saçma bir yanlış anlaşılmadan kavga ettik. Bende yeme hazirladigim yemeği dedim. Sonra ben yedim

Genişletmek için tıkla...

BlueSkyyyy .!.:

Selamlar

@FitFiliz ucretsiz izindeyim canim. Istedigin okula gecersin umarim

Menu

Sabah-ogle
Yulaf ezmeli (3 tatli kasigi), hurmali (3 adet) ve cevizli (3 adet) yogurt

Ara
Dondurulmus uzum (1 buyuk salkim)
Sutlu kahve

Aksam
Tavuklu ve karabugdayli (yarim cay bardagi) marul salatasi ve ayran

Ara
Sut

Su 3.5 litre simdilik
10 bin adim

@Tanssss @Yawrukush

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Aslında öyle gezmememiz lazım MIŞ

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Sen dondurulmuş üzüm yazdıkça benim dişlerimde bi donma hissi oluşuyor :)) nasıl oluyor öyle dondurma tarzı bir tatmin veriyor mu Menünün maşallahı var

Genişletmek için tıkla...

MotivatedAlready .!.:

Helal olsun sana yarım simit
Zaten bazı diyet listelerinde sabah 1 simit yazıyor bence o kadar sorun değil

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Evet tamam biraz şeyolmuş.. ama Bana göre geçerli bir mazeretin var, tüm diyetlerim sinir stres anlarında yediğim makarnalar, çiklotlarla gitti. Sanırım en son diyetim eşimle cebelleştiğimiz bir günde yarıda kesilmişti Şimdi diyorum kendime duygusal baskı sebebiyle bozsan bile sonra gene devam edeceksin. Senin de bugün böyle olmuş ama yarın yeni bir gün

Genişletmek için tıkla...

MotivatedAlready .!.:

İyi akşamlar herkese

Sabah
Yulaflı muzlu tarçınlı sütlü yulaf

Akşam
5 adet tavuk ızgara (dünden )
2 dilim kepekli ekmek
Ayran
Bir avuç çiğ kuruyemiş
1 adet şeftali

Su : 2,4 L
Spor :
18100 adım 905 puan
100 JJ 200 puan
Toplam 1105 puan
pesto26

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

İşte bir takım arkadaşı hep böyle iyi tarafından bakmalı o simitten sonra artık nasıl varoluş sancısı yaşadıysam öğle yemeği yemeyip yürüyüşe vurdum kendimi beybi

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Akşam ekmeği 2lemesek mi bruhh diye gelecektim ki bir japon turist kadar yürüdüğünü gördüm çoktan kanatlanıp uçmuştur o ekmekler 🕊hem afiyet hem eksi getirsin Motiveytıd

Genişletmek için tıkla...

1delimavi .!.:

Baya yarim ekmek. Sinirden yedim sonra çok pişman oldum. Bu tostu eş kişisine yapmistim kendime de sağlıklı tabak . Sonra çok saçma bir yanlış anlaşılmadan kavga ettik. Bende yeme hazirladigim yemeği dedim. Sonra ben yedim
Edit: akşamda bamya yapacaktım. Sırf yemek yapmamak için sandviç yedim dondu dolasti zarar bana oldu tabi

Genişletmek için tıkla...

pesto26 .!.:

Neden yaaa neden gezmememiz lazımmış

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Ha ha ha aynı ben ama ben yeme demem o der yemicem yemek falan diye aklınca benden intikam alıyor bak bak hazırladın da işte yemiyorum

Genişletmek için tıkla...

1delimavi .!.:

Bazanda oyle oluyor yemyecem diyor çeşit çeşit

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Sorma nasıl da denk geldi konuşmamız bu akşam sinirlendi yemedi uyuyamamış ben napayım canım uyuyamadıysan şimdi ben 8 saat uyuyormuşum da o uykusuz işe gidiyormuş da he he çok uyuyorum dedim

Genişletmek için tıkla...

1delimavi .!.:

Niloyatospikk aslında biraz erken evlenmek lazimmis gibi geliyor bana. Biz evleneli 8 ay oldu 8 yıldır beraberiz ama aynı evde yasamak çok farklı birşeymiş. Ikimiz de yaşca büyük olunca herkes kendinden taviz vermeden yasamak istiyor. Bireysel alışmışız

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Aynen canım aynı evi paylaşmak çok farklı birşey. Biz de 1 yıl bir birlikteliğimiz oldu 10 yıldır evliyiz. Çok kavga da ettik çok güzel günlerimiz de oldu idare ediyoruz işte.

Genişletmek için tıkla...