kimdi o grupta yazıyodu bazen salama kaşar sardım yedim diye. alala o nası oluyo diye merak ediyorum hayal edemiyordum, ben de az önce na bu kocaman hindi salama peynir sardım yedim. denedim oluyormuş. şu saat oldu çalışıyorum, mazur görünüz, zaten mideme değil beyne gidiyo şu an (yerseniz...)...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Garip menümle geldim:
07.45
20 g çedar
20 g ceviz
15 g (iki lokma) ekşi maya ekmeği
1 lokma karpuz
15.30
1 bardak mantar çorbası (tıkasın beni diye)
Yarım donut
(doğum günü özel)Küçük minik tatlış bir çizburger
(doğum günü özel)Bir avuç pattis
(doğum günü özel)valla böyle yazınca bana da garip geldi ama yedikten sonra halen tam doymamıştım. dünden kalan bir açlık herhalde. Bi de o burgerden normalde iki tane gömüyordum, biraz küçük
(bahanelerrr bahanelerrr)sonra alışverişe gittik biraz yoruldum 3000 adım civarı orda var.
Geceye doğru da 30ar bacak hareketi, Leslie 1 mil.
Su 2 lt
Bu mini spor ertesi 1 yemek kaşığı kekikli süzme yoğurt.
esmeriiim
Yawrukush
- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
Hepinize iyi geceler
Kaptanım size de iyi günler
Ben gidip biraz bayilazaim
İyi geceler cağnım
ahaha vok vok vokHelal olsun be karşim, ben hala leslie teyzeyle ol tugeedır ol tugeedır iki ileri bi geri takılıyorum
Bır cumlede adım ceylan sozu gecınce dayanamam atlarımEvet gerçekten öyle yürümek insanı geliştiriyor iyi yöndearaştırmaları var hatta okumuştum
Bir gün HİİT le tanışacaksınız yavru ceylan doğru gün doğru zaman
Yurumek terapı gerçekten hamıleyken cok yururdüm
Simdi yürümüyorum çünkü terapıye ıhtıyacım yok
Kafam cok karıstı hıcbısey anlamadım
Garip menümle geldim:
07.45
20 g çedar
20 g ceviz
15 g (iki lokma) ekşi maya ekmeği
1 lokma karpuz
15.30
1 bardak mantar çorbası (tıkasın beni diye)
Yarım donut
Küçük minik tatlış bir çizburger
Bir avuç pattis
valla böyle yazınca bana da garip geldi ama yedikten sonra halen tam doymamıştım. dünden kalan bir açlık herhalde. Bi de o burgerden normalde iki tane gömüyordum, biraz küçük
sonra alışverişe gittik biraz yoruldum 3000 adım civarı orda var.
Geceye doğru da 30ar bacak hareketi, Leslie 1 mil.
Su 2 lt
Bu mini spor ertesi 1 yemek kaşığı kekikli süzme yoğurt.
olsun beyaa bugunude boyle sayalım
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Günaydın
Ben yarın tartılamam ailemin yanına gidiyorum orda tartı yok. O yüzden bugünden tartıldım.
Yarışma olmasa da biz kendi aramızda bildirim yapacaktık yanlış hatırlamıyorsam?
Geçen hafta;69,7
Bu hafta;68,5
Fark; 1,2
Yüzde;1,72
Yawrukush
Arrietty_
ciseak77
Birgaripanne
Ben yarın tartılamam ailemin yanına gidiyorum orda tartı yok. O yüzden bugünden tartıldım.
Yarışma olmasa da biz kendi aramızda bildirim yapacaktık yanlış hatırlamıyorsam?
Geçen hafta;69,7
Bu hafta;68,5
Fark; 1,2
Yüzde;1,72
Yawrukush
Arrietty_
ciseak77
BirgaripanneEklentiler
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Geceler geceler hep keyfim yerindeyken yerdim nerde ne varsaa geceler geceler istemem kilo olsun olsun yemekler dolsun miideeO kadar haklısın ki..... Aklıma tost makinesini mutfaktan odama taşıdığım o geceler geldi...
Uyudumadım 1 mile walk yaptım hihiyyy
Helal be pesto ov ye men ov ye
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Waow ne denir ki
Garip menümle geldim:
07.45
20 g çedar
20 g ceviz
15 g (iki lokma) ekşi maya ekmeği
1 lokma karpuz
15.30
1 bardak mantar çorbası (tıkasın beni diye)
Yarım donut
Küçük minik tatlış bir çizburger
Bir avuç pattis
valla böyle yazınca bana da garip geldi ama yedikten sonra halen tam doymamıştım. dünden kalan bir açlık herhalde. Bi de o burgerden normalde iki tane gömüyordum, biraz küçük
sonra alışverişe gittik biraz yoruldum 3000 adım civarı orda var.
Geceye doğru da 30ar bacak hareketi, Leslie 1 mil.
Su 2 lt
Bu mini spor ertesi 1 yemek kaşığı kekikli süzme yoğurt.
afiyet olsun eniştemizin de doğum günü kutlu olsun Ama doğum gününe özel ceza da geliyor sanki
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
ahaha vok vok vok
Bır cumlede adım ceylan sozu gecınce dayanamam atlarım
Yurumek terapı gerçekten hamıleyken cok yururdüm
Simdi yürümüyorum çünkü terapıye ıhtıyacım yok
Kafam cok karıstı hıcbısey anlamadım
Eski yürüyüşçülerden kim kaldı
Ama yine de kafa dağıtmak için iyidir be arada çıkmakta fayda var
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Boyun ne kadar senin?İşyerınde baklava dagıttılar 1 tan yedım allah affetsın
kılomda hıcbır degısıklık yok bune ya. 64,3 halaa sabıt kalıom resmen
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Geçmiş olsun canım ben de iyi bir eş değilim. İşten dolayı uyumuşum.
Dünkü menü
Sabah: peynir,salam,domates,1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen:1 limonata
Akşam: tam buğday unundan ve 1 kaşık zeytin yağı ile yaptığım,ince açtığım hamurla pizza yaptım. Ufak bir dilim yedim,yanına mercimek çorbası içtim
Su:3 lt
Spor:200 zıplamadan 100 ünü yaptım,2 saat yürüdüm
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Selam kizlar
Dun vaktim olmadi bakmaya. Sabah da giremedim foruma sorun mu vardi bilmiyorum.
Ne yedim ictim yazayim dedim unuttum
Saka saka
Cavdar ile sandevic yaptim Hindi fume ve kasar ile
Cavdar da olsa yememem gerek. Hemen arti yapiyor Bende.
Suyum da azdi dun
O yuzden ceza almaliyim bence
B Beklenen2
Dun vaktim olmadi bakmaya. Sabah da giremedim foruma sorun mu vardi bilmiyorum.
Ne yedim ictim yazayim dedim unuttum
Saka saka
Cavdar ile sandevic yaptim Hindi fume ve kasar ile
Cavdar da olsa yememem gerek. Hemen arti yapiyor Bende.
Suyum da azdi dun
O yuzden ceza almaliyim bence
B Beklenen2
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
Efsane bir eksi olmuş :) TebriklerGünaydın
Ben yarın tartılamam ailemin yanına gidiyorum orda tartı yok. O yüzden bugünden tartıldım.
Yarışma olmasa da biz kendi aramızda bildirim yapacaktık yanlış hatırlamıyorsam?
Geçen hafta;69,7
Bu hafta;68,5
Fark; 1,2
Yüzde;1,72
Ailenle iyi eğlenceler 
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Teşekkür ederimEfsane bir eksi olmuş :) Tebrikler
umarım senin de aynı şekilde olur 
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Atmaz daPattis domatiz kabağı sağlıklı olması açısından fırında kızartıyoruz. Amaan yapalım bir hovardalık dersen yağda kızartıyoruz
CEYDOS
gelince sopalayabilir 
Yawrukush
Arrietty_
B
barga
bnnu
Hyperborea17
esmeriiim
FitFiliz
MotivatedAlready
JaneRizzoli
ciseak77
aydingelini
Kizlar ben bugun dayanamadim tartildim 72.2 yi gordum gecen persembe konserve yaparken 5 6 saat ayakta kalmistim gece de yuruyus hic dinlenmeden bugun de gelinin konservesini pisirdik carsiya gittiler bir ara komple ben pisirdim yine 21 kavanoz oldu bu sefer ve sabah yine sislik bekliyor beni cunku aksam kalin perdeleri utuleyecegim 1 2 saatte o surer aslinda 4 tane ama dumduz olmasi lazim yanlardan inceltecegim overlok makinesinin malzemesi gelsin
10 dk adımlama cezan gelsin o zamanSelam kizlar
Dun vaktim olmadi bakmaya. Sabah da giremedim foruma sorun mu vardi bilmiyorum.
Ne yedim ictim yazayim dedim unuttum
Saka saka
Cavdar ile sandevic yaptim Hindi fume ve kasar ile
Cavdar da olsa yememem gerek. Hemen arti yapiyor Bende.
Suyum da azdi dun
O yuzden ceza almaliyim bence
B Beklenen2
- 22 Mart 2019
- 1.412
- 5.253
- 88
Selamlar
Hayirli bayramlar simdiden
Menu
Sahur
Dondurulmus uzum
Iftar
Et sote, salata ve ayran
Seftali yiyecegim birazdan..
Su 1 litre
5 bin adim
Birgaripanne
Yawrukush
Hayirli bayramlar simdidenMenu
Sahur
Dondurulmus uzum
Iftar
Et sote, salata ve ayran
Seftali yiyecegim birazdan..
Su 1 litre
5 bin adim
Birgaripanne
Yawrukush
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Buralar çok sessiz :)
Menümü paylaşayım
Sabahki o eciş bücüş şey nohut unundan krep olmaya çalışan bir arkadaş, tavaya yapıştı
ama çok lezzetli ve doyurucuydu.
Arada bir kupa sütlü yeşil çay içtim.
Spor yok, bayram boyunca da olmaz muhtemelen
Su 3 lt
Yawrukush
Arrietty_
Birgaripanne
ciseak77
Menümü paylaşayım
Sabahki o eciş bücüş şey nohut unundan krep olmaya çalışan bir arkadaş, tavaya yapıştı
ama çok lezzetli ve doyurucuydu.Arada bir kupa sütlü yeşil çay içtim.
Spor yok, bayram boyunca da olmaz muhtemelen
Su 3 lt
Yawrukush
Arrietty_
Birgaripanne
ciseak77Eklentiler
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
adim 1006 puan 
