• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Canim her ay duzenli yaparim zaten..
Memede bir sey yok, dun farkettim koltuk altimda bir sey oldugunu...
Yani dun olduguna eminim, bir onceki gun yoktu..
Dun ayni zamanda reglide oldu..
Hormonlardan bu donemde olabilirmis boyle seyler.
Regli sonrasi tekrar kontrol edicem hala orada olursa gidicem doktora...
İşte bilinçli insan 😎
Haklısın kaptanım en iyisi regli beklemek,
Muhtemelen ondan olmuştur zatiiii gari
 
Şimdi geliyor menü gözleri kapayın bakem 🙈
Sabah
1 kk peynir
Buzlu yeşil Çay
2 dilim salam ( füme bittiydi)
1 dilim ekmek

Öğle
2 ev yapımı Küçük poğaça
1 küçük pastanın yarısı
Burası nasıl oldu hemen anlatayım yakın arkadaşımın doğum günü vardı ayıp olmasın diye yidim 😬😬 sonra da akşam bir şey yimedim
Az bir menü oldu dışardaydım bugün de

Su: 2L
Spor: 13000 adım 650p
Melek Ada Melek Ada
 
İskenderleri yandan alalım
Hop hop patates kızartması kişisi siz nereye sizi de şöyle alalım
Şimdi hepinize midemdeki yerlerinizi göstericem gibisinden muavinlik de yaparız 🤣🤣
Güzel günler yakındır yiğidooo
Ahahah topla topla topla gel şimdi geeel hoppaaa diye mideyi en efektif şekilde kullanırız 🤣 zayıflamadan heves ettim, bu heyecanlarım beni korkutuyor 🥺🤣
 
Ahahah topla topla topla gel şimdi geeel hoppaaa diye mideyi en efektif şekilde kullanırız 🤣 zayıflamadan heves ettim, bu heyecanlarım beni korkutuyor 🥺🤣
O kadar yakın değil pesto sosum 😁😁
Şimdi o hayalinde elindeki hamburgeri yavaşça yere bırak evlat, zamanı gelince partide gerçeğini yerizzzz
 
Nerelerdesiniz kizlar, gelin biraz sohbet edelim..
Biz bayrami 2. gunu kutladik, cuma esim calistigi icin..
Cumartesi bayram diye abartip coook fazla yedim.
Dunde benim dogum gunumdu :) , dunde yilda 1 kez dogum gunum diye yedim de yedim..
Bugun tartida 67 kilo ciktim.
Onceki kilom 66.2 idi..Birde dun regli oldum ama acayip sisim..
Cumaya eski kiloma dusmek hedefim, bayram , dogum gunu derken ipin ucu epey kacti...
Nice senelere kaptanım :)
Bugun evdeydim.
Ve sanki cok yedim

Sabah 1 dilim cavdar ustune soya salami

Ara 1 armut

Ogle
2 keto pogaca
2y.k Cacik

Aksam
3 sosis

Su 11 L malesef
Spor 30dk yuruyus
11bin adim 550 puan
B Beklenen2
Çok yememişsin de karışık düzensiz olmuş kaptanım
Kizlar hafta sonu ispanak ve cilek ektim bekliyorum heyecanla fideleri..
Bu haftada limon ve portakal ekecegim.
Yine bir bahce fotosu paylasip sizi bezdiririm bu hafta :))))
Merakla bekliyor olacağım :)
 
Nerelerdesiniz kizlar, gelin biraz sohbet edelim..
Biz bayrami 2. gunu kutladik, cuma esim calistigi icin..
Cumartesi bayram diye abartip coook fazla yedim.
Dunde benim dogum gunumdu :) , dunde yilda 1 kez dogum gunum diye yedim de yedim..
Bugun tartida 67 kilo ciktim.
Onceki kilom 66.2 idi..Birde dun regli oldum ama acayip sisim..
Cumaya eski kiloma dusmek hedefim, bayram , dogum gunu derken ipin ucu epey kacti...
Doğum günün kutlu olsun özgecim😍
 
İstanbul'a gittik bugün. İnanılmaz yoruldum. Bir de şansıma Marmaray'da kavga çıktı. Acayip yoğun bir gündü. İstanbul'da yaşayanlar buna nasıl katlanıyor? Çok seviyorum ama sessiz sakin,küçük bir şehirden sonra beni inanılmaz yordu.
 
Dayanamadın benimle aynı kiloya geldin dimi 🤣🤣🤣
Kardeşş cumaya o eksiyi göreceksin gidiyom ben bu kilolardan sen de gel 😁
Gönlüm razı olmadı, boyumu uzatamam ama kilomu değiştirebilirim dedim 🤣 şaka bi tarafa bugün gene cozuttuğum için sesim çıkmıyo, al beni yar götür götür buralardaaağn bıktım artık hep aynı vaaaoluşlardaağn (kilodan dötten göbekten 😢) kopuyorum diyetten 😢
 
O kadar yakın değil pesto sosum 😁😁
Şimdi o hayalinde elindeki hamburgeri yavaşça yere bırak evlat, zamanı gelince partide gerçeğini yerizzzz
🤣Ya ben az önce gene ağır yaşamlar pestonun hikayesi oldum biraz. Şimdi gözümden yaş akıtarak silahımı yere bırakıyorum, buzdolabının kapağını kapatıyorum 😶
 
Back
X