• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

GUNAAYDINNNN
keske cok mutlu olsaydım mutluluktan zıplasaydımm

gecen hafta 64,300
bugun 64000
fark -300
yuzde 0,46

64 yapıstı bana kurtulamıyorum
pesto26 pesto26
Canim bayrami eksiyle kapatman harika. :)
Haftaya 63ler gelecek.
Tebrik ediyorum, tarti fotosu cektin mi?
 
Kilolarimizi hatirlayalim kizlar :))

*** 4. Takım 685- 686. Etap ***

Tanssss (74.1///%)

barga (75.5///%)
bnnu (61.6///%)
BlueSkyyy (85.9///%)
aydingelini (68.5///%)
MorVampirella(71.3///%)
pesto26 (71///%)

MotivatedAlready (71.4///%) Yeni uye , baslangic tarihi:11.07.2020, baslangic kilosu:74, hedef:66

4. Takım ortalaması: %

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 685-686. Etap***


JaneRizzoli (69.7///%)

melek ada (56.3///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (82.6///%) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Ceydos (61.6///%) 670. etapta izne ayrildi.
Yawrukush (66.2///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
FitFiliz (65.1///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Beklenen2 (70.6///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
fyzanur (56.4///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Arietty_ (64///%) 681. etapta izne ayrildi
esmeriiim (64.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Hyperborea17 (59.2///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Ciseak (81///%) 657. etapta bildirimsiz ,78 kg ile izne ayrilan uye geri dondu..
L O L (91.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 12.07.2020, baslangic kilosu:93.3, hedef:70
sserendipity (85///%) 636. etapta 80.4 kg ile izne ayrildi.
 
Günaydııın
Geçen hafta 69,7
Bu hafta 67,4
Fark 2,3
Yüzde 3,29
 

Eklentiler

  • EA1D8A64-7EFE-4159-A2BA-BCD2F3F7C7DE.webp
    EA1D8A64-7EFE-4159-A2BA-BCD2F3F7C7DE.webp
    27,1 KB · Görüntüleme: 21
Kilolarimizi hatirlayalim kizlar :))

*** 4. Takım 685- 686. Etap ***

Tanssss (74.1///%)

barga (75.5///%)
bnnu (61.6///%)
BlueSkyyy (85.9///%)
aydingelini (68.5///%)
MorVampirella(71.3///%)
pesto26 (71///%)

MotivatedAlready (71.4///%) Yeni uye , baslangic tarihi:11.07.2020, baslangic kilosu:74, hedef:66

4. Takım ortalaması: %

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 685-686. Etap***


JaneRizzoli (69.7///%)
melek ada (56.3///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (82.6///%) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Ceydos (61.6///%) 670. etapta izne ayrildi.
Yawrukush (66.2///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
FitFiliz (65.1///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Beklenen2 (70.6///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
fyzanur (56.4///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Arietty_ (64///%) 681. etapta izne ayrildi
esmeriiim (64.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Hyperborea17 (59.2///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Ciseak (81///%) 657. etapta bildirimsiz ,78 kg ile izne ayrilan uye geri dondu..
L O L (91.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 12.07.2020, baslangic kilosu:93.3, hedef:70
sserendipity (85///%) 636. etapta 80.4 kg ile izne ayrildi.

2 hafta önce 68,5
Bu cuma:68,8
Fark:+300 gr
Yüzde:0,44
Hadesin çukuruna hoşgeldim... bnnu bnnu Yawrukush Yawrukush
 

Eklentiler

  • C64E2C23-7612-4373-AC61-00EDCCC19515.webp
    C64E2C23-7612-4373-AC61-00EDCCC19515.webp
    24 KB · Görüntüleme: 16
gunaydiiin... herkesin tartisi bol eksili olsun inşallah :dua:



bence guzel bir menu olmus. gun boyu cok az yedigin icin iki catal kizartma etkilemez ins. su da yatana kadar artmistir sanirim.

cok hafif bir menu olmus tarti oncesi. guzel eksi gelsin ins.

ah o mazaik pasta... o olmasaymis supermis.. ama oglen yemissin umarim etkilemez

afiyet olsun cok guzel bir menu olmuş:KK39:

afiyet olsun guzel menu olmus. ac hissediyorum demissin. ne yaptin birseyler yedin mi? yoksa yemeden gunu bitirebildin mi?

menu de su miktari da harika. afiyet olsun
Yemedim ya saat çok geçti 😁 o saatte yersem direkt kilo yapar, kilo almanın en büyük nedenlerinden biri buydu zati 😁
 
Bayramda yedin dimi :) afiyet olsun
Şimdi toparlama zamanı artık 🤗 arada böyle haftalar da geçirilebilir bence
Evet ya bayram öncesi cuma 67,8 dim. Şimdi tam 1 kg fazlayım aslında. Bide geçen gün bira içtik ablamların yıl dönümünü kutlama maksadıyla. O da şişirdi sanırım.
Valla sen süpersin maşallahhh darısı bana inşallah 😂
Bide bebemi sütten kestim ya psikolojik olarak baya üzdüm kendimi. Cumaya inşallah iyi sonuç gelir
 
Evet ya bayram öncesi cuma 67,8 dim. Şimdi tam 1 kg fazlayım aslında. Bide geçen gün bira içtik ablamların yıl dönümünü kutlama maksadıyla. O da şişirdi sanırım.
Valla sen süpersin maşallahhh darısı bana inşallah 😂
Bide bebemi sütten kestim ya psikolojik olarak baya üzdüm kendimi. Cumaya inşallah iyi sonuç gelir
Bebe nasıl peki? Alıştı mı yeni duruma?
Bira full karbo :)
Bu hafta karboyu kıs bence
Bak o zaman çok güzel gidecek
 
Bebe nasıl peki? Alıştı mı yeni duruma?
Bira full karbo :)
Bu hafta karboyu kıs bence
Bak o zaman çok güzel gidecek
Alıştı canım ya maşallah. Ben alışmaz çok ağlar devam ederm emzirmeye diyodum. İradeli çıktı maşallah. Hatta ona güvenipte hiç üzmemiştm kendimi nasıl olsa emmeye devam edecek diye, ben şok oldum🤣 daha 1-2 gündür pişmanlığım geçti anca alıştım. O da ara ara yokluyo ama ağlayıp sızlanmıyo çok şükür.
Detoks suyunu ypıcam birazdan, yeme içmeyi de kısıcam biraz dediğin gibi. Kiloyu düzlemek lazım 67 görüpte yine bu kiloya dönünce üzüldüm 🙄
 
Alıştı canım ya maşallah. Ben alışmaz çok ağlar devam ederm emzirmeye diyodum. İradeli çıktı maşallah. Hatta ona güvenipte hiç üzmemiştm kendimi nasıl olsa emmeye devam edecek diye, ben şok oldum🤣 daha 1-2 gündür pişmanlığım geçti anca alıştım. O da ara ara yokluyo ama ağlayıp sızlanmıyo çok şükür.
Detoks suyunu ypıcam birazdan, yeme içmeyi de kısıcam biraz dediğin gibi. Kiloyu düzlemek lazım 67 görüpte yine bu kiloya dönünce üzüldüm 🙄
Biraz dikkatle gidecek bence. Bebeye de sevindim 🤗
 
Back
X