- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Yeni es listemiz
bnnu & B barga
@1delimavi & @GCA
pesto26 & @esmeriiim
MotivatedAlready & @_Vera_
JaneRizzoli &
Arrietty_ Arrietty_
ciseak77 &
sserendipity
Mathildablue & B Beklenen2
Yawrukush Yawrukush &
Mor Vampirella
kız ben izindeyim, ben aslında yoooğuuuum
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Çok iyi olur :)
Ketojenik mi takilsam da sana ayak uydursam ? Sende adim atmada bana ayak uydursan :)
Adım konusu biraz sıkıntı bende. Saatim yok telefonun şarj problemi var genelde şarjda o yüzden
Mümkün olduğu kadar alırım ama yanıma
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
Olmadi gecen videolar attim en Kisa 15dk. Orda 2bin adim ediyordu p video. Adim sayisini oyle de takip edersin
Sabah keto kahve ile baslayim bakalim.
15 e kdr iste olacagim. Ne yesem bilmiyorum. Senin menu belli mi
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Evde stepperrım var benim. 45 dakika aralıksız tepesindeyim. Baya adım atıyorum orda aslında ama sayması sıkıntı işte :)
hc yağlı kahve içiyorum sabah ben
Sen nasıl yapıyorsun keto kahveni?
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Sınavlarım bitti yarın sabah bisikletiyle güzel bir giriş yapıyorum sporuma 
Bence hep birlikte spor yapmazsam haftada 0.4 verdiğimi anladık
deney oldum resmen bu kadar tesadüf olamaz 
Bugün
Sabah (ödül)
1 tabak patates kızartması
1 dilim tb ekmek
1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu yumurta (omlet boyutu)
Salata
1kk peynir
5 zeytin
2 adet kuru kayısı
1 avuç ceviz
@_Vera_
Yawrukush
Bence hep birlikte spor yapmazsam haftada 0.4 verdiğimi anladık
deney oldum resmen bu kadar tesadüf olamaz Bugün
Sabah (ödül)
1 tabak patates kızartması
1 dilim tb ekmek
1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu yumurta (omlet boyutu)
Salata
1kk peynir
5 zeytin
2 adet kuru kayısı
1 avuç ceviz
@_Vera_
Yawrukush
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
en son 6lara gelmiştin, nasıl beğendin mi 6ları 
Bugünde agrım vardı canım ağrı kesiciyle dolanıyorum resmen normalde iğne yaptiriyodum hasta olunca şimdi hastahaneye gitmek istemedim ağrı kesici içiyorum ilk 3 gün zor oluyor banaBu hafta daha aktif ol canim..
Annen nasil oldu..
Eminecim listeye henuz ekleyemedim seni,hedef kilon 72 olmali,olur dersen aksam 20den once, hemen ekleyecegim..
Saati gecirirsek haftaya yapariz gulum..
Tebrikler eksin icin
Nasil oldun canim...
Tabiki yerimiz var, 1. Sayfadaki katilim formumuzu doldurabilir misiniz
Eksi candir,tebrikler canim
Feyzos sen nerelerdesin yaaa unuttun bizi
Ilk defa sonuncu oldum çok üzüldümes listesi sonuçlarrr
@1delimavi &
@
@Birgaripanne & @Hyperborea17 -0.89
Bugünkü menüm sabah
1 yumurta 1 domates 1 biber ile menemen
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara
Kahve
Akşam
1.5 kase çorba ve karpuz
Şu 2 lt
Spor ev işi 1 saat
Mathildablue
Birgaripanne
Yawrukush
Bu arada yeni eşim merhaba
1 yumurta 1 domates 1 biber ile menemen
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara
Kahve
Akşam
1.5 kase çorba ve karpuz
Şu 2 lt
Spor ev işi 1 saat
Mathildablue
Birgaripanne
Yawrukush
Bu arada yeni eşim merhaba
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Haftaya halledersin canimmmmIlk defa sonuncu oldum çok üzüldüm
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Gayet güzel bir menü olmuş canım afiyet olsun. Sınavlarında başarılar dilerim. Kpssye mi çalışıyorsun?Sınavlarım bitti yarın sabah bisikletiyle güzel bir giriş yapıyorum sporuma
Bence hep birlikte spor yapmazsam haftada 0.4 verdiğimi anladık
Bugün
Sabah (ödül)
1 tabak patates kızartması
1 dilim tb ekmek
1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam
Sarımsaklı yoğurtlu yumurta (omlet boyutu)
Salata
1kk peynir
5 zeytin
2 adet kuru kayısı
1 avuç ceviz
@_Vera_
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
Olabilir bilemiyorum
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
iyiyiz canim biz, yavas yavas normale donuyoruz. Simdi alinan kilolari verme zamani geliyorEski uyelerimiz hic sesiniz cikmiyor, belki bu mesajimi gorursunuz, ben sizlere bir selam gondereyim.
stitch , @AppLesma , @mifihafa , @angelnesss , @erciyes111 , @cokofesttt , @fyzanur , @fmad , @Aomine Daiki , @asena87 , @Melegimkorusun , @DeryaOnDiet , @matilda34 hepinizi ozlemle opuyorum kizlar...
@tomrs canim nasilsin dogum oldu mu? Her sey yolunda mi?
sen nasilsin?
