- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Ben yazdım ama başka yazan olmadı galiba baharArrietty_ selam, dün ölçüm almış mıydınız acaba, son karar ne oldu o konuda?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
ben de önümüzdeki cuma veya bi sonraki ölçümde yazim bari, şimdi bişeyler yedim. maşallah sana negzel inceldin öyle
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Canim benim olcum ayni cikti belirtmistim diger hafta daha iyi olur ara az olunca belli de olmuyor
Sanirim dakikasi bittiginde adim sayisi cikiyor
Haftaya daha iyi olurben de önümüzdeki cuma veya bi sonraki ölçümde yazim bari, şimdi bişeyler yedim. maşallah sana negzel inceldin öyle
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Sen de benden farklı değilsin :) güzel kilolar verdinben de önümüzdeki cuma veya bi sonraki ölçümde yazim bari, şimdi bişeyler yedim. maşallah sana negzel inceldin öyle
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
Karin egzersizi ne kadar yaparsan. Ama en az Foto da yazan 3set seklinde tavsiye ederim. Boylece etkisi olur
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
Selam canim
JaneRizzoli
bildirim yapti sadece. Alip da bugun veya yarin de Olur. Listeye ekleyip tekrar 1ay sonra bakalim diyorum. 2 veya 3 haftada bir galiba Kisa bir sure
Her bir hareket 3 puan degilmi . Set basına degilde hareket basına puan?
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
Evet hareket basina 3 puan
Sağol canimGeçmiş olsun
Rahatsızlık adet görüyorum 3. Günüm ama çok agrım oluyo bnm . iyileşene kadar şancı cekiyorum cok zor gerçekten
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
ben bunu yaptım ama puanı nasıl hesaplıcam ki bunda bilemedim. Açıkçası beynim de çok çalışmıyor. Çok yakın bir tanıdığıma covid19 teşhisi konuldu canım ona sıkkın olunca beynim çalışmaktan vazgeçtiEvet hareket basina 3 puan
Plank 20 sn 3 set ya bu 20 saniyelikEvet hareket basina 3 puan
1 set kac puan oluyor.yani ben bunun tümünü yaptım aynı sayıda kac puan yapmış oluyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
20sn lik 3 set Toplam 9 puan
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.507
- 598
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Ben kendime güvenemedim o konuda
Hepsini bir anda yiyebilirim
Ama keto işine girmene sevindim çok
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Aşırı güzel görünüyor
Üfff canım çekti
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
