Aman Allahim neler duyuyorum, merdanemi kaptim da geldim
@asena87 
Canimm duydum ki bizi ozlemissin, kilolar geri gelmesede, Ceydosun merdanesini ozlemis olmasanda gel geri don aramiza, bizde seni ozledik..
Is temposunuda hallederiz be kuzum..
Harika o zaman cok sevindim canim :))
Ahahah takimin genel hali boyle, hepimiz baya ispikciyiz canim :))\
Asureye ragmen kalori olarak guzel birgun olmus canim :)
Nasilsin ,masallahin var gayet guzel devam ediyorsun diyete..
Guzel bir gun olmus , ayrica gecmis olsun canim..
Ofis islerinide hareketli oldugunu dusunup egzersizden sayiyorum Banucum :)
Ben servis kasigi gibi dusundum gulum..
Kucukse sorun yok :)
Cok guzel bir gun olmus canim :)
Adimlar artmis , menu sahane,harikasin canim :)
Az yemissin canisi..
Ellerinize saglik nasil ayikladiniz o kadar bulguru, afiyetle yiyin canim :)
Egzersizlerin guzelligini ne yapacagiz canim, masallah :)
Cok guze bir gun olmus..
Guzel sonuclar olacak bence, basgul yuzunu guldursun kuzum :)
Benimde dizler hemen sinyal veriyor Senemim, azicik ip atlama, squat yapiyorum, senin neyine bu egzersizler diyor.. :))
Beline ne oldu kuzum, yordun mu, ters bir hareket mi yaptin?
Ben verdigim kilolari corona stresi, evde tikilip kalmak, 2 cocuklu stresli hayat derken, hamur isleri ile geri aldim bir guzel, simdi yine isim yoksa vermeye ugrasiyorum.
Donup dolasip kurkcu dukkanina dondum anlayacagin Senemim..
Cok begendim kuzum, cok guzel bir gun olmus :))
Bu sefer bomba gibi geliyorsun canim, masallahin var...
Menuler , su , egzersiz hepsi nazar boncukluk..
sserendipity
canım eşim seni de yalnız bırakıyorum ama menülerine bakmaya çalışıyorum. Bence gayet iyi gidiyorsun. Böyle devam et 
bazen ama durgun oluyor ona direk yok yazıyorum . Spora yok yazmamın sebeni işte spor kıyafetleriyle yürüyüş bisiklet vs yapamıyorum o yüzden yok diorum
