Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

fyzanur · 12 Eylül 2020

Gunaydin kizlar

cool_lime · 12 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Yeni es listemizzzz

bnnu @blume90
sserendipity aydingelini
@MorVampirella G GCA
stitch @_Vera_
@esmeriiim @MotivatedAlready
@Yawrukush Hyt-123

cool_lime camimCanim es yarismasina katilmak istersen senlede ben es olalim

Evet katılırım es olalım :KK200:

Arrietty_ · 12 Eylül 2020

fyzanur .!.:
Gunaydin kizlar

Gunaydin.
Ip atlama Challenge mi yoksa bu :confused:

cool_lime · 12 Eylül 2020

Kizlar bitki çayı alirken oradaki kiz odem icin aclik otu iyi geliyor dedi bilgisi olan var mi bu cay hakkında aldim o an tadida fena değil bazen yesil cay bazen onu içiyorum

Hyt-123 · 12 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Yeni es listemizzzz

bnnu @blume90
sserendipity aydingelini
@MorVampirella G GCA
stitch @_Vera_
@esmeriiim @MotivatedAlready
@Yawrukush Hyt-123

cool_lime camimCanim es yarismasina katilmak istersen senlede ben es olalim

Evet çok. Mutluyum
76.2 eski kilom
75.9 yeni kilom
300,400 gıram gitmiş

Hyt-123 · 12 Eylül 2020

cool_lime .!.:
Kizlar bitki çayı alirken oradaki kiz odem icin aclik otu iyi geliyor dedi bilgisi olan var mi bu cay hakkında aldim o an tadida fena değil bazen yesil cay bazen onu içiyorum

Hayır kullanma bağırsakları çalıştırıyor yani ihsal yapıyor ve alışırsa Allah korusun bağırsakların tembelleşir

cool_lime · 12 Eylül 2020

Smneapdullah .!.:
Hayır kullanma bağırsakları çalıştırıyor yani ihsal yapıyor ve alışırsa Allah korusun bağırsakların tembelleşir

Eyvah

demekki boyle şeyleri arada bi tuketmeli

cool_lime · 12 Eylül 2020

evet ilk paylasimim En Büyük TÜRKİYE

1 dilim eksi maya ekmek(1.5 diyebiliriz)
Beyaz peynir
3 zeytin
2 hindi füme
Kahvaltılık sos(köz patlican,biber vs)

Ve bitki cayim :KK50:

Bugun misafirim var ilk boşlukta ip atlamaya calisicam

Hyt-123 · 12 Eylül 2020

cool_lime .!.:
Eyvah demekki boyle şeyleri arada bi tuketmeli

Aynen aynenn

Arrietty_ · 12 Eylül 2020

cool_lime

stitch G GCA

Birgaripanne

Hyt-123 Leslie ile mil yarismamiz var bu hafta. Ayrica es yarismasi. Onda da adimlara bakiyoruz

cool_lime · 12 Eylül 2020

Arrietty_ .!.:
cool_lime stitch Birgaripanne Hyt-123 Leslie ile mil yarismamiz var bu hafta. Ayrica es yarismasi. Onda da adimlara bakiyoruz

Tamamdir

stitch · 12 Eylül 2020

_Vera_ .!.:
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN KG KALAN KG
Birgaripanne 27 155 08.04.2020 85,0 65,0 69.3 15.7 4.3
fyzanur 30 158 24.10.2019 70.6 48 56.7 13.9 8.7
sserendipity 35 170 07.08.2020 84.9 75 78.6 6.3 3.6
@BlueSkyyyy 28 160 05.06.2020 92,7 60,0 82.3 10.4 22.3
bnnu 28 170 25.05.2020 67,0 58,0 60.1 6.9 2.1
@melek ada 30 158 09.04.2020 60,4 50,0 56,1 4,3 6,1
@barga 27 173 02.06.2020 82,0 65,0 71.9 10.1 6.9
stitch 35 168 29.08.2020 69.6 60 68.7 0.9 8.7

@blume90 29 168 22.08.2020 56 50 52.6 3.4 2.6
@_Vera_ 22 158 24.08.2020 72.2 61 70.6 1.6 7.6
Arrietty_ 32 156 16.02.2020 68,0 50,0 64,0 4,0 14,0
@L O L 23 172 12.07.2020 93 70 87.7 5.3 17.7
@pesto26 30 163 17.07.2020 73.6 66 70.8 2.8 4.8
@JaneRizzoli 34 170 04.06.2020 76.5 60 66.8 9,7 6.8
aydingelini 26 158 01.06.2020 73,2 60.0 66.9 6.3 6.9
@Beklenen2 27 158 05.04.2020 80 65 70.3 9.7 5.3
G GCA 32 162 18.08.2020 64.2 56 60.4 3.8 4.4
@Hyperborea17 23 160 16.06.2020 62,6 55,0 59.5 3.1 4.5
@Yawrukush 32 170 23.02.2020 70,1 60,0 67.5 2.6 7.5
@1delimavi 33 163 18.05.2020 86,0 70,0 83.2 2.8 13.2
@esmeriiim 32 165 31.05.2020 66,1 59.0 64.8 1.3 5.8
@FitFiliz 37 159 29.04.2019 68,8 63.0 67 1.8 4,0
@MorVampirella 25 155 29.06.2020 72,2 55.0 69.3 2.9 14.3
@MotivatedAlready 19 164 11.07.2020 74 66 67.1 6.9 1.1
@ciseak77 17 171 07.07.2020 78,5 70,0 81 -2.5 11
Hyt-123 21 10.09.2020 76.2 55

Ellerine saglik

Tanssss .!.:
ES LISTESI sonuclar

@bnnu & @sserendipity 1.13
@GCA & @stitch 1.04
@MotivatedAlready & @1delimavi 0.89
@_Vera_ & @Yawrukush 0.72
@MorVampirella & @aydingelini 0.22
@blume90 & @JaneRizzoli 0.09

G GCA esim 2. Olmusuz

bnnu

sserendipity kizlar tebrikler

Tanssss .!.:
Yeni es listemizzzz

bnnu @blume90
sserendipity aydingelini
@MorVampirella G GCA
stitch @_Vera_
@esmeriiim @MotivatedAlready
@Yawrukush Hyt-123

cool_lime camimCanim es yarismasina katilmak istersen senlede ben es olalim

@_Vera_ Merhaba yeni esim, guzel bir hafta olur umarim.

Arrietty_ .!.:
cool_lime stitch Birgaripanne Hyt-123 Leslie ile mil yarismamiz var bu hafta. Ayrica es yarismasi. Onda da adimlara bakiyoruz

Ooo hem adimlama hem leslie yarismasi mi

3 mil disarda yurursek mesela hem adim hem leslie bildirim yapabiliyor muyuz yoksa sadece adim mi oluyor?

Benim dizlerim rahatsiz ama elimden geleni yaparim

stitch · 12 Eylül 2020

Gunaydin kizlar
Galiba ben 2 gundur menu yazmayi unutmusum

Pers menum
Sabah yumurta, peynir, domates
Oglen tavuklu salata
Aksam tavuk corbasi
Spor 10bin adim yuruyus
Su hatirlayamadim
Cuma menum
Sabah sutlu kahve
Ara 2kucuk elma, 2tk fistik ezmesi
Oglen bezelye yemegi ve ayran
Aksam 3-4yk pilav (bitti sonunda) ,biftek ve salata
Ara karpuz (cok degil)
Su 2lt civari
Spor 12bin adim yuruyus

Arrietty_ · 12 Eylül 2020

stitch .!.:
Ellerine saglik

G GCA esim 2. Olmusuz
bnnu sserendipity kizlar tebrikler

@_Vera_ Merhaba yeni esim, guzel bir hafta olur umarim.

Ooo hem adimlama hem leslie yarismasi mi 3 mil disarda yurursek mesela hem adim hem leslie bildirim yapabiliyor muyuz yoksa sadece adim mi oluyor?
Benim dizlerim rahatsiz ama elimden geleni yaparim

Disarida sadece adim olarak gecerli oluyor :)
Leslie evde okadar zor degil ama diz sorunun buyuk ise zorla herhal? Pek bilgim yok.
Bana Kosu kotu oluyor dizlerime. Yerinden cikiyor gibi yana kayiyor. Ama leslie ve normal tempo yuruyus de hic olmadi.

Birgaripanne · 12 Eylül 2020

sserendipity .!.:
gecenin bu saatinde bir uykusuz sen bir uykusuz ben miyim tansu. Birgaripanne baktım online sın yazayım dedim. nasılsın?

Konserve pisirdim canim cocuklar uyuyorken

fyzanur .!.:
Ahh ahh applesma gidince ben liste basi olmustum , ne ara kaptin yerimi

Dedim 1 ben olucam diye
Etraftan cok guzel tepkiler aliyorum

cool_lime .!.:
Evet katılırım es olalım

Tamam canim

cool_lime .!.:
Kizlar bitki çayı alirken oradaki kiz odem icin aclik otu iyi geliyor dedi bilgisi olan var mi bu cay hakkında aldim o an tadida fena değil bazen yesil cay bazen onu içiyorum

Aman aman icme bagirsaktaki iyi kotu bütün bakterileri goturuyor 2 hafta duzene girmedi wc m ictim de :KK20:

stitch .!.:
Ellerine saglik

G GCA esim 2. Olmusuz
bnnu sserendipity kizlar tebrikler

@_Vera_ Merhaba yeni esim, guzel bir hafta olur umarim.

Ooo hem adimlama hem leslie yarismasi mi 3 mil disarda yurursek mesela hem adim hem leslie bildirim yapabiliyor muyuz yoksa sadece adim mi oluyor?
Benim dizlerim rahatsiz ama elimden geleni yaparim

Bak hele bbak kk nin akillisi gelmis :KK70:

LADY VEGA · 12 Eylül 2020

stitch .!.:
Ellerine saglik

G GCA esim 2. Olmusuz
bnnu sserendipity kizlar tebrikler

@_Vera_ Merhaba yeni esim, guzel bir hafta olur umarim.

Ooo hem adimlama hem leslie yarismasi mi 3 mil disarda yurursek mesela hem adim hem leslie bildirim yapabiliyor muyuz yoksa sadece adim mi oluyor?
Benim dizlerim rahatsiz ama elimden geleni yaparim

Günaydın eşim

harika bir hafta dilerim

LADY VEGA · 12 Eylül 2020

Günaydın kızlar leslile ile başlıyoruz muyuz güne?

stitch eşim sen neler yapıyorsun?

Hyt-123 · 12 Eylül 2020

Arrietty_ .!.:
cool_lime stitch G GCA Birgaripanne Hyt-123 Leslie ile mil yarismamiz var bu hafta. Ayrica es yarismasi. Onda da adimlara bakiyoruz

Tamamdırrr çok heyecanlandımm

LADY VEGA · 12 Eylül 2020

Smneapdullah .!.:
Tamamdırrr çok heyecanlandımm

Aranan enerji bulundu

aydingelini · 12 Eylül 2020

cool_lime .!.:
Hoşbuldum

Hoşgeldnn canım

cool_lime .!.:
Kullanıcı Adı : cool_lime
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Mesleginiz: ev hanimi
Yaşınız : 26
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2(4+1.5 yas)
Yaşadığınız şehir: istanbul
Boyunuz : 1.70
Kilonuz: 66
Hedef kilonuz : 1.hedef 62
Kilo alma hikayeniz : dogum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldın mi :evet

Hoşgeldin canım

_Vera_ .!.:
kızlar daralma tablosunu kaptanlarımızın yoğunluğu ve benim hiç yoğun olmayışımdan dolayı ben hazırladım yanlışım varsa yazarsanız düzeltirim.

kuzum benim güncel kilom malesef 67,7

sserendipity .!.:
hadi bakalım inş. cnm. bu hafta napsak? kaçamaksız bir hafta olsun inş.

canım benim ilk hedef 72 :)

birinci olmuşuz bnnu daha iyi kilo verenler vardı hiç beklemiyordum.
bu hafta ki eşim aydingelini zirveyi gördüm artık düşmek istemem ne yapıp edip bu hafta da zirveye yerleşiyoruz tamam mı? evet bu hafta için özel strateji mi geliştirsek

Valla yapalım bişeyler. Boğ beni bu hafta

Dün de bi güzel ödül öğünümü yaptım o bana 3 hafta gitsin

İSİM	YAŞ	BOY	BAŞLAMA TARİHİ	BAŞLANGIÇ KG	HEDEF KG	GÜNCEL KG	VERILEN KG	KALAN KG
Birgaripanne	27	155	08.04.2020	85,0	65,0	69.3	15.7	4.3
fyzanur	30	158	24.10.2019	70.6	48	56.7	13.9	8.7
sserendipity	35	170	07.08.2020	84.9	75	78.6	6.3	3.6
@BlueSkyyyy	28	160	05.06.2020	92,7	60,0	82.3	10.4	22.3
bnnu	28	170	25.05.2020	67,0	58,0	60.1	6.9	2.1
@melek ada	30	158	09.04.2020	60,4	50,0	56,1	4,3	6,1
@barga	27	173	02.06.2020	82,0	65,0	71.9	10.1	6.9
stitch	35	168	29.08.2020	69.6	60	68.7	0.9	8.7
@blume90	29	168	22.08.2020	56	50	52.6	3.4	2.6
@_Vera_	22	158	24.08.2020	72.2	61	70.6	1.6	7.6
Arrietty_	32	156	16.02.2020	68,0	50,0	64,0	4,0	14,0
@L O L	23	172	12.07.2020	93	70	87.7	5.3	17.7
@pesto26	30	163	17.07.2020	73.6	66	70.8	2.8	4.8
@JaneRizzoli	34	170	04.06.2020	76.5	60	66.8	9,7	6.8
aydingelini	26	158	01.06.2020	73,2	60.0	66.9	6.3	6.9
@Beklenen2	27	158	05.04.2020	80	65	70.3	9.7	5.3
G GCA	32	162	18.08.2020	64.2	56	60.4	3.8	4.4
@Hyperborea17	23	160	16.06.2020	62,6	55,0	59.5	3.1	4.5
@Yawrukush	32	170	23.02.2020	70,1	60,0	67.5	2.6	7.5
@1delimavi	33	163	18.05.2020	86,0	70,0	83.2	2.8	13.2
@esmeriiim	32	165	31.05.2020	66,1	59.0	64.8	1.3	5.8
@FitFiliz	37	159	29.04.2019	68,8	63.0	67	1.8	4,0
@MorVampirella	25	155	29.06.2020	72,2	55.0	69.3	2.9	14.3
@MotivatedAlready	19	164	11.07.2020	74	66	67.1	6.9	1.1
@ciseak77	17	171	07.07.2020	78,5	70,0	81	-2.5	11
Hyt-123	21		10.09.2020	76.2	55

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Nirvana

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

🤲🏻Çok şükür 🤲🏻🐣24.06.2021🐣🤱🏻

🤲🏻Çok şükür 🤲🏻🐣24.06.2021🐣🤱🏻

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Eklentiler

🤲🏻Çok şükür 🤲🏻🐣24.06.2021🐣🤱🏻

Nirvana

Hedef 60 kilo. Durmak yok yola devam💃

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Nirvana

Sevda kalptendir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🤲🏻Çok şükür 🤲🏻🐣24.06.2021🐣🤱🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Benzer Konular