Teşekkür ederim harika bir ödem atma şekli buldum tüm gece sabaha kadar ağlayınca ödem felan kalmıyor. Dün gece tartıldığımda 70 çıkmıştım. Ödem atma yöntemim ile güzel eksiler görüyorum. Bi tweet vardı ya doğru bir dertlenme programı ile sizde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz diye artık beslenme değil dertlenme programı yapıyorum kendime. Kimseye tavsiye etmem amaveraaa harika gidiyorsun
Kuzum en azindan bir eksi goruyorsun ben 3 aydir ayni kiloda surunuyorum biraksam geri 85 e cikmistim sabret gececek
Canim gecen haftaki kilonla yuzdeyi hesaplasan
Haftaya toparlarsinKızlar bu hafta sa 68.4 sabit çıktım
Haftaya odemini de atarsin hem bak ben izne ayrildim da ne oldu bir turlu donemedim izne ayrildigim kilodayim ama hedefim 67 ye dusmektiHayır yawrukuşum gitmek istemiyorum bu kadar artı çkacağımı hiç düşünmedim takımın ortalamasını baya düşürdüm ve çok sıkkınım haftaya hepsini vermek için buradayım gitmiyorum
geçen hafta: 59.7
Bugün : 61.0
Fark: 1.3 kg
Yüzde: -2.1
tüm takım arkadaşlarımdan özür diliyorum inanın keyfi değildi , hep bi moral olsun diye arkadaşlarla oturmalar birşeyler yemeler, moral olsun diye evden de eşim kayınvalidem birşeyler yaptı aldı getirdi ben de yedim evet aslında moral oldu ama ona rağmen kendimi hala kötü hissediyorum.onun dışında arkadaşımın babası kanser oldu kemiklere de sıçramış durumu iyi değil, ona da çok üzüldüm... Bugün de annemler anneannemin kabrini ziyarete gidecekler ben uzaktan ayrı şehirden haber alıyorum sadece.
neyse çok uzatmiim gerçekten özür dilerim hepinizden haftaya toparlicam söz veriyorum
Birgaripanne
Eki Görüntüle 2699262
Oooo masAllah
Evet canim
Topikler arasi sallantilar cok olacak gibi
Bende o yontemi sıkilasmak icin yapiyorum bayagi ise yariyorTeşekkür ederim harika bir ödem atma şekli buldum tüm gece sabaha kadar ağlayınca ödem felan kalmıyor. Dün gece tartıldığımda 70 çıkmıştım. Ödem atma yöntemim ile güzel eksiler görüyorum. Bi tweet vardı ya doğru bir dertlenme programı ile sizde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz diye artık beslenme değil dertlenme programı yapıyorum kendime. Kimseye tavsiye etmem ama
Hatırlamıyorum kiiKuzum en azindan bir eksi goruyorsun ben 3 aydir ayni kiloda surunuyorum biraksam geri 85 e cikmistim sabret gececek
Canim gecen haftaki kilonla yuzdeyi hesaplasan
Haftaya toparlarsin
Haftaya odemini de atarsin hem bak ben izne ayrildim da ne oldu bir turlu donemedim izne ayrildigim kilodayim ama hedefim 67 ye dusmekti
Oooo masAllah
Deyimde nazar olaun daha cok ver
Evet canim
Topikler arasi sallantilar cok olacak gibi
Bende o yontemi sıkilasmak icin yapiyorum bayagi ise yariyor
75 tim galiba 600 gr gitmiş sanırsam aynen 600 gr ay azmış yaa üzüldüm şimdii
Ikindin hesaplamalari yaparken haber veririmHatırlamıyorum kii
64,6 ile bıraktım burayıYaaaaapeki şimdi kaç kilosunnn
Teşekkür ederim harika bir ödem atma şekli buldum tüm gece sabaha kadar ağlayınca ödem felan kalmıyor. Dün gece tartıldığımda 70 çıkmıştım. Ödem atma yöntemim ile güzel eksiler görüyorum. Bi tweet vardı ya doğru bir dertlenme programı ile sizde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz diye artık beslenme değil dertlenme programı yapıyorum kendime. Kimseye tavsiye etmem ama
Teşekkür ederim harika bir ödem atma şekli buldum tüm gece sabaha kadar ağlayınca ödem felan kalmıyor. Dün gece tartıldığımda 70 çıkmıştım. Ödem atma yöntemim ile güzel eksiler görüyorum. Bi tweet vardı ya doğru bir dertlenme programı ile sizde istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz diye artık beslenme değil dertlenme programı yapıyorum kendime. Kimseye tavsiye etmem ama
yazıl değil mi gözyaşlarına
Tebrikler canim
tebrikler canimm.
Eşim teşekkür ederim senim haftaya baya yüksek bi eksi gelir genelde öyle oluyor. Ödem felan vardır belkiHarikasin esim ben sabit geldim
Yawrukush
Hyperborea17
yok canım önemli değil canın sağolsun ben senin yerine de vermişim
85 ile başladım sabah 83 gördüm -2 kilo
Waoww helal olsun kızyok canım önemli değil canın sağolsun ben senin yerine de vermişim
tebrik ederim. Benimde seni örnek almam lazım bak eş olarak hic yakışmadım yanına:d
