- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Yeni basliyorsan birden 200 çok gelmiştir canım gun gün arttır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Ayyy inşallaahhh yok sadece yürüyüş yaparım leslie de ağır değil ki onuda yaparım
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Ben sırayla veriyorum,evde bazanin altı çekyat alti kiler dolap üstleri her yerde oyuncak saklı.babasi hayır diyemiyor alıyor bende saklıyorum sırayla birini kaldirip birini veriyorum eline
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Sağol canımGeçmiş olsun canım
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Yok kız leslie de yapma ay ben bilmem bu işleri ama leslie de hoplama zıplama bişeler bişeler var ilk aylarda benim etrafımdaki herkes yatıyor yerinden kalkmıyor sende yavaş yavaş yürüyüş yap bence. Ay nasıl hissediyorsun peki? Ben olsam heyecandan uyuyamam 3500 test yaparım. Yaptın mı test felan? Ay ben şuan karar verdim bana göre değil bu kadar heyecan ben anne olma olayını önümüzdeki 20 yıl içinde düşünmüyorumAyyy inşallaahhh yok sadece yürüyüş yaparım leslie de ağır değil ki onuda yaparım
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Yoo adetime daha 8 gün var yani yoktur ama bilemiyorum da
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Yok kız leslie de yapma ay ben bilmem bu işleri ama leslie de hoplama zıplama bişeler bişeler var ilk aylarda benim etrafımdaki herkes yatıyor yerinden kalkmıyor sende yavaş yavaş yürüyüş yap bence. Ay nasıl hissediyorsun peki? Ben olsam heyecandan uyuyamam 3500 test yaparım. Yaptın mı test felan? Ay ben şuan karar verdim bana göre değil bu kadar heyecan ben anne olma olayını önümüzdeki 20 yıl içinde düşünmüyorum
deli yaaaa yok kızz daha erken regıla 8 gün var sanmıyorum ya yoltur nasip 
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ay olsun sen çok dikkat et arkana yastık felan koyasım var
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Ağır işler yükleyip üzerime gelmeye başladılar. Ve gittikçe tedirgin hissediyorumIf de ogunler disinda bir sey yememen gerekiyor sadece su, maden suyu, sekersiz cay, kahve icebilirsin gulum..
Gecmis olsun canim bugun daha iyiymissin, nasil oldun?
Ayy ben hic bir sey soylemem , susar otururum canim, herkes yerinde mutlu olsun :)
Canim keske birlikte yeseydik, hakkaten bende yerken acayip mutlu oldum :)))
Kimseye ugramasin canim ikinci dalga ve bu hastaliktan kurtulalim biran evvel...
2 cocuk icin bende senin gibi dusunuyordum yaslari cok acilmadan kardesi olsun diyordum ama oyle olmadi :)
Benimkiler var ya canim 5 dakika beraber oynayamazlar, tum gun birbirleriyle itisip, kavga ederek geciyor
Yeni bileklik mi aldin kuzum, hayirli olsun :)
Harikasin Ebrusum :)
Canim cok dogru karar vermissin , burada beraber motive oluyoruz zaten, menulerinide cok guzel ayarliyorsun zaten, egzersizle destekleyincede gidiyor kilolar.
Roket bilimi degil ki gulum, bence parani hakedecek bir hizmet vermemis sana, hem paranda cebinde kalsin :))
Evet canim temiz hava insani kus gibi yapiyor..
Ohh keyfiniz bol olsun :)
Iyiyim canim, sende ne var ne yok? :)
Aaa bu da cok guzelmis bunuda yaparim ben :))
Mini tadelle ne kadar minikti canim, odule sayilacak bir boyutta mi yoksa, bebise sut olacak bir boyutta mi:)
Hayirdir canim ne oldu, her sey yolunda mi?
En son duzelmisti is yerinde durumlar...
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Bende menü paylaşayım
Sabah 3 yk menemen peynir 5 yeşil zeytin domates salatalık
Öğle 2 dilim kaşarla 2 kapya biber tost yaptım
Akşam saati geç oldu biraz 3 çatal zeytinyağlı patlıcan
Su saymadım ama epeyce içtim
Spor
500 ip 1000 puan
3 mile leslie 315 puan
20 dk dance workout videosu ama jj squat felan var içinde 140 puan
10200 adım 510 puan
1965 puan toplam
Hyt-123
Arrietty_
Yawrukush
Sabah 3 yk menemen peynir 5 yeşil zeytin domates salatalık
Öğle 2 dilim kaşarla 2 kapya biber tost yaptım
Akşam saati geç oldu biraz 3 çatal zeytinyağlı patlıcan
Su saymadım ama epeyce içtim
Spor
500 ip 1000 puan
3 mile leslie 315 puan
20 dk dance workout videosu ama jj squat felan var içinde 140 puan
10200 adım 510 puan
1965 puan toplam
Hyt-123
Arrietty_
Yawrukush
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
@_Vera_
Yawrukush
Arrietty_
Sabah(08.30)
1 tane tost 5 zeytin 2 bardak şekersiz çay
Öğlen(12.00)
Taze fasulye 1 dilim kepek ekmeği ince dilim
Akşam(18.30)
Tavuk sote 3 yk pilav
15 dk pilates(105 puan)
30 dk dans(120 puan)
2 lesile(210 puan)
1 saat temizlik(120 puan)
1.30 saat yürüyüş (360 puan)
2.5 lt su
Toplam puan 915
Yawrukush
Arrietty_
Sabah(08.30)
1 tane tost 5 zeytin 2 bardak şekersiz çay
Öğlen(12.00)
Taze fasulye 1 dilim kepek ekmeği ince dilim
Akşam(18.30)
Tavuk sote 3 yk pilav
15 dk pilates(105 puan)
30 dk dans(120 puan)
2 lesile(210 puan)
1 saat temizlik(120 puan)
1.30 saat yürüyüş (360 puan)
2.5 lt su
Toplam puan 915
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Süpersin eşim@_Vera_
Sabah(08.30)
1 tane tost 5 zeytin 2 bardak şekersiz çay
Öğlen(12.00)
Taze fasulye 1 dilim kepek ekmeği ince dilim
Akşam(18.30)
Tavuk sote 3 yk pilav
15 dk pilates(105 puan)
30 dk dans(120 puan)
2 lesile(210 puan)
1 saat temizlik(120 puan)
1.30 saat yürüyüş (360 puan)
2.5 lt su
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Sendeee eşimm yarın ip atlama yarışı yapalım mıı@_Vera_
Sabah(08.30)
1 tane tost 5 zeytin 2 bardak şekersiz çay
Öğlen(12.00)
Taze fasulye 1 dilim kepek ekmeği ince dilim
Akşam(18.30)
Tavuk sote 3 yk pilav
15 dk pilates(105 puan)
30 dk dans(120 puan)
2 lesile(210 puan)
1 saat temizlik(120 puan)
1.30 saat yürüyüş (360 puan)
2.5 lt su
Toplam puan 915
iplii- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Kız sen otur oturduğun yerde hele bi bebenin olup olmadığı kesinleşsin öyle atlarızSendeee eşimm yarın ip atlama yarışı yapalım mıı
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa bir sürü de spor yapmışsın aslında ama cezanı keseyim hemen
yarına 100 ip atlama ekstra dan olsun o zaman- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Yarına bırakmadım hemen kalktım atladım zaten ipsiz tek seferde hızlı hızlı 100 yapabiliyorumYaa bir sürü de spor yapmışsın aslında ama cezanı keseyim hemen
Arrietty_
kaptanım bu cezamı da puan listesine ekleyebiliyor muyum cezalar hariç mi oluyor puanlar
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Aynen canım hemen sıkılıyorlar. Bizde de anneanne dede kıyamıyor, durdurmasam her istediği alınacak. Kıymet bilmiyorlar işte öyle olunca da. Sen kararlılığın da devam et, (ki ediyorsundur da zaten) çocuklar çok kurnaz her seferinde ağlayarak anne babayı kandırmaya çalışıyorlar. Başarırlarsa her zaman için kaybeden anne baba oluyor.
Açıklama için teşekkür ederim özgem
Az sonra menümü yazıyorum canımE English_teacherrr @Tekrar deneE-brulim kızlar sporlar ne alemde sabah ki iddiadan sonra neler yaptınız?
böyle devam ettikçe küçük şeylerden de mutlu olmayı unutuyorlar. Çözüm nedir bilemiyorum canım ama nesil hep kötüye gidiyor bu konuda.Aynen oyle canim, cok dogru bir tespit..
Istedigi seyleri hemen almayalim diyoruz mesela ona bir hedef koyuyoruz.
Su kadar kitap okursan alabiliriz, ya da su odevini yaparsan olabilir.
Ya da ev kurallarina hic eksiksiz bugun uyarsan seklinde.
Ama bunlarda istedigi seyi elde edene kadar etkili oluyor, sonra etkisi yok..
Hic dogru yapmiyoruz bence..
Amin inşallah canım herkesten uzak olsunIf de ogunler disinda bir sey yememen gerekiyor sadece su, maden suyu, sekersiz cay, kahve icebilirsin gulum..
Gecmis olsun canim bugun daha iyiymissin, nasil oldun?
Ayy ben hic bir sey soylemem , susar otururum canim, herkes yerinde mutlu olsun :)
Canim keske birlikte yeseydik, hakkaten bende yerken acayip mutlu oldum :)))
Kimseye ugramasin canim ikinci dalga ve bu hastaliktan kurtulalim biran evvel...
2 cocuk icin bende senin gibi dusunuyordum yaslari cok acilmadan kardesi olsun diyordum ama oyle olmadi :)
Benimkiler var ya canim 5 dakika beraber oynayamazlar, tum gun birbirleriyle itisip, kavga ederek geciyor
Yeni bileklik mi aldin kuzum, hayirli olsun :)
Harikasin Ebrusum :)
Canim cok dogru karar vermissin , burada beraber motive oluyoruz zaten, menulerinide cok guzel ayarliyorsun zaten, egzersizle destekleyincede gidiyor kilolar.
Roket bilimi degil ki gulum, bence parani hakedecek bir hizmet vermemis sana, hem paranda cebinde kalsin :))
Evet canim temiz hava insani kus gibi yapiyor..
Ohh keyfiniz bol olsun :)
Iyiyim canim, sende ne var ne yok? :)
Aaa bu da cok guzelmis bunuda yaparim ben :))
Mini tadelle ne kadar minikti canim, odule sayilacak bir boyutta mi yoksa, bebise sut olacak bir boyutta mi:)
Hayirdir canim ne oldu, her sey yolunda mi?
En son duzelmisti is yerinde durumlar...
Karanfil iyi gelir diyorlar gülüm bir denesen mi?Geçmedi ya ağrı kesicide içtim ama
çok geçmiş olsun, rabbim aynı acıyı bir daha yaşatmasınBilmiyorum yaa ben geçen sene diş ağrı yaşadım ben hamile kalınca dişime vuruyor annem gibi ben geçen sene dişim ağrıyordu dr gittim iğne yapıldı defalarca ama hamileymişim bebeğim öldü
Evlat kaybetmenin ne kadar acı olduğunu çok iyi bilirim Allah gönlüne göre versin canım, inşallah hamilesindir rabbim hayırlısını versin.Tamam yarın seni geçeceğim hiç şansın yok ona göreOlur canım yarın da ziplariz
Harikasın
Çok mantıklı canım, en azından oynadıkları oyuncağın iyice tadını çıkartıyorlardır. Bu arada da eskiyi unuttukları için onu tekrar çıkardığın da kıymetli oluyordur. Sanırım bunu bende uygulayacağım.Ben sırayla veriyorum,evde bazanin altı çekyat alti kiler dolap üstleri her yerde oyuncak saklı.babasi hayır diyemiyor alıyor bende saklıyorum sırayla birini kaldirip birini veriyorum eline
Bu kadar spor yaparsan kasların tabi sana söver VeraBende menü paylaşayım
Sabah 3 yk menemen peynir 5 yeşil zeytin domates salatalık
Öğle 2 dilim kaşarla 2 kapya biber tost yaptım
Akşam saati geç oldu biraz 3 çatal zeytinyağlı patlıcan
Su saymadım ama epeyce içtim
Spor
500 ip 1000 puan
3 mile leslie 315 puan
20 dk dance workout videosu ama jj squat felan var içinde 140 puan
10200 adım 510 puan
1965 puan toplam
