-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Mathildablue
2. kez bildirimde bulunmadin canim , 11 kasimdan once izin hakkin yok, eger istersen seni kendi isteginle yarismadan ayirabiliriz,liste disinda kilo verebilirsin bizimle, bu sekilde takimimiz icin kotu oluyor!
Son düzenleme:
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
| İSİM | CUMA TARTISI | PAZARTESİ TARTISI | CUMA HEDEFİ | DURUM |
| E English_teacherrr | 105.4 | 105.0 | 104.0 |  |
esmeriiim
| 62.0 | 62.5 | 61.8 | |
| G GCA | 57.6 | 58.4 | 57.5 |  |
Birgaripyolcu06
| 80.5 | 80.2 | 79.5 | |
bnnu
| 59.7 | 60.3 | 59.8 | |
Arrietty_
| 64.1 | 63.9 | 63.5 | |
sserendipity
| 75.5 | 75.4 | 74.8 | |
| @_Vera_ | 67.0 | 68.2 | 66.8 | |
Canfeb
| 65.9 | 65.7 | 64.9 | |
Alp_BuRc
| 69.9 | 69.3 | 69.0 | |
North River
| 81.5 | 82.2 | 80.5 | |
Fitt_anne
| 75.7 | 75.4 | 74.5 | |
E-brulim
| 71.7 | 71.1 | 70.7 | |
| P Periannem | 71.1 | 69.5 | 69.9 | |
stitch
| 68.0 | 68.6 | 67.5 | |
| B Beklenen2 | 70.1 | ? | 69.5 | |
CUMA HEDEF SONUÇLARIMIZ KIZLAAAR.Bazı arkadaşlarım 100 gramla kaçırdı hedefi malesef
2 adet emojimiz var ve anlamları.
: hedefi tutturdu: bu hafta hedefi tutturamadı
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ellerine saglik canim :)
İSİM CUMA TARTISI PAZARTESİ TARTISI CUMA HEDEFİ DURUM E English_teacherrr 105.4 105.0 104.0 62.0 62.5 61.8 G GCA 57.6 58.4 57.5 80.5 80.2 79.5 59.7 60.3 59.8 64.1 63.9 63.5 75.5 75.4 74.8 @_Vera_ 67.0 68.2 66.8 65.9 65.7 64.9 69.9 69.3 69.0 81.5 82.2 80.5 75.7 75.4 74.5 71.7 71.1 70.7 P Periannem 71.1 69.5 69.9 68.0 68.6 67.5 B Beklenen2 70.1 ? 69.5
Hedefi bu hafta tutturamayan çıtırlar nerede hata yaptıklarını yazmalılar.Hatamızı görelim ki haftaya hedef yolunda tekrar bize engel olmasın.Beni etiketleyerek yazarsanız çok mutlu olurum.
Bazı arkadaşlarım 100 gramla kaçırdı hedefi malesef
2 adet emojimiz var ve anlamları.
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 11 Temmuz 2020
- 565
- 2.117
- 33
Çok şükür iyi kaptanım. Hep düzensiz adet görüyordum. Bunu daha çok kilo+strese bağladım sebebini. En son geçen gidip baktırdım kilo verdikten sonra. Ultrasonda bir sorun çıkmadı, kan tahlilinde tiroidim hafif yüksek çıktı ama o da normalmiş, olabiliyormuşCanim hosgeldin
Banucum kullanici adi ve ogunun tarihi olan bir kagit ekleyip, o sekilde bildirim yapmak zorunlu oldu.
Eger boyle bildirim yapilmazsa uye bildirim yapmadi sayiliyor...
Gecmis olsun canim, nasil sagligin?
Manzarayada ,kahveyede bayildim canim :)
Ne huzurlu bir yer, karadeniz mi?
Ara mi verdin Senemim ben devam ediyorsun diye hatirliyordum...
Canim nasil oldu moralin?
Daha iyi misin?
Canim, ne ince dusuncelisin, tesekkur ederim tekrar.
Canim evlatlar her seyden onemli, onlar iyi olsun, takim burada duruyor nasilsa...
Mevsim gecisi ya tam canim, arada birkac gun oynayabiliyor tarihler , endise etme, stres oluncada gecikiyor..
Umarim biran evvel gelir..
. En son ilaç yazdı doktor, adet olup hormon testi yaptırdım, sonuçlar temiz. Stresten olduğu anlaşıldı, tabi şu ana kadar hep ideal kilomun da üzerindeyim onun da etkisi vardı. Yani verin gardaşlar o kiloları... Motivasyonunuzu düşürmeyin, çok güzel bir karar verdiniz, geri dönmeyin. O kilolar neleri neleri etkiliyor buraya yazmakla bitmez...
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
@_Vera_ canım benim sorunum da aynıydı bu hafta regl oldum ve bu yüzden şişlik hissediyorum daha dikkatli olacağım bu hafta bugünden sonra diyelim
İSİM CUMA TARTISI PAZARTESİ TARTISI CUMA HEDEFİ DURUM E English_teacherrr 105.4 105.0 104.0 62.0 62.5 61.8 G GCA 57.6 58.4 57.5 80.5 80.2 79.5 59.7 60.3 59.8 64.1 63.9 63.5 75.5 75.4 74.8 @_Vera_ 67.0 68.2 66.8 65.9 65.7 64.9 69.9 69.3 69.0 81.5 82.2 80.5 75.7 75.4 74.5 71.7 71.1 70.7 P Periannem 71.1 69.5 69.9 68.0 68.6 67.5 B Beklenen2 70.1 ? 69.5
Hedefi bu hafta tutturamayan çıtırlar nerede hata yaptıklarını yazmalılar.Hatamızı görelim ki haftaya hedef yolunda tekrar bize engel olmasın.Beni etiketleyerek yazarsanız çok mutlu olurum.
Bazı arkadaşlarım 100 gramla kaçırdı hedefi malesef
2 adet emojimiz var ve anlamları.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Ellerine sağlık canım. Hedefimi 100 gram ile kaçırdım, sorumlusu mantıdır.
İSİM CUMA TARTISI PAZARTESİ TARTISI CUMA HEDEFİ DURUM E English_teacherrr 105.4 105.0 104.0 62.0 62.5 61.8 G GCA 57.6 58.4 57.5 80.5 80.2 79.5 59.7 60.3 59.8 64.1 63.9 63.5 75.5 75.4 74.8 @_Vera_ 67.0 68.2 66.8 65.9 65.7 64.9 69.9 69.3 69.0 81.5 82.2 80.5 75.7 75.4 74.5 71.7 71.1 70.7 P Periannem 71.1 69.5 69.9 68.0 68.6 67.5 B Beklenen2 70.1 ? 69.5
Hedefi bu hafta tutturamayan çıtırlar nerede hata yaptıklarını yazmalılar.Hatamızı görelim ki haftaya hedef yolunda tekrar bize engel olmasın.Beni etiketleyerek yazarsanız çok mutlu olurum.
Bazı arkadaşlarım 100 gramla kaçırdı hedefi malesef
2 adet emojimiz var ve anlamları.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Haftanin Esli spor yarisma sonucu
| Haftanin esleri | Cuma+ Haftasonu | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
|
sserendipity
&
esmeriiim
| 350 | 1410 | 540 | ? | 650 | 2950 |
Sismaniye
&
E-brulim
| 3910 | 4225 | 1156 | 2132 | 411 | 11834 |
|
North River
&
Alp_BuRc
| 1255 | 1150 | 200 | 150 | 500 | 3255 |
|
E
English_teacherrr
&
Canfeb
| 5160 | 3395 | 1270 | 1590 | 555 | 11970 |
|
Arrietty_
&
Birgaripyolcu06
| 3884 | 3365 | 1270 | 910 | 1425 | 10854 |
@_Vera_
Hyt-123
| 6673 | 7925 | 1404 | 1408 | 630 | 18040 |
|
B
barga
&
stitch
| 1580 | 540 | ? | ? | ? | 2120 |
|
Fitt_anne
&
B
Beklenen2
| 2340 | 1490 | 1270 | ? | ? | 5100 |
| P Periannem & G GCA | 350 | 1950 | 2186 | 1572 | 1331 | 7389 |
1. @_Vera_ &
Hyt-123
2. E English_teacherrr
Canfeb
3.
Sismaniye
E-brulim
4.
Arrietty_
Birgaripyolcu06
5. P Periannem & G GCA
6.
Fitt_anne
&
B
Beklenen2
7.
North River
Alp_BuRc
8.
sserendipity
&
esmeriiim
9. B barga &
stitch
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim iyi ol..Çok şükür iyi kaptanım. Hep düzensiz adet görüyordum. Bunu daha çok kilo+strese bağladım sebebini. En son geçen gidip baktırdım kilo verdikten sonra. Ultrasonda bir sorun çıkmadı, kan tahlilinde tiroidim hafif yüksek çıktı ama o da normalmiş, olabiliyormuş
Yani verin gardaşlar o kiloları... Motivasyonunuzu düşürmeyin, çok güzel bir karar verdiniz, geri dönmeyin. O kilolar neleri neleri etkiliyor buraya yazmakla bitmez...
Haklisin kilo bir cok hastaligin sebebi..
Sen kurtuldun ,darisi bizlere..
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bugun ödül diye sanırım abarttım ve çok kötü hissediyorum kendimi hem midem şiş hem kendime kızıyorum oysaki sabah iyi başlamıştım 
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 dilim peynir 5 zeytin domates salatalık
Öğle 7 8 tane yaprak sarma ve yoğurt
Öğlenden sonra 1 dilim ıslak kek ödül niyetine yedim yetmedi bide eti cin yedim
Akşam kuru fasülye ve cacık
Suyum 2.5 lt spor puan yine biz mi hesaplayacaz bilemedim 3 mile leslie 45 dk ×7= 315 puan 1 saat ev işi ×2=120 puan toplam 435 puan
Yawrukush
Arrietty_
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 dilim peynir 5 zeytin domates salatalık
Öğle 7 8 tane yaprak sarma ve yoğurt
Öğlenden sonra 1 dilim ıslak kek ödül niyetine yedim yetmedi bide eti cin yedim
Akşam kuru fasülye ve cacık
Suyum 2.5 lt spor puan yine biz mi hesaplayacaz bilemedim 3 mile leslie 45 dk ×7= 315 puan 1 saat ev işi ×2=120 puan toplam 435 puan
Yawrukush
Arrietty_
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ellerine saglik kaptanim, @_Vera_ ,
Haftanin esleri Cuma+ Haftasonu Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam ? E English_teacherrr & @_Vera_ B barga & ? ? ? ? ? P Periannem & G GCA
1. @_Vera_ &
2. E English_teacherrr
3.
4.
5. P Periannem & G GCA
6.
7.
8.
9. B barga &
Hyt-123
kizlar tebrik ederim.Yeni hafta icin esleernizi secebilirsiniz
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim odul yapmissin kendini kotu hissetme.Bugun odulu yaptin motive oldun,yarin normale donusBugun ödül diye sanırım abarttım ve çok kötü hissediyorum kendimi hem midem şiş hem kendime kızıyorum oysaki sabah iyi başlamıştım
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 dilim peynir 5 zeytin domates salatalık
Öğle 7 8 tane yaprak sarma ve yoğurt
Öğlenden sonra 1 dilim ıslak kek ödül niyetine yedim yetmedi bide eti cin yedim
Akşam kuru fasülye ve cacık
Suyum 2.5 lt spor puan yine biz mi hesaplayacaz bilemedim 3 mile leslie 45 dk ×7= 315 puan 1 saat ev işi ×2=120 puan toplam 435 puan
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Midem alışmış ya az yemeye de öyle kötü ki şişti ağrıyo bi daha yer miyimCanim odul yapmissin kendini kotu hissetme.Bugun odulu yaptin motive oldun,yarin normale donus
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Bu hafta es yarisi yoktur kaptanim
Boyle bir deneyelim dedik :) Daha cok gaza gelirler belki diye?
Ama gunun sporu secebilirler
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Katılan herkesi tebrik ediyor ve üçüncülüğümüzle
Haftanin esleri Cuma+ Haftasonu Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam ? E English_teacherrr & @_Vera_ B barga & ? ? ? ? ? P Periannem & G GCA
1. @_Vera_ &
2. E English_teacherrr
3.
4.
5. P Periannem & G GCA
6.
7.
8.
9. B barga &
Sismaniye
gurur duyuyorum. Amma velakin bu hafta birinci ve ikinci gelenler önümüzde ki hafta için ümitlenmesinler 
Geçmiş olsun gülüm belki soda rahatlatır. Çokta abartılı gelmedi banaBugun ödül diye sanırım abarttım ve çok kötü hissediyorum kendimi hem midem şiş hem kendime kızıyorum oysaki sabah iyi başlamıştım
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 dilim tb ekmeği 1 dilim peynir 5 zeytin domates salatalık
Öğle 7 8 tane yaprak sarma ve yoğurt
Öğlenden sonra 1 dilim ıslak kek ödül niyetine yedim yetmedi bide eti cin yedim
Akşam kuru fasülye ve cacık
Suyum 2.5 lt spor puan yine biz mi hesaplayacaz bilemedim 3 mile leslie 45 dk ×7= 315 puan 1 saat ev işi ×2=120 puan toplam 435 puan
Suyun sporun güzel
