Sanırım bu telefon konuşmasını bu hafta o kadar çok istemedim ki geldi yine beni buldu. Cezam aramaktı ona göre kilo verdim ama maalesef yine de yapmak zorunda kaldım.
Daha sonra gelen duygusal açlık krizini de iyi idare edemedim. Moralim çok bozuldu, ne güzel 68leri gördüm diyorken yine tutamadım. Pazartesi tartıda ne göreceğim çok merak ediyorum.
Artık çok sıkıldım bu durumdan. Bu şekilde kendimi tutamayınca hiçbir şeyi yapmak istemiyorum.
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
Daha sonra gelen duygusal açlık krizini de iyi idare edemedim. Moralim çok bozuldu, ne güzel 68leri gördüm diyorken yine tutamadım. Pazartesi tartıda ne göreceğim çok merak ediyorum. Artık çok sıkıldım bu durumdan. Bu şekilde kendimi tutamayınca hiçbir şeyi yapmak istemiyorum.
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
Menümü yazayım dahada geç olmadan 
yani mesela normal şartlarda 3 ana öğün diyor diyetisyen ama ben geç uyandığım için 2 öğün yapıyorum yani biraz diyeti kendime göre yonttum galiba 
bakalım haftaya cuma ne kadar fark olacak
Ahanda buraya yazıyorum 
yani cezalar cumaya kadar hedefi tutturmayinca oluyor ptesi tartiso tabloda sadece kendimizi durumumuzu gorup onlem almak icin var
)
