- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
Badem veya Ceviz var mi evde?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Afiyet olsunBugunkü menüm
Sabah 5 kaşık kadar sucuklu melemen
Peynir ve 4 5 zeytin 2 nohutlu ekmek
Öğle normalde yemiyorum öğlenleri de bugun yiyesim tuttu 1 kase mercimek çorbası
Ara hc yağlı türk kahvesi 2 kare bitter
Akşam 4 5 kaşık kadar nohut yemeği etli 2 kaşık bulgur pilavı salata 2 kaşık yoğurt
Amaaan bugun ne dolu dolu geçmiş baya yemişim şimdi fark ettim
Arrietty_ @_Vera_
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Benim elim hep suda, ayak bilegine takiliyorsa sorun yok...Sudan etkilenir derken banyoya girmeyi dusunmuyorsun dimi onunla
Yoksa bisey olmuyor.
Xiaomi nin var cok uygun ve memnun olan buyuk bir kesim var
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cok sagol canim, sizde dikkat edin kendinize, gorusmek uzereAman dikkat edin canım oralarda da çok artmış hastalık bizde aynı valla evden çıkamıyoruz çoğu zaman evde geçiyo dediğin gibi sağlık olsunda gerisi önemöi değil. Oo çalışmak çok zor oluyordur sana da allah kolaylık versin canım
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Ben de patatesli sucuk yedimIyi aksamlar
Patatesli yumurtaiyiki evde patates yok
Bal i ödül den saymiyalim. Yarin patlat bir ödül ögünü
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Afiyet olsunnMerhaba kizlar bugünkü menum
Sabah 2 dilim ekmek
Yumurtasız menemen 4 5 kaşık
Bı dilim peynir
Bal bı tatlı kaşığı.
Öğle
Bı kase domates çorbası
Yoğurt bu kase
Akşam
Fırında Balık
Salata
Su 2 lt
Spor 8000 adım 400 puan
Afiyet olsun
- 26 Aralık 2016
- 773
- 2.046
- 113
- 28
Çok teşekkür ederim canım sen mezun mu oldunIyiyiz canim, cok sukur
Eski aliskanliktakim nasil yarismada diye cumalari geliyorum.
6. Takimla yarisiniz varmis Zeynebim ne guzel ,basarilar hepinize.
Aras iyi mi, doktor kontrolunuz iyi gecmis canim.
Opuyorum hepinizi.
E Elizan-seyma canim hayrli olsun bebis geliyormus,saglikla kucaginiza alirsiniz insallah.E-brulim sende iyisindir umarim gulum.
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
İnşallah olmaz gülüm. İyiyim şükür bende, çok yorgun hissediyorum kendimi, uykusuz kaldım bu hafta. Yarına öğlene kadar uyumak istiyorum
bulantılar devam tam gaz hamd olsun Şükür Özgem iyiyim. Sen nasılsın? Sınav hazırlıkların nasıl gidiyor?Iyiyiz canim, cok sukur
Eski aliskanlik
6. Takimla yarisiniz varmis Zeynebim ne guzel ,basarilar hepinize.
Aras iyi mi, doktor kontrolunuz iyi gecmis canim.
Opuyorum hepinizi.
E Elizan-seyma canim hayrli olsun bebis geliyormus,saglikla kucaginiza alirsiniz insallah.
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
Bekledigimden iyi gecti arasin kontroluIyiyiz canim, cok sukur
Eski aliskanlik
6. Takimla yarisiniz varmis Zeynebim ne guzel ,basarilar hepinize.
Aras iyi mi, doktor kontrolunuz iyi gecmis canim.
Opuyorum hepinizi.
E Elizan-seyma canim hayrli olsun bebis geliyormus,saglikla kucaginiza alirsiniz insallah.
dort gozle Pazartesi arkadaslarini görmek icin gun sayiyor. Saol kaptanim. Bizi tutuyorsun dimi
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Her zaman eşim sağlıklı beslenerek iyileşeceğine inandığı için hepsi var
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
süper bir gün olmuş balık çokk faydalı bende çok severim üstelikMerhaba kizlar bugünkü menum
Sabah 2 dilim ekmek
Yumurtasız menemen 4 5 kaşık
Bı dilim peynir
Bal bı tatlı kaşığı.
Öğle
Bı kase domates çorbası
Yoğurt bu kase
Akşam
Fırında Balık
Salata
Su 2 lt
Spor 8000 adım 400 puan
ödül olsun bal en doğal ödül
Pekmezli, limonlu ilik suyla gune merhaba...
KAHVALTI:
Bol yesillikli klasik kahvalti tabagim...
Sade Turk Kahvesi
1 tatli kasigi dut kurusu
ARA:
Limon dilimli yesil cay
1 gun kurusu kayisi
OGLEN:
Buharda pismis bol karnabahar
Pul biberli yogurt
ARA:
1/2 elma
1 kucuk mandalina
AKSAM:
3 adet izgara dana biftek
Bol yesillikli salata
1 bardak kefir
Limon dilimli adacayi
1 bardak sut icilecek
SU:
3 lt
SPOR:
80 dk bolgesel egzersiz. 240 puan.
çok güzel günmerdanemle kovalarım seni tehlikeli saatleri maydanoz kemirerek geçirebilirsin şaka bi yana bende canım bişey çekince limonsıkaar yerim hemen keser ihtiyacımı
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Evet miband4 kullanıyorum bir senedir denize bile girdim kolumda bisi olmadi
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
bu olaya bende çok tavım sağlıklı doğal beslenme şifa bence...Her zaman eşim sağlıklı beslenerek iyileşeceğine inandığı için hepsi var
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Canim benim esim oyleydi.
2 aydir bu saatlerde 1/2 elma ve 1 mandalina yiyor.
Alisti...
Yoksa agzi hic bos durmazdi.
O alistiysa herkes alisir.
Kucuklugunden beri bogazina duskunmus...
- 4 Kasım 2018
- 26.903
- 110.764
- 598
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Evet canım bende alışacağım inşallah aslında çok iradeli ve prensipli yimdir son aylarda biraz dağıttım sadece
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ben onu da atarsam 15 bin adım olur
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Beraber çalışıyoruz şirkete kuruyemiş kefir meyve atlet taşıyorum herkes dalga geçiyor
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Aslında gaza geldim şimdi kalkardım ayağa da adam kendine geldi biraz sohbet ediyor benimle hiç bozmayayım yarın tam gaz başlayacağım
