-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Merhaba aramıza hosgeldiniz
- 6 Ağustos 2010
- 41.588
- 75.419
- 1.123
Anlamadım veracim
Ben zaten günde 1 dilim ekmek yerim onu da kahvaltida
Yıllardır bu şekilde bir alışkanlığım var
- 6 Ağustos 2010
- 41.588
- 75.419
- 1.123
Kahve de yok yanında birşey de yok
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
- 6 Ağustos 2010
- 41.588
- 75.419
- 1.123
Amin Allah razı olsun ablacımSifa olsun...
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Benim torunum ona kirikli diyor.
Bize gelince istedigin bir sey var mi deyince, hemmen kirikli yerim diyor.
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Tmm cnm zaten ekmek çok yemiyorumAyy kuru üzüm azıcık fazla mı olmuş kız karb aşırı fazla onlarda bi ara ben yav aman nolcak diyodum ama oluyormuş menülerde ekmek yemek yok o zaman
Hemmen dukan birası yap ödemdir o ödem
Ooo ton çok severim afiyet olsun kaptanım
Abla bu kuzu kulağı dediğin roka mı nedir tam
Kahvaltı mı Öğle yemeği mi ama menü süper ton çok seviyorum canımı çektirdiniz heee
Maşallah abla
Afiyet olsun menü süper
Mükemmel ana ama çocuğu da zayıflatma dikkat et
Kapya süper bişey ya inşallah cennettede vardır
Diğer menülere ekmek yeme olur mu
Ay hiç pişmiş yer elması yemedim. Çiğini de sevmem. Ben akşama kabak aşı yicem
21 kuru üzüm neyki ben önceden bir oturuşta bir avuç dolusu yerdim
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Evet çok iyi olur, ben sadece kahvaltı yaptım. 2 dilim ekmek, 1 haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, 3 zeytin yedim, bir kahve yanına elma ya da mandalina tüketeceğim. Akşam için az bulgur et ve bolca yoğurt. Odem için rezene demleyip içine kayısı ekleyecegim. Hedefim 85.5 ti, bugün tartıda 85.8 i gördüm. Bakalım cumaya ne olacak.
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Sabah ben
bir su bardağı kefir + 2 dilim çavdarlı etimek+1 yk labne+ 1 küçük muz +10 ciğbadem
1 lt su içtim şimdiye kadar. Ara öğünler var çay ve meyve sonrada altın yoğurt. Akşamda karnabahar pizzası yapmayı düşünüyorum. Yumurta kaşar karnabahar karışımıyla taban yapıp üzerine domates biber zeytin dizerim. Akşam 10 gibi de yoğurt kayısı ciğbadem yiyecem. Diyetisyen spor sonrası önerdi.
bir su bardağı kefir + 2 dilim çavdarlı etimek+1 yk labne+ 1 küçük muz +10 ciğbadem
1 lt su içtim şimdiye kadar. Ara öğünler var çay ve meyve sonrada altın yoğurt. Akşamda karnabahar pizzası yapmayı düşünüyorum. Yumurta kaşar karnabahar karışımıyla taban yapıp üzerine domates biber zeytin dizerim. Akşam 10 gibi de yoğurt kayısı ciğbadem yiyecem. Diyetisyen spor sonrası önerdi.
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Roka ayri, kuzukulagi ayri...Ayy kuru üzüm azıcık fazla mı olmuş kız karb aşırı fazla onlarda bi ara ben yav aman nolcak diyodum ama oluyormuş menülerde ekmek yemek yok o zaman
Hemmen dukan birası yap ödemdir o ödem
Ooo ton çok severim afiyet olsun kaptanım
Abla bu kuzu kulağı dediğin roka mı nedir tam
Kahvaltı mı Öğle yemeği mi ama menü süper ton çok seviyorum canımı çektirdiniz heee
Maşallah abla
Afiyet olsun menü süper
Mükemmel ana ama çocuğu da zayıflatma dikkat et
Kapya süper bişey ya inşallah cennettede vardır
Diğer menülere ekmek yeme olur mu
Ay hiç pişmiş yer elması yemedim. Çiğini de sevmem. Ben akşama kabak aşı yicem
Roka acimsi, kuzukulagi eksimsi...
Sabahlari maydanozu dereotuyla, kuzukulagini da rokayla donusumlu yiyorum.
Bagirsaklarim artik cok rahat..
- 6 Ağustos 2010
- 41.588
- 75.419
- 1.123
Bilmiyorum ablacımKizlar saglik ocaklari kan tahlillerini yapiyor mu?
Bir ara koronadan dolayi yapmiyorlardi sanki...
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bizim burda komşu geçen hafta yaptırdı abla belki sizin ora farklıdır ama bilmiyorumKizlar saglik ocaklari kan tahlillerini yapiyor mu?
Bir ara koronadan dolayi yapmiyorlardi sanki...
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Uygulamada sanirim farklilik yoktur.
Ne durumdayim merak ediyorum...
Eksik gedik varsa, takviye alirim...
Allah dusurmesin, hastaneleri vs hic sevmiyorum...
Benzer Konular
