Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

buketx · 12 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
DUYURU

BBu hafta es yarisma listemiz asagidadir.
Katilamayacaklar en gec yarin erken saatlerde haber versin

6.Takim ile adim yarisindayiz yine. Lutfen fotografli bildirim yapin.

@_Vera_ bu hafta pilates videolari paylasiyor. Puani dakikadan hesaplanacak. Ilk sayfaya bakiniz.
Sporlarinizin puan hesabini unutmayiniz

4. Takim Citirlari

Kirmizi Grup

JaneRizzoli | Varyemez

Mavi Grup

@neutral | Bir Pelincik

Yesil Grup

@_Vera_ | @Fulyaa21

Beyaz Grup

Arrietty_ | pamukskr

Siyah Grup

Liliee_ | sedulu

Sari Grup

E English_teacherrr | B brnctngk

Turuncu Grup

@Seymasymrna | @Axelia

Mor Grup

lubbetulayn | Melegimkorusun

Gri Grup

@Ozzybal_ | CanTorun

Bordo Grup

Ceyhans | buketx

Kahverengi Grup

esmeriiim | A Aylakkadin

Ceyhans hayırlı olsun

buketx · 12 Aralık 2020

Günaydın kızlar
Keyifli haftasonlarııı

buketx · 12 Aralık 2020

KİLO VERME GÜNLÜĞÜM

13/11/2020 :78.40
17/11/2020 :78.10
20/11/2020:77.40
23/11/2020:77.00
27/11/2020:76.00
01/12/2020:76.10
04/12/2020:75.20
11/12/2020:73.90

Arrietty_ · 12 Aralık 2020

704.Etap Takimlar arasi ADIM yarisi sonucu :eek:

Ceyhans	15.174	14.700	12.862	16.402	13.699	10.824	11.146	12.150	106.957
sedulu	19.086	20.203	17.432	20.119	20.300	20.068	16.037	17.741	150.986
@_Vera_	11.953	10.236	10.399	10.524	-	4.070	9962	10.008	67.152
@Fulyaa21	10.799	12.023	15.030	12.137	12.014	15.120	10.269	17.314	104.706
Arrietty_	12.005	17.318	12.125	16.790	15.706	10.530	16.051	16.243	116.768
CanTorun	14.754	15.202	17551	14002	16.506	7.214		17.276	102.505
@Seymasymrna		10.023	10091			9.917			30031
esmeriiim	6.012			10047	4.111	4.624		4.456	29.250
Ozzybal		6.412	6.493	7.640	4.332	2.605	4.372	3.654	35508
B brnctngk				11.536	14.014		8342		33892
buketx				5.007	5.441		6037	6.010	22495
Toplam									883.345

Zipzip- kaptanim bizim adim yarisi sonucumuz. Bu sefer aktif 11. üyemizin paylasimini hesba kattim.

Kizlar tebrik ederim . Gecen haftaya göre 169.765 Adim daha fazla attiniz
Sonucu henüz bilmiyorum : ) Ama durum bu

Arrietty_ · 12 Aralık 2020

DUYURU

6. Takim ile bu etap da adim yarisindayiz. Tek kural var, oda adim sayinizin fotografli paylasilmis olmasi

@_Vera_ kaptanin paylasyigi pilates bacak videosu bugünün spor. Hergün paylasim yapaak. Takipde olun. Puan hesabi ilk sayfadadir.

Es yarisinda ,esinizin menu,spor ve su miktarini yorumluyoruz. Kacamak, fazla karbonhidrat ,protein az ise kibarca uyarimizi yapiyoruz. Spor eksik ise minik sporlar veriyoruz. Birbirimizi taniyalim eslerimiz ile. Böylece takim ici güzel sohbetlere yer acar

:KK6:

Es yarisinda takimlari hatirliyalim : )

Kirmizi Grup @ JaneRizzoli | @ Varyemez Mavi Grup @neutral | Bir Pelincik

Yesil Grup@_Vera_ | @Fulyaa21 Beyaz Grup

Arrietty_ | @

pamukskr

Siyah Grup@

Liliee_ | @

sedulu Sari Grup @ E English_teacherrr | @ B brnctngk

Turuncu Grup @Seymasymrna | @Axelia Mor Grup @l

lubbetulayn | @

Melegimkorusun

Gri Grup

Ozzybal | @

CanTorun Bordo Grup@

Ceyhans | @

buketx

Kahverengi Grup

esmeriiim | @ A Aylakkadin

Arrietty_ · 12 Aralık 2020

Günaydin ve hayirli haftasonlari kizlar :KK68:

Ben ise gidiyorum yine bir haftasonu :mad:

Eve geldigimde anca sporlarimi yapabilirim

pamukskr esim : ) Evde adimliya bildigimiz kadar yapalim.

buketx · 12 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Günaydin ve hayirli haftasonlari kizlar
Ben ise gidiyorum yine bir haftasonu Eve geldigimde anca sporlarimi yapabilirim pamukskr esim : ) Evde adimliya bildigimiz kadar yapalim.

Günaydın kolay gelsinn

CanTorun · 12 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
04 -11 Aralık Haftanın eş listesi sonucu

1.
pamukskr Ceyhans
1.50 %

2.
buketx Ozzybal
1. 39 %

3.
@Beklenen2 @Fulyaa21
1.27 %

4.
sedulu E English_teacherrr 1.11%

5.
CanTorun @Seymasymrna
0.97 %

6.
@hayal_22
esmeriiim
0.81 %

7.
@Birgaripyolcu06 Varyemez
0. 53 %

8.
Arrietty_ Hyperborea17
0. 46 %

Canim ben videolari mumkun degil yapamam. Esimi de magdur ederim. Sen en iyisi beni azad et, kafama gore takilayim...

Aylakkadin · 12 Aralık 2020

Günaydın herkese. Hayırlı hafta sonları.
Günaydın

esmeriiim

Zipzip- · 12 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
704.Etap Takimlar arasi ADIM yarisi sonucu

Ceyhans
15.174
14.700
12.862
16.402
13.699
10.824
11.146
12.150
106.957
sedulu
19.086
20.203
17.432
20.119
20.300
20.068
16.037
17.741
150.986
@_Vera_
11.953
10.236
10.399
10.524
-
4.070
9962
10.008
67.152
@Fulyaa21
10.799
12.023
15.030
12.137
12.014
15.120
10.269
17.314
104.706
Arrietty_
12.005
17.318
12.125
16.790
15.706
10.530
16.051
16.243
116.768
CanTorun
14.754
15.202
17551
14002
16.506
7.214
17.276
102.505
@Seymasymrna
10.023
10091
9.917
30031
esmeriiim
6.012
10047
4.111
4.624
4.456
29.250
Ozzybal
6.412
6.493
7.640
4.332
2.605
4.372
3.654
35508
B brnctngk
11.536
14.014
8342
33892
buketx
5.007
5.441
6037
6.010
22495
Toplam
883.345

Zipzip- kaptanim bizim adim yarisi sonucumuz. Bu sefer aktif 11. üyemizin paylasimini hesba kattim.

Kizlar tebrik ederim . Gecen haftaya göre 169.765 Adim daha fazla attiniz
Sonucu henüz bilmiyorum : ) Ama durum bu

Gunaydin kaptanim tebrik ederim hepinizi❤❤
Daha yeni uyandim gecmis yapacağım
Sonra hesap yapacagim ama
Sizin tabloda 8 gun hesap yapilmis gecen cumayida mi hesapladiniz

buketx · 12 Aralık 2020

Ichblumen23 .!.:
Slm kızlar

Slm

sedulu · 12 Aralık 2020

Günaydın kızlar

Liliee_ canim hayırlı olsun eş olmuşuz. Bol sporlu bir hafta olur umarım ikimiz için. Her gün @_Vera_ kaptanın paylaştığı videolardan yaparak bu başlangıç yapılabilir. Ben chloe ting programı uyguluyorum. O yüzden benden onun adını bol bol duyarsın bu hafta. Bir de adım yarışımız var yine ev içinde dışında artık nasıl olursa bol bol adımlama hedefimiz olsun.

English_teacherrr · 12 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
704.Etap Takimlar arasi ADIM yarisi sonucu

Ceyhans
15.174
14.700
12.862
16.402
13.699
10.824
11.146
12.150
106.957
sedulu
19.086
20.203
17.432
20.119
20.300
20.068
16.037
17.741
150.986
@_Vera_
11.953
10.236
10.399
10.524
-
4.070
9962
10.008
67.152
@Fulyaa21
10.799
12.023
15.030
12.137
12.014
15.120
10.269
17.314
104.706
Arrietty_
12.005
17.318
12.125
16.790
15.706
10.530
16.051
16.243
116.768
CanTorun
14.754
15.202
17551
14002
16.506
7.214
17.276
102.505
@Seymasymrna
10.023
10091
9.917
30031
esmeriiim
6.012
10047
4.111
4.624
4.456
29.250
Ozzybal
6.412
6.493
7.640
4.332
2.605
4.372
3.654
35508
B brnctngk
11.536
14.014
8342
33892
buketx
5.007
5.441
6037
6.010
22495
Toplam
883.345

Zipzip- kaptanim bizim adim yarisi sonucumuz. Bu sefer aktif 11. üyemizin paylasimini hesba kattim.

Kizlar tebrik ederim . Gecen haftaya göre 169.765 Adim daha fazla attiniz
Sonucu henüz bilmiyorum : ) Ama durum bu

Aaa ben neden yokum

buketx · 12 Aralık 2020

English_teacherrr · 12 Aralık 2020

Günaydın herkese iyi haftasonları eşim hayırlı olsun inşallah güzel spor dolu bir hafta geçiririz B brnctngk

Ceyhans · 12 Aralık 2020

Günaydın arkadaşlar
Yeni eşim

buketx bu hafta bol sporlu bir hafta olsun bizim için

Ex eşim

pamukskr cnm birinci olmuşuz bu hafta senle tebrik ediyorum bizi

Bir Pelincik · 12 Aralık 2020

Günaydın kızlar kahvaltımı yaptım kaçamaksız bir hafta sonu olsun inşallah

JaneRizzoli · 12 Aralık 2020

Varyemez günaydın
Eş olmuşuz
Dün ben görmemiştim bunu :)
Diyet modunu oturtmaya çalışıyorum
Günlerdir hunharca beslenince geri dönüş zor oluyor

Sabahki poğaçalar evde vardı, bitirdim bir daha yapmam.
Akşam 1 muz, 2 kivi, 1 kaç kaşık fıstık ezmesi yedim
İlk gün kötü başladı
Ama halledicem ben onu :)

Hyperborea17 · 12 Aralık 2020

Arrietty_

Geçen hafta 59.6
Bu hafta: 59.2
Fark: -400
Yüzde: 0.67
Pazartesi günü 58.7 kiloydum ama cuma günü bu kilomdaydım. Ben izniniz olursa istikrar kazanana kadar tek yarışmak istiyorum.

Arrietty_ · 12 Aralık 2020

CanTorun .!.:
Canim ben videolari mumkun degil yapamam. Esimi de magdur ederim. Sen en iyisi beni azad et, kafama gore takilayim...

Abla sen hareketlisin zaten

Menülerin de guzel. Bence bulun es yarisinda. Sirf puan degil, kilo kaybi hesabi da yapiyoruz

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

..

4. Takim Citirlari​

Kirmizi Grup​

Mavi Grup​

Yesil Grup​

Beyaz Grup​

Siyah Grup​

Sari Grup​

Turuncu Grup​

Mor Grup​

Gri Grup​

Bordo Grup​

Kahverengi Grup​

..

..

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kirmizi Grup @ JaneRizzoli | @ Varyemez Mavi Grup @neutral | Bir Pelincik ​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

..

Guru

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Nirvana

..

Hey seksi lady

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

..

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

4. Takim Citirlari

Kirmizi Grup

Mavi Grup

Yesil Grup

Beyaz Grup

Siyah Grup

Sari Grup

Turuncu Grup

Mor Grup

Gri Grup

Bordo Grup

Kahverengi Grup

Kirmizi Grup @ JaneRizzoli | @ Varyemez Mavi Grup @neutral | Bir Pelincik