Allah ım hayırlısıyla okullarımıza dönemeyiz nasip etsin.Kızlar günaydın
Bugün saat sabah namazından sonra yattım online ders yok
Bu saate kadar mis gibi uyumuşum
Hoşbuldum canım teşekkür ederim.caroline84 hoş geldiniz
Maasallah canım nazar değmesinValla öyle canım gitgide veriyorum fazlalıkları bende çok mutlu oluyorum aynadaki beni görünce kıyafetlerim bollaşıncaevet 123 le başladım şuan 98 oldum şaka maka
Arrietty_
Ceyhans
Yeni gelen yılın güzel olur umarım
Not: Suyu yanlış yazmışım ona bakmayın. Zaten ayrı bildiriyorum.Bi de bi çatal anca tavada yumurta. Onun kalorisiyle uğraşamadım :)İyi akşamlar kızlar
Dans 24 dakika (24*7) 168 puan dans
Adım fotosunu atıyorum ama hesaplayamadım.
kahvaltı ve akşamdan ibaret yediklerim. Acayip zor geçiyor dediğim gibi hafta sonları ama enerjim süperrrr
su: dün dediğim miktara tamamlamıştım. Bugün de 2 litre tamamlanacak yatmadan
Akşam barbunya; yoğurt, salata. Diğerlerini kahvaltıda yedim
@_Vera_
@ su dedim unuttum nicki, bakıp düzenlicem
Teşekkür ederim hoşgeldinizMaasallah canım nazar değmesin
İyi akşamlar kızlar
Dans 24 dakika (24*7) 168 puan dans
Adım fotosunu atıyorum ama hesaplayamadım.
kahvaltı ve akşamdan ibaret yediklerim. Acayip zor geçiyor dediğim gibi hafta sonları ama enerjim süperrrr
su: dün dediğim miktara tamamlamıştım. Bugün de 2 litre tamamlanacak yatmadan
Akşam barbunya; yoğurt, salata. Diğerlerini kahvaltıda yedim
@_Vera_
@ su dedim unuttum nicki, bakıp düzenlicem
seduluMasallah ne güzel bır gun olmusesmeriiim
Menümü yazayım
3 lt su (3.5 yaparsam ekleyeceğim)
Kahvalti da haslanmis yumurta+ 1 dilim etimek 1 tatli kasigi ustune visne receli+ lor peynir 1 kasik+avokado + kirmizi biber + 1 cay kasigi zeytin yagi+ nane+ pul biber
Ogle ananas 1 tatli kasigi tahin 1 salatalik 5 badem çığ
Aksam 25 hamsi+ bol cok bol en bol yagsiz limonlu salata
Gönderilen video tamamdir
Yaaa demı verdım ınsallah almam gerı anlık bısey degıldır demi ya gercekten vermısımdr ınanmıyorumda
Ne guzel kilo verdin oyle.
Yakinda hedefe ulasacaksin
Ha ayrica Esini tek birakma litfin
. Yok ay nıye yalnz bırakayım aktif eş bulmuşum 
Arrietty_
A
Aylakkadin
Menümü yazayım
3 lt su (3.5 yaparsam ekleyeceğim)
Kahvalti da haslanmis yumurta+ 1 dilim etimek 1 tatli kasigi ustune visne receli+ lor peynir 1 kasik+avokado + kirmizi biber + 1 cay kasigi zeytin yagi+ nane+ pul biber
Ogle ananas 1 tatli kasigi tahin 1 salatalik 5 badem çığ
Aksam 25 hamsi+ bol cok bol en bol yagsiz limonlu salata
Gönderilen video tamamdir
Arrietty_
@_Vera_
esmeriiim
50 dk evde yürüyüş. 350 puan. Sabah ki video dışındaki sporum 
Ben aksamin resminj goremedim. Bal seker olsun. Kactan kaca düştün geçen hafta? :) bana da ip ucu ver lütfenBugunku yedıklerımi yazayım bende
Sabah ıkı dılım ekmek 2 dılım oeynır 7 zeytın yesıllık bır yumurta
ara fıltre kahve
aksam (resımde) inşallah cok degıldr cok gıbı geldı pişman oldum
su 2 lıtre ( 1 2 bardak daha ıcerım)
spor 30 mile leslıe eşimide dıyete soktum onun ıcın leslıe yaptım
Çokcok teşekkür ederim
Afiyet olsunBugunku yedıklerımi yazayım bende
Sabah ıkı dılım ekmek 2 dılım oeynır 7 zeytın yesıllık bır yumurta
ara fıltre kahve
aksam (resımde) inşallah cok degıldr cok gıbı geldı pişman oldum
su 2 lıtre ( 1 2 bardak daha ıcerım)
spor 30 mile leslıe eşimide dıyete soktum onun ıcın leslıe yaptım
Sanada canım
