-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Kesinlikle. Hareket sadece zayıflamak için değil aslında vücut sağlığı içinde şart
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Şimdi kahvaltı sofrasını topladım bende oğlumla ilgileniyorumKusum es degisimi oldu. Aktif olmayanlar vardi. Hos yine de aktif degil benim es. Senin es de oyle sanki
Aksama hala ses seda yoksa cozum bulacagim hemen
Boyle olmuyor
Insanin hevesi kaciyor esi aktif olmayinca
Isteyim ya
Kahve iciyorum suan. Azcik oturayim dedim
Sen ne yapiyorsun?
Ayrica bence esin Sana Süpriz yapmis. Bisey demek istedigini dusunmuyorum. Seni dusunmus daha rahat Olur diye. Gule gule kullan gelince
Pazar günü iş zor
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Çok şükür bu günümüze iyiyim bendeMerhaba kendi adıma iyiyim çok şükür sen nasılsın canım?
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
İnsan kendini daha huzurlu ve zinde hissediyorKesinlikle. Hareket sadece zayıflamak için değil aslında vücut sağlığı içinde şart
O zman saana 30 burpees
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Bende spordan sonra anca 4000 adım attım şimdi uyudu oğlum başlayacağım elimde kahveyle odaları gezmeye
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Eşim ben gönderdiğin 3 videoyuda yaptım
27 dk sürdü ortalama. Karın uyluk ve bacak
adımda daha 1634. Kahvaltı yapcam geç saate kaldım bayağı sonra leslie yaparım sonrada adımı tamamlarım inşallah 
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Ben de adımda 2500 civarındayım, sabah bebisle evi turladim. Ama bu hafta hergun için hedefim 10000. Yoksa benim kilolar kolay kolay gitmez.
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Ben de az önce kıza yemek yedirdim. Afiyet olsunYeni kahvaltı yaptım oğlanı uyutup spora gececem inş
Sen neler yaptın cnm
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Amin
Benim de 1.000 ancadır. Telefonla konuşurken takıcam inşaallah müsait zamanda
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Kızlar hepinize çok teşekkür ederim 
. Tanılı bir migrenim yok ama ben ne zaman üzülsem bir stres yaşasam çok şiddetli başım ağrıyor. Dün pek keyfim yoktu yeni ev stresi, iyice Almanya’ya yerleşiyor olmak falan sanırım farkında olmadan çok gerginim. Geçen subattan beri Türkiye’ye gelmedik pandemiden haliyle hasret arttı aileme. dün sinirlerim boşaldı baya ağladım sanırım o tetikledi ama bugüne kadar olanlardan çok fazlaydı 
şu pandemi geçsin gideceğim doktora bu dönemde dr gitmek istemiyorum. En önemli servetimi gerçekten sağlığımız.
. Tanılı bir migrenim yok ama ben ne zaman üzülsem bir stres yaşasam çok şiddetli başım ağrıyor. Dün pek keyfim yoktu yeni ev stresi, iyice Almanya’ya yerleşiyor olmak falan sanırım farkında olmadan çok gerginim. Geçen subattan beri Türkiye’ye gelmedik pandemiden haliyle hasret arttı aileme. dün sinirlerim boşaldı baya ağladım sanırım o tetikledi ama bugüne kadar olanlardan çok fazlaydı şu pandemi geçsin gideceğim doktora bu dönemde dr gitmek istemiyorum. En önemli servetimi gerçekten sağlığımız.
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Kaptanım zaten baya hareket edecekmişsin o kadar stres olma bol suyunu ve yeşil çayınıda iç birşey olmazHaftasonu iste olmakdan nefret ediyorum.
Galiba stressli oldugu icin bugun de ekmek yedim
Ama bu sefer beyaz ekmek ve 2 dilim
Ceza yagdirin bana
Ekmek bana kesinlikle, ve kesinlikle yaramiyor
Hemen kilo alirim
Sabah 30dk ise yurudum
Is cikisi 1 saat yuricem
Eve gelince Vera nin videosu ve 10km bisiklet surecegim
Ama yetmez sanki
Öglen yiyip yemegi, günü kapatacagim yine
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
E
English_teacherrr
eşim nasılsın nasıl geçiyor günün. Ben hafif kahvaltı yaptım su içmeye çalışıyorum kafamda hala sersemlik var. Temiz havada yürüyüş yapmak istiyorum bakalım oğlandan kaçabilirsem. Dünkü adımlarımın fotosunu çekemedim arayı kapatmam lazım gerçi pekte yoktu ama sen o kadar çabalarken ben de elimden geleni yapmak istiyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Ah canım benim yaa üzüldüm şimdi valla tr ye gelemiyorsun hastalık var özlem de var tabiki allah yardımcın olsun bizimkiler de başka şehirde ama yine de görüyorum çok şükür 2 3 aya bir ama yine de özlüyorum çok iyi anladım seniKızlar hepinize çok teşekkür ederim
ama inşallah bitecek bu günlerde kavuşacaksın sevdiklerine- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bugun benim için kötü geçiyo oğlum hiç durmuyo uyuttum geri hemen uyandı ağlayıp duruyo bende eşime gözleme yapmıştım ve kötü son dayanamadım bende yarım yedim sabah kahvaltısı gayet iyi ve sağlıklıydı aslında ama işte içim rahat değil ceza ver bana ne ise razıyımE English_teacherrr eşim nasılsın nasıl geçiyor günün. Ben hafif kahvaltı yaptım su içmeye çalışıyorum kafamda hala sersemlik var. Temiz havada yürüyüş yapmak istiyorum bakalım oğlandan kaçabilirsem. Dünkü adımlarımın fotosunu çekemedim arayı kapatmam lazım gerçi pekte yoktu ama sen o kadar çabalarken ben de elimden geleni yapmak istiyorum
