Tekrar hoşgeldin canım sevindim iyi olmana kilo verilir sağlık olsun dahayırlı akşamlar kızlar , tanımadığım bir sürü kişi katılmış takıma :) ben takımın eski üyesiyim bir gelip bir gidiyorum uuzun süredir buradayım fakat hedefime ulaşamadım halahemen kendimi tanıtayım ismim feyza , 31 yaşındayım ,boyum 158 , bekarım , çalışıyorum ama işim gereği fazla oturuyorum bu ara . tekrar sağlıklı beslenmeye dönmeye çalışıyorum .
Aha kalkıyorum tekrar koşu bandına 20 yapıp öyle gideyim
He valla kendime ceza verdim bende yemedim ama şimdi yoğurt kürümü yaptım canım dediğin gibi baharatlıYarın iş bol sanşinş beklediğinden bile iyi geçer
Eşim cezanı vermiştim ama sen akşam yememişsin hiçbirşeyBir yoğurt bari ye zencefilli+zerdeçallı
Canım hoşgeldin merak etmiştik seni. İyi olduğuna sevindim verilmeyecek kilo almamışsın ki başladın mı hemen gider canım onlarda
İyiyim canım saol. Bende yeni düzen oturtuyorum geçen haftadan beri daha iyi gidiyor sanki
Saol canım sana mahcup olmamaya çalışıyorum
Evet evet su iç yada yoğurt ye kür yapıyorum ben baharatlı hafta da 2 gün canımYa supersin. Su an suya devam
Harikasın birlikte güzel şeyler yapacağız bu hafta inanıyorum benİyiyim canım saol. Bende yeni düzen oturtuyorum geçen haftadan beri daha iyi gidiyor sanki
Saol canım sana mahcup olmamaya çalışıyorum
Bu ara iyi gidiyor
Haftanin spor birincileri icin bir planimiz varValla sporu fazla yapıyorum fazladan spor yerine ödül yok mu kaptanım
Yaaa valla korkarak yedım yarım yıyemedım düşün
ınsanın adı cıkacagına canı cıkaın
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
Ceyhans
pozitif dusunelim en iyisiYaaa valla korkarak yedım yarım yıyemedım düşün
Yarın hıc eksı gorecekmısım gıbıme gelmıyo nıyeyse bı gazlı ve sıskın hıssedıyorum kendımı
Geldim, evet cezama razıyım
, 10 yarim mekik gün sonunda spor bilgileri ile paylasirim
En sevdıgım kışın yorgan altıpozitif dusunelim en iyisi
benimde bugun ki ekmek sayim korkutuyor
Daha sporumu yapmadim yuruyus disinda
Suan battaniye altindayim ne guzel sicak sicak :) ne zaman kalkarim bilmiyorum
Ay ben hep olsam ya. Cok seviyorum yatmayiEn sevdıgım kışın yorgan altı
Un helvası piyangodan çıktı, misafirim eli boş gelmemişPankekte un var şehriye karb buğday karb un helvası karb çok olmuş canım
Menün süper
Ben yapamadım onu biraz rahatsızım iyi miydi video yarına ne gelsin? Menü yok gibi bişi zaten
Aktif olmayanlar 3 hafta eş listesine giremeyecek ve spor puanları tabloya eklenmicek kaptanım zalım Veranın kanunları böyledir
Cumartesi çok güzel
Tost olmasa fena değil aslında su çok iyi
Süper gün
Azcık karb fazla mı acep
Kaptanım ceza vermiş bende bermiyim üstüne
Eşim sporların şahane
Su şahane menü de öyle afiyet olsun
Yine harikasın abla
Ne demek 2 3 dilim kapya o 2 3 adettir kanki Hahahah az yenmez adabı vardır kapya yemenin hahaha
Menün güzel muffin mercimekli olduğu için bişi demedim yasaklı bişi var mı içinde
bugün fazla sporla telafi edeceğim pankek te gerçekten minik, ekmek yerine olsun dedim. Ama dediğin gibi karbonhidratı çok aldım.
Sevgili eşim @_Vera_ 2 mile daha leslie yaptım ama yetmedi olmazsa 1 mile daha açacam koşu bandından sıkıldım da bugün yada dans ederim
