Yazın yapmıştım sporFark baya baya var. Direk bacaklara baktim.
Ne guzel incelmis onlarda
Masallah
Birde hic spor yoktu degil mi. Sirf azimle ketojenik e Devam etme sayesinde
Gidi goruyorumBunu buldum sadece sısmanken resım cekılmıyormusum demekkı
Çok istikrarlı ilerliyoruz ikinciliği kimseye vermiyoruz705. Etap takimlar arasi adim yarisi sonucu
1. 6.Takim 1. 233.957 Adim
2. 4.Takim 818.048 Adim
3. 5.Takim 601.213 Adim
esmeriiim
ve
JaneRizzoli
kizlar ne kadar da fitsiniz o ney gardaş yarısını bana ver gibi baktım fotolara 
sizin için en güzel çözümün bol spor bence. Kilo olarak çok fazlanız yok sporla birlikte ufak kiloda gider ama vücut çok güzel şekillenir.Adım sevmem
Yaa cok haklısın kesınlıkle oyle spor şart chloe dısında bısey yapmaya usenıyorum işte. Ama ya eve alet alıcam yada salona yazılcam bu gıdişle
Chloe ting de bayağı yorucu ya bana mı öyle geliyor anlamadım. 10 dk yı yaptım dinlenip 20 dk lık cardio abs yapcam bugün de bitecek inşallah. Ama karın egzersizinde karnım cayır cayırAdım sevmem
Yaa cok haklısın kesınlıkle oyle spor şart chloe dısında bısey yapmaya usenıyorum işte. Ama ya eve alet alıcam yada salona yazılcam bu gıdişle
sen akşam mı yapacaksın canım?
kolların ne kadar incelmiş :)Bunu buldum sadece sısmanken resım cekılmıyormusum demekkı
bence de öyle ama
Kaptanım acaba bizde mi biraz dinlensek serbest spora geçsek
E sen mukemmelsın
Kızlar harikasınız
Benim kazanamayacağım kesin ama yine de yarış diyince hırslanıyorum, yapalim
Evet hep ikinciyizÇok istikrarlı ilerliyoruz ikinciliği kimseye vermiyoruz
Ozzybal
eşim günaydın nasılsın? Cumartesi bizim evde tam 1 karmaşa herkes bir telden çalıyor. Sen neler yapacaksın bugün pilatesi yapsam mı tamamen kaslarını dinlendirsem mi kararsızım ama yapmak daha ağır basıyor. Kahvaltıda neler yedin eşim planın nedir? İstersen birlikte video seçip yapalım
ben chloe ting 2.gün(40dk) tamamladım. Adımda da 2200lerdeyim daha. Geçen hafta adım hedefim 12 bindi bu hafta 12500 yapcam inşallah 
