- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Teşekkür ederimm canım bende seni tebrik ederimTebrikler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Ay inşallah canım yeni yıla tam 30 kilo vererek girmek isterdim ama mümkün değilMaşallah cnm çok güzel haftaya 95 olursun inş
sende canını sıkma bence yanlış bişe yapmıyosun artı olacak yarın tartıl bak gör daha düşük çıkacaksın stres yapma kendine ki öyle büyük bi artı da değil zaten- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Merhaba canım ben kaptan yardımcısı Vera. 23 yaşında ve bekarım öğrenciyim. Birlikte çok güzel kilolar veririz inşallah. Soruların varsa bana sorabilirsin.Merhabalar umarım kısa zamanda uyum sağlarım
- 4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : Flipendo
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Mesleğiniz: Öğrenci
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 79.8
Hedef kilonuz : 69.8 ( Şu anlık gözüme en yakını seçmek istedim)
Kilo alma hikayeniz : Aslında ben küçüklüğümden beri her zaman kilolu bir insan olmuşumdur. O yüzden bir hikayesi yok.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?: Kabul edelim kilolu olmak hem sağlık açısından hem de hayatı yaşamak açısından kocaman bir duvar olmuştur. Benim için artık bir dönüm noktası, şu an veremezsem ileride verirken daha çok zorlanacağımı düşünüyorum. Bunu yapmamın artık zamanı geldi, pazartesi başlamak yerine her gün pazartesi olsun dedim.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?: Hayır bu benim ilk deneyimim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Geçen hafta 70.95
Bu hafta 69,50
Fark 1,45
%2,04
Haftaya 68,5 umarım
Geçen hafta regl haftamdı, kendimi acayip şiş hissediyordum zaten. Bu farkın tamamen kilo kaybı olmadığını biliyorum. Akşama kadar neredeyse sıfır iştahla geçirip bu yüzden akşamları diyete uygun yiyemediğim bir haftaydı. Çok sağlıklı bir diyet haftası değildi aslında ama günlük toplam kalori ile biraz kayıp oldu sanırım. Aralıklı oruç denemek istiyorum, aranızda deneyen oldu mu?
Bu sabah limonlu su,
yarım kibrit kutusu kadar sahanda yumurta, 2 zeytin, fındık büyüklüğünde peynir, 1 ince dilim ekmek, 1 bardak çayla açılış yaptım.
Şu çirkin ayak görüntüm için sorry kızlar. İşe geç kalmıştım acele acele çektim.
Son düzenleme:
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Sağol cnm kabızlık vardı oda etkiledi büyük ihtimalAy inşallah canım yeni yıla tam 30 kilo vererek girmek isterdim ama mümkün değil
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaaa muhtemelen oda etki eder tabi hemde çok büyük etki eder eğer çoksa kabızlığın bi ilaç diyolardı onu kullansan sende
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Merhaba hosgeldin takıma ben sedulu kaptan yardımcısıyım. SorularınıMerhabalar umarım kısa zamanda uyum sağlarım
- 4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : Flipendo
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Mesleğiniz: Öğrenci
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 79.8
Hedef kilonuz : 69.8 ( Şu anlık gözüme en yakını seçmek istedim)
Kilo alma hikayeniz : Aslında ben küçüklüğümden beri her zaman kilolu bir insan olmuşumdur. O yüzden bir hikayesi yok.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?: Kabul edelim kilolu olmak hem sağlık açısından hem de hayatı yaşamak açısından kocaman bir duvar olmuştur. Benim için artık bir dönüm noktası, şu an veremezsem ileride verirken daha çok zorlanacağımı düşünüyorum. Bunu yapmamın artık zamanı geldi, pazartesi başlamak yerine her gün pazartesi olsun dedim.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?: Hayır bu benim ilk deneyimim
Arrietty_
@_Vera_ kaptanlarima ve bana sorabilirsin.
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Kızlar bu hafta az çok fark etmez harika eksiler aldık.
Ceyhans
artın çok fazla değil gayet normal senin kilonda takılmalar o yüzden stres yapma beslenmen güzel gidiyor.
Hepinizi tebrik ediyorum kızlar takım olarak çok güzel gidiyoruz sağlıklı bir şekilde kilo verip verilen kiloları da koruyoruz tekrardan tebrikler
Ceyhans
artın çok fazla değil gayet normal senin kilonda takılmalar o yüzden stres yapma beslenmen güzel gidiyor.Hepinizi tebrik ediyorum kızlar takım olarak çok güzel gidiyoruz sağlıklı bir şekilde kilo verip verilen kiloları da koruyoruz tekrardan tebrikler
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Böyle durumlardada ilaç almak istemiyorum alışkanlık yapar diye ama bu hafta bol yeşillik yemeyi düşünüyorum inş yesillikde fayda ediyor
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Cok teşekkür can ortagim senj göremedim dahaHarikasın ortak maşallah sana
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Harikasın
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Muhtesemsin canim ❤❤Günaydınlar herkese hayırlı cumalar
Geçen cuma 97.8
Bu hafta 96.7
Fark 1.1
Kilo veren herkesei tebrik ediyorum aynen devam kızlar
sedulu A Aylakkadin
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Doğru diyosun canım doğal yöntemlerle olması daha iyi bi bak bakalım yeşillikle iyi olur inşallah
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Moralini bozma canım verirsin tekrar 2 hafta ketoya bakar senin
- 6 Ağustos 2010
- 41.750
- 76.125
- 1.123
Okuduğun bölüm nedir kaptancım ?
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Ailen bi gitsin keto nun dibine vuracak gibisin
