- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Hosgeldiniz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Cips ve colamııEki Görüntüle 2752729 Eki Görüntüle 2752730 Eki Görüntüle 2752731 Eki Görüntüle 2752732 Eki Görüntüle 2752738 Eki Görüntüle 2752741 Biraz geç oldu kusura bakmayın. Bugün 4 haneli rakamları gördüm kalori hesabında. Ama sıkıntı yok 1.400 cal hakkımı geçmedim sonuçta. Bugün bölgeselde çalıştım. İnşallah yarın ağrım olmaz. Spor puanım;
90 puan merdiven
100 puan bölgesel
40 puan sguat
412.65 yürüyüş puanım (8253 adım)
Bence iyiydim bugün kızlar
Arrietty_ @_Vera_
Zeytur
Ceza vermem lazımmm
Bugün adımlarını 10000 adıma tamamla
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Hoşgeldinizzzz
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Merhaba aramıza hosgeldiniz. 13. Takımdan ne zaman ayrıldığınızı hatırlıyor musunuz ?
- 6 Ağustos 2010
- 41.636
- 75.618
- 1.123
Hoşgeldin canım
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Merhaba. Haziran 2019 da izne ayrilmissiniz 13.takimdan
Izinden dönüs yapsanizda uzun sure oldugu icin Yüzde bolumu yapilmiyor.
13. Takim ile kardes takimiyiz. O yuzden baska sebepden dolayi buraya gecis yapmak isterseniz, takima haber verirmisiniz
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Hoşgeldiniz
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Günaydın canım sabah kahvaltıda yulaf lapası yedim yarım elma ile ve 2 mile leslie tamamladım sen neler yedin kahvaltı da
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Bende 3 yk müsli ve 1 bardak yagsz süt yedim canim. Masallah erkencisin lesli falan harikasin
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Benim oğlan yine 8 olmadan uyandığı içinBende 3 yk müsli ve 1 bardak yagsz süt yedim canim. Masallah erkencisin lesli falan harikasin
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Kuzum ya cips 3 adet sadece colada 1 çay bardağı içtim, günlük kalori toplamımı bile doldurmadım ki.Cips ve colamıı
Ceza vermem lazımmm
Bugün adımlarını 10000 adıma tamamla
Ama 10.000 adım olayına varım
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Himm anladim canim benimkiler 9 da 9.30 da uyanıyor normalde ama simdi burda cok uyuyorlar nedense temiz hava carpiyor galibaBenim oğlan yine 8 olmadan uyandığı için
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Oh ne güzel bebek
benim bugün hiç spor yapasım yok
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Ondan aldığın yag ve şeker oranı için verdim cezaKuzum ya cips 3 adet sadece colada 1 çay bardağı içtim, günlük kalori toplamımı bile doldurmadım ki.
Ama 10.000 adım olayına varım
10000 adım güzel bi cezaa bencee 
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Öldün yorgunluktan tabii sen bugün sadece leslie yap dinlensin kaslarınOh ne güzel bebek
