3 adet cips neyse denilebilir fakat 8 küp şeker rafine şeker aldın kolayla kalori miktarını doldurmasan bile Cola sağlıklı bir beslenme şekli değilKuzum ya cips 3 adet sadece colada 1 çay bardağı içtim, günlük kalori toplamımı bile doldurmadım ki.
Ama 10.000 adım olayına varım
Zeytur
maşallah kız verdin adım cezası o insaflı davrandı ben sana çok ceza verirdim zalım Vera derler benim namıma vaayy vayyy 
Hem de ne olmek program bitti sonunda. Yarına baska bir challenge a başlayayım diyorum
Destuuuur Sultan Vera Han Hazretleri menüsünü açıklıyor
Eki Görüntüle 2752870
Varyemez abla oldu mu iyi midir? Yidik gari
sedulu saçlarımdan tut önce beni yerlerde sürükle korkma benden bebeğim dediğim anda vur banaaaağ
Ya bişi diyim mi aklımda leslieye üye olup onun 1 aylık programını yapmak var ne dersin yapalım mı
Sabah kalktım 1 yumurta haşladım aldım önüme annem kıyamet kopardı Bi de diyo gebereceksin açlıktan o yedirdi zorla Aysun hanım diyetisyenim isteyen olursa size de menü hazırlar kızlar anneme göre o kilo yapmaz ye bu kilo yapmaz ye
Her anne oyle sanirimSabah kalktım 1 yumurta haşladım aldım önüme annem kıyamet kopardı Bi de diyo gebereceksin açlıktan o yedirdi zorla Aysun hanım diyetisyenim isteyen olursa size de menü hazırlar kızlar anneme göre o kilo yapmaz ye bu kilo yapmaz ye
ben yemicem dedikce azicik ucundan al bari diyor
ucundan dediği de 1 tabak mı bi çatal yiyince ondan ne anlıcaksın al adam akıllı ye diyo dimiHer anne oyle sanirim
Aynen oyle onlarin az anlayışı bir koca tabak. Eskide de yemek koyarken bazen anne az koy derdim ama tabak agzinq kadar dolu
O degil simdi evim ayri evliyim falan biliyor kilo vermek istiyorum. Telefondan karışıyor. Hergun ariyor bugun ne yedin diye söyleyince de kiziyor. Tansiyonum dusucekmis kan sekerim dusucekmis
Destuuuur Sultan Vera Han Hazretleri menüsünü açıklıyor
Eki Görüntüle 2752870
Bi bakayım ona araştırmadım hiç
ADIM YARIŞ TABLOSU| EŞLER | CUMA | CUMARTESİ | PAZAR | PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | TOPLAM |
Night owl
caroline84
| 10.000 | 10.425 | ||||||
Ozzybal
A Aylakkadin | 1.856+4.228 | 6.063+5.139 | ||||||
| @_Vera_
sedulu
| 17.016+8.138 | 18.512+10.635 | ||||||
H3RA_
Zeytur
| 20.636+6.045 | 21.142+8.253 | ||||||
| @Ayse_M @Serina08 | - | 12.024+3.071 | ||||||
pamukskr
Ceyhans
| 7.812 | 10.111 | ||||||
|
E
Emeeelll
@T u t a s t e | 3263 | 3259 | ||||||
|
M
MiracHamza
D Dildev | - | 7.878+5.943 | ||||||
rockandroll
Tamotuzbesgoztepe
| - | ?? | ||||||
istanbulin
Varyemez
| 10.500+1.074 | 16.543+4.718 |
rockandroll
Tamotuzbesgoztepe
kızlar sizin adım bildiriminizi göremedim adım varsa beni etiketleyip söyler misiniz ??
Arrietty_
eş olmuşsa gün sonunsa ikisinin attığı adımlar toplanır ve tabloda o günün hanesine yazılır.
Arrietty_
eşler ve menülerini yazdılar vera eşine eşim bugün suyun çok az sana ceza 3 bardak daha içip 3 ltye tamamla ya da eşim adımların çok az sana ceza olarak sana 1000 adım veriyorum veya eşim gerçekten menün çok güzel yarın birlikte 5 mile leslie yapıp adımlarımızı arttıralım...
ben yapmadım ama yaptığım şeyinde adını bilmiyorum kalorisini nasıl hesaplıcam bilmiyorum 
Ah şu anneler hepsi aynııO degil simdi evim ayri evliyim falan biliyor kilo vermek istiyorum. Telefondan karışıyor. Hergun ariyor bugun ne yedin diye söyleyince de kiziyor. Tansiyonum dusucekmis kan sekerim dusucekmis
iyikide varlarr 
Kanepe yapmışın galibaAnlaşılan bugün herkesin menüsünde sucuk vaaarr
2 yumurta
Bir çay bardağı süt
Peynir
2 y k yağ
Bunları karıştırdım
10 dilim tambugday ekmeğine eşit paylaştırdım
Bunun adı ne olabilir ben ne olarak listeme eklicem
Dipnot: " 2 dilim yedim"
Siz yiyince biz doyuyoruz da ondan, ahh annelik nasıl bir delilik bilseniz. Anne olunca anlarsınız kızlar.O degil simdi evim ayri evliyim falan biliyor kilo vermek istiyorum. Telefondan karışıyor. Hergun ariyor bugun ne yedin diye söyleyince de kiziyor. Tansiyonum dusucekmis kan sekerim dusucekmis
yumurtalı ekmek olarak araştır istersen, fırında yaptın dimi. Sütüde artı eklersin mesela ben bazen öyle yapıyorum.Anlaşılan bugün herkesin menüsünde sucuk vaaarr
2 yumurta
Bir çay bardağı süt
Peynir
2 y k yağ
Bunları karıştırdım
10 dilim tambugday ekmeğine eşit paylaştırdım
Bunun adı ne olabilir ben ne olarak listeme eklicem
Dipnot: " 2 dilim yedim"
