- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Yok be dediğin kadar kötü olsaydı Kardashianlar ünlenemezdi, başka meziyetleri de yok zati gariplerimin. Millet şişirtmek için para harcıyor. Şaka bir yana ince bacak çıkık pop bence çok kadınsı
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Evet evet 3 öğünlük int.fasting. Sabah ilk o böreği yedim (yoksa gözüm kalacaktı), ekmek gün sonundaydı.
Yazıp neler yediğimi gördükten sonra ben de kendime kızdım biraz...
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
saat müsait canım çoluk cocuk uyumuşturErkekler büyük popoyla aşk yaşarlarkonu nerelere gidiyor böyle
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
22 den sonra 4 takım oluyor 84. takim sss çaktırmayınsaat müsait canım çoluk cocuk uyumuştur
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Cok da kizma kendine :)
Daha Ilk gun
Makrolara ne diyor peki?
Kac gr karbonhidrat,protein, yag? Kac saatlik IF peki?
Evden mi calisiyorsun sende?
Jylland e mi gelmek istiyorsun yoksa Aarhus mu :))
Kopenhag bana cook buyuk geliyor. Ne kadar burasi 2. Buyuk sehir olsada cok farkli
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Uygulamada ne çok veri varmış... Biraz yağ fazla, o da peynir yüzünden tabi. Allasen çedar nedir diyette yaa
Bir sene oldu benim gelişim, eşim iş teklifi alınca ben de istifa edip onunla beraber geldim. Valla Aarhus asıl isteğim yer. Benim sektörüm tekstil, asıl oralarda çalışabilirim.
Eklentiler
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Tek umudum o neyse ki takımı +18e çevirelim hazır gece de oldu üstsüz kaslı garsonlar dukan birası getirsin bize puahahahahErkekler büyük popoyla aşk yaşarlar
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Bugün ilk günümde neler okuyorumsaat müsait canım çoluk cocuk uyumuştur
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Cheddar kotu degil ki. Saglikli yag. Icinde ki karbonhidrat in cok dusuk olduguna eminim. 100 gr da 5 gr karbonhidrat dan az var ise harika secenek.Uygulamada ne çok veri varmış... Biraz yağ fazla, o da peynir yüzünden tabi. Allasen çedar nedir diyette yaa
Bir sene oldu benim gelişim, eşim iş teklifi alınca ben de istifa edip onunla beraber geldim. Valla Aarhus asıl isteğim yer. Benim sektörüm tekstil, asıl oralarda çalışabilirim.
Aslinda Danimarka tekstil de baya basarili. Kendi markalari cok.
Bizim danimarkali gelinin annesinin bolumu.
Cok kolay is buluyor. Kadin sklinca bir baska firmaya geciyor
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
sanki o zaman daha içilebilir bir hal alır
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yok arkadas ben ozaman bile icmem onusanki o zaman daha içilebilir bir hal alır
- 11 Ağustos 2020
- 124
- 589
- 18
- 31
ama kemikli oldugum için çok kötü zayıf kemik torbası gibi durmuodum o kilolar imkansız artık da 58 olsam yeter bana inşşş olurum bu gazla
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Eh kadın Dan ise kolay tabi. Dışardan gelen sadece ing konuşan beni kim napsın. Çok görüşme yaptım buaralardan da olmadı. Biraz da ona kafayı takıp kilo aldım.
TR de LCWaikikideydim ,e burda kimse de bilmiyor tabi.
Az karbo, dengeli protein/yağ almaya çalışıyorum. Bakalım daha yeni başlıyoruz
Iyi akşamlar kızlar. Harikasınız
Ben de menümü yazayım.
Sabah:
2 wasa ve peynir.
2 zeytin.
Ara: 1 Türk kahvesi
1 kuru incir
1 avuç fıstık
Aksam: 6 kaşık barbunya yemeği
Yoğurtlu kereviz salatası
Su: 2litre
Bilekligim geldi bu akşam
Adim sayımı birazdan gönderirim. Hafta içi canlı derslerden dolayı çok adım olmuyor gerçi
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
North River
Ben de menümü yazayım.
Sabah:
2 wasa ve peynir.
2 zeytin.
Ara: 1 Türk kahvesi
1 kuru incir
1 avuç fıstık
Aksam: 6 kaşık barbunya yemeği
Yoğurtlu kereviz salatası
Su: 2litre
Bilekligim geldi bu akşam
Adim sayımı birazdan gönderirim. Hafta içi canlı derslerden dolayı çok adım olmuyor gerçi
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
North River
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Malesef dil e cok onem veriyorlar. Ingilizce cogu yerde yeterlidir ama Danimarkada önce danca diyor Adamlar.Eh kadın Dan ise kolay tabi. Dışardan gelen sadece ing konuşan beni kim napsın. Çok görüşme yaptım buaralardan da olmadı. Biraz da ona kafayı takıp kilo aldım.
TR de LCWaikikideydim ,e burda kimse de bilmiyor tabi.
Az karbo, dengeli protein/yağ almaya çalışıyorum. Bakalım daha yeni başlıyoruz
Umarim bulusursun is.
LCW bilmiyorlar evet. Gerci kopenhag da Zara, mango da isvec veya ingilizce konusan magza calisnalarina denk geldim ben hep. Pes etme
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Ben satınalma mühendisiyim, yani bir ürün kaça mal olur, max kaça satılır aman efendim bu mont vs bu kadar para etmez diyenimMalesef dil e cok onem veriyorlar. Ingilizce cogu yerde yeterlidir ama Danimarkada önce danca diyor Adamlar.
Umarim bulusursun is.
LCW bilmiyorlar evet. Gerci kopenhag da Zara, mango da isvec veya ingilizce konusan magza calisnalarina denk geldim ben hep. Pes etme
Bir senedir dinleniyorum buarada bir bakıma. Belki de çocuk yapma zamanım gelmiştir
Hele kilolarımı vereyim de...
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Bizim boyumuz aynı ama en son lisede fln 58 kilodaydım sanırım benEki Görüntüle 2754063 adımımım 15 bini zumbayla yaptım deli gibi oynadım başta eşim ve cocuklar baktılar güldüler biraz bnle oynadılar hatta video bile cekmişler ama Bi müddet sonra alıştılar kaale almadılar yokmuşum gibi davrandılar tek öğün if'e devam çok iyi geliyor bana aralıklı oruç eski motivasyonum da geri geldii bekle beni 55 desem çokmu abartırım acaba ilk hamileliğimden once o kilolardydm 49 kiloydum 1.71 boya eşimin annanesi hastamı bu kız demiş
Yakından takip edeceğim ...
