-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Pardon kaptanimArrietty_ kaptanim sen de dün menü paylaşmamışsın
Hemen geliyor
Ilk ogun 11.00
3 catal Karnibahar puresi
4kucuk tavuk kofte
Ara 14.00
1 avuc antep fistigi
6 brezilya Bademi
Aksam 17. 30
3 dilim keto Ton tabanli pizza
Su 2,5 L
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Ceza yok ortak ama bugün bol bol adım atmak varrEki Görüntüle 2754965 Eki Görüntüle 2754966 Eki Görüntüle 2754967 Eki Görüntüle 2754969 Eki Görüntüle 2754971
Kızlar bugünü menüsü bu şekilde. Akşam yemeğimde iki kaşık pilav var, kızım bana sürpriz yapmış. İlk defa pilav pişirdi kıramadım onu. Cezama razıyım.
Bugünün adımları iki fotoğrafın toplamı olacak. Mi bandın kargosu akşam üstü geldi, takmadan telefondaki adım sayımın görüntüsünü aldım.
Toplamda 11.229 adım oldu.
Adım puanım 561.45
Merdiven inip çıkmak 49.5
Sguat 50 puan
1,5 lt su 1 lt dukan birası içildi
Zeytur
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Bizde de ispanak var bugun. Yanina Firinda baharatlanmis nohut yapacagim.
Regl sisligi gitmiyor oyle hemen
Sende benim ödem aticiyi denesene
Ben bugun M MiracHamza nin izinden gidecegim
Sabah erken kahvalti yapmak midemi bulandiriyor.
Tok tutuyor tum ögünlere kadar aslinda. O yonu guzel. Ama erken kahvalti yapamiyorum
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
Kullanıcı Adı : bnnu
İsim (İsteğe Bağlı ): banu
Mesleginiz: inşaat yüksek mühendisi
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 / 1 yaş :)
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 170
Kilonuz: 62 sanırım
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : doğum sonrası kiloları verdim ancak bu sefer de pandemide aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? kendimi çok daha iyi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? eveeetttt. 4. takım canım takımım
Merhaba kızlar geçmişe baktım tanıdıklar var yeni gelenler var özgecim yok
Ben burada 67 den 59 a çoook güzel indim, mezun oldum. Ancak 2 aydır evden çalışmaya başladık aman tanrım 3 ya da 4 kilo geri aldım ,tartılmaya korkar oldum.
Yeniden aranıza katılabilir miyim?
İsim (İsteğe Bağlı ): banu
Mesleginiz: inşaat yüksek mühendisi
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 / 1 yaş :)
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 170
Kilonuz: 62 sanırım
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : doğum sonrası kiloları verdim ancak bu sefer de pandemide aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? kendimi çok daha iyi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? eveeetttt. 4. takım canım takımım
Merhaba kızlar geçmişe baktım tanıdıklar var yeni gelenler var özgecim yok
Ben burada 67 den 59 a çoook güzel indim, mezun oldum. Ancak 2 aydır evden çalışmaya başladık aman tanrım 3 ya da 4 kilo geri aldım ,tartılmaya korkar oldum.
Yeniden aranıza katılabilir miyim?
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Hosgeldin banucugumKullanıcı Adı : bnnu
İsim (İsteğe Bağlı ): banu
Mesleginiz: inşaat yüksek mühendisi
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 / 1 yaş :)
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 170
Kilonuz: 62 sanırım
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : doğum sonrası kiloları verdim ancak bu sefer de pandemide aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? kendimi çok daha iyi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? eveeetttt. 4. takım canım takımım
Merhaba kızlar geçmişe baktım tanıdıklar var yeni gelenler var özgecim yok
Ben burada 67 den 59 a çoook güzel indim, mezun oldum. Ancak 2 aydır evden çalışmaya başladık aman tanrım 3 ya da 4 kilo geri aldım ,tartılmaya korkar oldum.
Yeniden aranıza katılabilir miyim?
Tabii ki tekrar katila bilirsin
Evet özge hem cocuklar hemde kendi icin sinava calismasi icin ayrilmak zorunda kaldi kaptanlikdan. Ara ara ugruyor
Yawrukush
umuz. Cuma günü tartil bakalim ne gosterecek tarti
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
HosgeldinKullanıcı Adı : bnnu
İsim (İsteğe Bağlı ): banu
Mesleginiz: inşaat yüksek mühendisi
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 / 1 yaş :)
Yaşadığınız şehir: ankara
Boyunuz : 170
Kilonuz: 62 sanırım
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : doğum sonrası kiloları verdim ancak bu sefer de pandemide aldım
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? kendimi çok daha iyi hissediyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? eveeetttt. 4. takım canım takımım
Merhaba kızlar geçmişe baktım tanıdıklar var yeni gelenler var özgecim yok
Ben burada 67 den 59 a çoook güzel indim, mezun oldum. Ancak 2 aydır evden çalışmaya başladık aman tanrım 3 ya da 4 kilo geri aldım ,tartılmaya korkar oldum.
Yeniden aranıza katılabilir miyim?
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
hoşbuldum canımHosgeldin banucugum
Tabii ki tekrar katila bilirsin
Evet özge hem cocuklar hemde kendi icin sinava calismasi icin ayrilmak zorunda kaldi kaptanlikdan. Ara ara ugruyor
Cuma günü tartil bakalim ne gosterecek tarti
ahyy korkuyorum cuma ne çıkacak
bir yerden başlamak lazım, artık durmam lazm burası o kadar iyi geliyor ki
çok özlemişim herkesi
Yawrukush
mesajımı görürsen selam sana güzellik 
Hoşbuldum teşekkürlerHosgeldin
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Yaa inşallah oğluşununda bu süreçte istediğine varır. Rabbim emeklerini boşa çıkarmasınOnlara da ağırlık vermeye başlayacağım. Bu hafta ufak ufak alıştırıyorum vücudumu.
Ya kızlar söylemeden geçemeyeceğim, eşimden sonra oğlumda benimle birlikte heveslendi. Senelerce alerjik bronşit tedavisi gördü, malum kortizonlu ilaçlar, bir iki ameliyat derken bir yaştan sonra kilo aldı. İnsülin direnci var, endekrolonojide takipte sürekli. Ki küçükken cidden zayıf bir çocuktu. Bu akşam birlikte yürüdük. Dukan birasına oda başladı, atıştırmalıkları elinden alamadığım, sürekli yemek isteyen çocuk bugün çok güzel beslendi. Oda mi band istiyor şimdiPandemi bitince arkadaşlarının karşına çıkacağı ve alacağı olumlu tepkilerin hayalini kuruyor
En çok buna seviniyorum eğer kilo verirse çok güzel bir şeye vesile olacaksınız. Öpüyorum hepinizi iyi geceler
- 20 Kasım 2010
- 5.112
- 10.482
- 448
ahyy yüzümü güldüren bir mesaj oldu, oğlun kaç yaşında kaç kg merak ettim özel değilseOnlara da ağırlık vermeye başlayacağım. Bu hafta ufak ufak alıştırıyorum vücudumu.
Ya kızlar söylemeden geçemeyeceğim, eşimden sonra oğlumda benimle birlikte heveslendi. Senelerce alerjik bronşit tedavisi gördü, malum kortizonlu ilaçlar, bir iki ameliyat derken bir yaştan sonra kilo aldı. İnsülin direnci var, endekrolonojide takipte sürekli. Ki küçükken cidden zayıf bir çocuktu. Bu akşam birlikte yürüdük. Dukan birasına oda başladı, atıştırmalıkları elinden alamadığım, sürekli yemek isteyen çocuk bugün çok güzel beslendi. Oda mi band istiyor şimdi
En çok buna seviniyorum eğer kilo verirse çok güzel bir şeye vesile olacaksınız. Öpüyorum hepinizi iyi geceler
hoşbuldum canım teşekkürler
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Aynen öyle çorba ve cacık da ondandı. Tek sorun 7 bardaktan pilav yapmış olması
Sokağımızın köpekleri yaşadı bugün
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Cidden buraya yazmak insana iyi geliyor ve ipin ucunu birakmiyorsunhoşbuldum canım
ahyy korkuyorum cuma ne çıkacak
bir yerden başlamak lazım, artık durmam lazm burası o kadar iyi geliyor ki
çok özlemişim herkesi
Hoşbuldum teşekkürler
Cumaya kadar bekle. 2gun duzenli beslenmek belki Sana Süpriz yapar :)
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Ne kadar guzel bir haber bu. Cocuklarin ayak uydurmasi ve saglikli yasam bicimini aliskanlik etmesini umuyorum.Onlara da ağırlık vermeye başlayacağım. Bu hafta ufak ufak alıştırıyorum vücudumu.
Ya kızlar söylemeden geçemeyeceğim, eşimden sonra oğlumda benimle birlikte heveslendi. Senelerce alerjik bronşit tedavisi gördü, malum kortizonlu ilaçlar, bir iki ameliyat derken bir yaştan sonra kilo aldı. İnsülin direnci var, endekrolonojide takipte sürekli. Ki küçükken cidden zayıf bir çocuktu. Bu akşam birlikte yürüdük. Dukan birasına oda başladı, atıştırmalıkları elinden alamadığım, sürekli yemek isteyen çocuk bugün çok güzel beslendi. Oda mi band istiyor şimdi
En çok buna seviniyorum eğer kilo verirse çok güzel bir şeye vesile olacaksınız. Öpüyorum hepinizi iyi geceler
Darisi benim kizima :))
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Amin canım, sağlığı içinde çok önemli benim için. Aynı zamanda özgüven anlamında da iyi olacak. Çocuklar bazen çok acımasız olabiliyorlar. Sitenin futbol sahasına bile gönderemiyordum. Orada bir şeyler söylemiş arkadaşları çok üzülmüştü.Yaa inşallah oğluşununda bu süreçte istediğine varır. Rabbim emeklerini boşa çıkarmasın
Hoşgeldin Banu, oğlum 14 yaşında 1.78 boy, 95 kg. Şu pandemi döneminde 10 kg birden aldı. İnşallah benim kararlılığım onun içinde motivasyon olacak. Arada kendimle birlikte onunda sonuçlarını paylaşacağım sizinle.ahyy yüzümü güldüren bir mesaj oldu, oğlun kaç yaşında kaç kg merak ettim özel değilse
hoşbuldum canım teşekkürler
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Amin canım, bugün ona da mi-band siparişi vereceğim, heveslenir belki.
Aslında boylu ve omuz yapısı geniş bir çocuk. Hocaları kaç defa basketbola gitmesini tavsiye ettiler.
Hatta bir gün otobüste bir adam sohbet açtı onunla. Basketbol hocasıymış, vücut yapın çok uygun ellerin tam bu spora göre. Ben hocayım irtibata geçelim harika basketçi olur senden diye, kart bile verdi. Ama ikna edemedik.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Suyu arttırmam lazımGünaydın kızlar
Tarti gününe 2 gün kaldi
Birazcik ipin ucunu kacirdim diyenler varsa bugunden toparlasin menüleri. Suyu az icenler arttirsin
@Night owl @caroline84Ozzybal @Aylakkadin @Osev @JaneRizzoli
@ozrenginsedulu
@Ayse_M @Serina08 @istanbulin
@pamukskrCeyhans @Flipendo
@emeeel @T u t a s t e @Melegimkorusun @_Vera_
M MiracHamza @Dildev @Mavikus_
@rocknroll @tamotuzbeşgoztepe @Hyperborea17
bu hafta en fazla 2 litre icebildim, evdeyken rahat 3 litre içiyordum.
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Bacak: 68
Kol: 35
Gögüs: 110
Kalça: 120
Göbek: 106
Bel: 91
Arrietty_
şu ölçülerimi aldıkça içim içimi yedi nasıl kendime bunu yapabilidim diye daha 4 5 sene öncesine kadar 38 beden giyinen ben evlenince 42 44 giymeye başladım. Şuan cok moralim bozuk ama bu ölçüler sadece bu ayın ölçüsü olarak geride kalması umudu ile yoluma devam 
Kol: 35
Gögüs: 110
Kalça: 120
Göbek: 106
Bel: 91
Arrietty_
şu ölçülerimi aldıkça içim içimi yedi nasıl kendime bunu yapabilidim diye daha 4 5 sene öncesine kadar 38 beden giyinen ben evlenince 42 44 giymeye başladım. Şuan cok moralim bozuk ama bu ölçüler sadece bu ayın ölçüsü olarak geride kalması umudu ile yoluma devam 
