- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Vera hep acHahaaa acmisin vera
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
telefon hep çantaydı eve gelinceki adımlarım ..
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ben de spor bildirimi yapıyımBende bildirim yapayım
Su 2 lt 1 lt dukan spor yok bugün dinlendim.
Arrietty_ @_Vera_
Eki Görüntüle 2756452 Eki Görüntüle 2756453
Su 2 lt den fazla
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
- 8 Eylül 2020
- 25
- 119
- 8
Herkese iyi geceler dilerim güzeller 
Sabah
-1 sade kahve
Öğlen
-3yk lifalif yulaf
-1.5yk yoğurt
Akşam Yemeği
-2 yk makarna
-3 adet sarma
-1 kaşık havuç tarator
+Yeşil çay
+2 Litre su
SPOR ( Bugün yok ne yazık ki.. sınav haftama giriyorum ve sadece şu iki gün son ders yoğunluğum var
)
Sabah
-1 sade kahve
Öğlen
-3yk lifalif yulaf
-1.5yk yoğurt
Akşam Yemeği
-2 yk makarna
-3 adet sarma
-1 kaşık havuç tarator
+Yeşil çay
+2 Litre su
SPOR ( Bugün yok ne yazık ki.. sınav haftama giriyorum ve sadece şu iki gün son ders yoğunluğum var
)
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ben bu sıra melezlere takıldımYa o kadarda aç değilim dicem de valla açımlavaş felan affetmem
sedulu ortak şimdi kaslı italyanlar lavaş getirse yimez miyiz
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Yaklaşık 2 saat önce su hedefimi tamamlamak için tamda bunu yaptım1 L i kafaya dikmeyip yavas yavas iciyorsaniz bir zarari olacagini sanmiyorum.
Yavas yavas derken 2 saate filan yayarakben anca odaklanirsam okadar surede icerim 1 L
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Haha koreli kesmez beni yavrum
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Neyse dusunmeyelim artik.Yaklaşık 2 saat önce su hedefimi tamamlamak için tamda bunu yaptım
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2756458 Eki Görüntüle 2756459 Eki Görüntüle 2756460 Eki Görüntüle 2756462 Eki Görüntüle 2756463
Bugün yediklerimi abarttım, kalori hesabım çok şaşmadı gerçi. Ama yine de suçluluk hissim var.
Adım puanım 608,55
Zeytur
Çok şükür yok canım ani kilo alımından olabilir dedi tek bir sefer adet gecikmesini çok önemsemiyoruz dedi.. minik minik kisler varmış kilo verirsen onlarda gider dedi kilo vermeye devam bakalım
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Güney koreli bi tane vardı sevdiğim adam uzun boylu bisiForever guney koreliler
Ergenler gibi haha
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Tamam bundan sonra tam destekNeden Vera gördüğüm en tok insan demiyorsun lütfen bundan sonra sırtımı yere verme
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ben bu sıra melezlere takıldım
365 days izledikten sonra hastası olduğum İtalyan bebiş kendileri
rabbül alemin bunu böyle güzel yaratıyon beni niye bim poşetine benzettin ey güzel allahım kimi yürüyem ben bu tiple ahahahahah
