- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Bende yaptim bugum cok guzelya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
İçebilenleri ayakta alkışlıyorum
Ama ben de içemedim o nasıl bir tat aman Allah'ım
Bütün hayat enerjime son verecek cinstenbendeki bıraktığı etki tam anlamıyla bu
Ben soğukken içebiliyorum dukan birasını. İlk gün zordu alıştım sonra. Ama içemeyenler birde bunu deneyin isterseniz. Olumlu şeyler duymuştum. Ödem atma ve yağ yakma özelliği varmış.
Sagol canımm benımSimit güzelim hosgeldin
Insallah dahada iyi olursun. Tekrar cok cok gecmis olsun. Bende ozledim seni,kendini hazir hissedince gel
kılolar gıdıyor masallah In var
korona herkesi zayıflatıyormuş. Benıde once 2 kılo zayflattı sonra depresıflıkten yedım gerı aldım 
kılolarım benım ıznım olmadan gıdemez bıyere ben verıcem onları
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Mozaik pasta mı didin kız ben 4 kare bitter ama diyet olan bitterden yedim diye yakınıyom naptın kızz cezanı eşin vermiş zaten ben daha ellemiyom ahahaha
nasıl yedim hala anlamadım 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bugünkü menüm:
Sabah:
1,5 wasa 2 dilim peynir 5 yeşil zeytin.
Ara: Türk kahvesi
Aksam:
4 kaşık et sote + 1 köfte
4 kaşık karnabahar kısırı
1 kase yoğurt.
Su: Simdilik 1.5 litre. Icerim daha.
Spor: Şu saate kadar 15 dk chloe ting yaptım. Şimdi kendimi dansa ve zumbaya vereceğim
Ozzybal
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
Sabah:
1,5 wasa 2 dilim peynir 5 yeşil zeytin.
Ara: Türk kahvesi
Aksam:
4 kaşık et sote + 1 köfte
4 kaşık karnabahar kısırı
1 kase yoğurt.
Su: Simdilik 1.5 litre. Icerim daha.
Spor: Şu saate kadar 15 dk chloe ting yaptım. Şimdi kendimi dansa ve zumbaya vereceğim
Ozzybal
Arrietty_
@_Vera_
sedulu- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Hoş geldinnnn atlatmana çok çok sevindim canım yeniden aramızda olman harikaIyı aksamlar sevgılı takımeksı ler daralmalar harıkasınız..
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Dukan içeceği haricindeki daha içilebilir içecekleri
Tesekkur ederim. Bende denemistim tadi cok kotu degildi ama bende acayip sinir yaptigindan birakmak zorunda kaldimDukan birasi canim ama icemiyoruz
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Ay bundada tarcin var ne cinsim ya tarcinda sevmiyorum
ama denicem
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Menün çok güzel, afiyet olsun. Hadi sporları arttiralimBugünkü menüm:
Sabah:
1,5 wasa 2 dilim peynir 5 yeşil zeytin.
Ara: Türk kahvesi
Aksam:
4 kaşık et sote + 1 köfte
4 kaşık karnabahar kısırı
1 kase yoğurt.
Su: Simdilik 1.5 litre. Icerim daha.
Spor: Şu saate kadar 15 dk chloe ting yaptım. Şimdi kendimi dansa ve zumbaya vereceğim
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Saol canım uyarın için bunu oğluşum uyudugunda yapabilirim ancak
- 11 Ağustos 2020
- 124
- 589
- 18
- 31
Aslında dengeli yemeye çlşyrm yani hani önceki gün karbonhidratı fazla kaçrdıysam ertesi güne onu dengelemeye çlşyrm açlıkda hssetmyrmm
Bunu ben diyete başladığım ilk hafta çok severek içtim. Mis gibi bir kokusu oluyor ve tatlı isteğini geçiriyor
Çok teşekkürler
Uyarı için de sağol Tamam canımMenün çok güzel, afiyet olsun. Hadi sporları arttiralim
Kahve içtim şimdi. Başlıyorum.- 11 Ağustos 2020
- 124
- 589
- 18
- 31
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
3 lt su
1800 adim
180 puan
istanbulin
Ketoda son haftam. Salidan sonra biraz kilo alacagim sanirim ortagim.
Arrietty_
sedulu
@_Vera_
