Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Alp_BuRc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2020

933

4.703

63

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.021

Arrietty_ .!.:

Hala pek tad anlamiyorum. Hatta sabah istahim daha coktu. Aksam mecburi yedim

Afiyet olsun, menüler gayet guzel
Kis günü 2 L de iyi :)) ben zorla iciyorum resmen.

Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun tekrardan.dikkat et kendini

Icmeliyim diye kendimi zorluyorum. Bugunlerde sade su icemedigimden Suyun icine limon tarcin elma gibi seyler koyarak suyu aromali iciyorum. Tavsiye ederim sanada

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

41.455

74.975

1.123

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.022

Arrietty_ kaptancım bugün pek giremedim
Kızların geçmiş olsun dilekleri dikkatimi çekti hayrola hasta mısın?

 

H3RA_

İnsan söyleyemediklerinde

Kayıtlı Üye

19 Mart 2019

7.883

33.202

498

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.023

Login • Instagram

kesinlikle katılıyorum bunun için eylem bile yapabilirim

 

Ozzybal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2020

1.818

8.923

108

39

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.024

Iyi geceler,
Bugun 3 litre su, 1 turk kahvesi, 1 filtre kahve ve 500 ml odem attırıcı pancarlı smoothie içtim.
Spor:
7000 adim: 350 puan
50 squat: 100 puan
Toplam: 450 puan

Arrietty_ @_Vera_ sedulu E Emeeelll

 

E

Emeeelll

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2020

675

3.619

43

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.025

Iyi geceler herkese
Bugünkü sporum:
32 dk step challenge videosu 224 puan
15 dk zumba 105 puan
25 adet squat 50 puan
Toplam: 379 puan ve 8313 adım
Arrietty_ @_Vera_ sedulu Ozzybal
1 bitki çayı + 1 maden suyu + 1 litre daha su içtim.

 

Eklentiler

• 
  20210113_235204.webp

  11,7 KB · Görüntüleme: 53
• 
  20210113_233715.webp

  35,5 KB · Görüntüleme: 50

E

Emeeelll

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2020

675

3.619

43

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.026

Ozzybal .!.:

Iyi geceler,
Bugun 3 litre su, 1 turk kahvesi, 1 filtre kahve ve 500 ml odem attırıcı pancarlı smoothie içtim.
Spor:
7000 adim: 350 puan
50 squat: 100 puan
Toplam: 450 puan

Arrietty_ @_Vera_ sedulu E Emeeelll

Genişletmek için tıkla...

Ayyy ben yazarken sen de yazmışsın. Aynı anda
Ikimiz de yarın 10000i tamamlayalım
Iyi geceler canım

 

rockandroll

🎃 Bşlngç:69.2 🎃 Güncel:67.8 kg 🎃 Hedef: 60 kg🎃

Kayıtlı Üye

5 Mart 2008

281

1.515

638

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.027

Üc bes gundur yazamiyorum bugun kotu seyler yedim. Cok iyi gidiyordu her sey ama bugun bozdum. Cuma sinavim var. Atlatip bomba gibi geliyorum. Her gun binlerce adim. Disiplinli bir beslenme. Sıkı bir program. Cuma gorusuruz

 

D

-DOLUNAY-

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Kasım 2018

336

1.292

43

32

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.028

Günaydın kızlar dün misafir vardı ev çok kalabalıktı nete giremedim hiç

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

41.455

74.975

1.123

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.029

Günaydın kızlar güzel bir gün olması dileğiyle...

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

41.455

74.975

1.123

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.030

Kahvaltım 404 kalori

 

Eklentiler

• 
  20210114_075606.webp

  57,9 KB · Görüntüleme: 50

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.910

110.806

598

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.031

Günaydın kızlar. Yarin tarti günü Mümkünse dinlenme gununuz olsun

Varyemez canim 10 gundur gribim. Tam iyi oldum derken bu sabah da bogaz agrisi eklendi

 

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.910

110.806

598

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.032

ozrengin .!.:

Kahvaltım 404 kalori

Genişletmek için tıkla...

Maydonozu görmedim diyelim. Harika kahvalti

 

Ceyhans

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2020

931

4.351

28

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.033

Günaydın arkadaşlar ❤

 

Ceyhans

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2020

931

4.351

28

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.034

ozrengin .!.:

Kahvaltım 404 kalori

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun erkencisin

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

41.455

74.975

1.123

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.035

Arrietty_ .!.:

Günaydın kızlar. Yarin tarti günü Mümkünse dinlenme gununuz olsun

Varyemez canim 10 gundur gribim. Tam iyi oldum derken bu sabah da bogaz agrisi eklendi

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım
Allah acil şifalar versin

Arrietty_ .!.:

Maydonozu görmedim diyelim. Harika kahvalti

Genişletmek için tıkla...

O maydanozu senin için de yiyiyorum

 

Varyemez

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Pro Üye

6 Ağustos 2010

41.455

74.975

1.123

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.036

Ceyhans .!.:

Afiyet olsun erkencisin

Genişletmek için tıkla...

Sağolasın canım ben hep erken kalkıyorum
Erkenden de kahvaltımı yapıyorum
Saat 09.30 da online derslerim başlayacak

 

Arrietty_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.910

110.806

598

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.037

Ya bence bugun hepimiz 1 adet zumba videosu yapalim

 

S

Sekerpareeee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2020

2.305

11.405

138

33

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.038

Gunaydinlar herkese

 

S

sadece_ben

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2009

1.029

2.043

658

Manisa

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.039

Günaydın arkadaşlar. Ben dün sporumu yazamadım. 41 dakika Leslie 287 1 dakika plank 10 100 mekik 200 puan Toplam 497 puan. Ama gece pek iyi beslenemedim. Sabah da mekikten dolayı bel ağrısı ile uyandım Neyse bugün iyi bir gün olsun inşallah

 

E

Emeeelll

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2020

675

3.619

43

• 14 Ocak 2021

• Konu Sahibi Arrietty_
• #440.040

Günaydın herkese