- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Hadii bakalımmmmmm görcezzzzÇok emek vermişsin
Teşekkür ederim
Eşim arkadaşlara merhaba
E English_teacherrr
Zeytur cum yine eş olduk.
Sana yetişmeye çalışırken geçecek haftam.
O süpersinn canımcımmmm ben daha yeni uyandımGünaydın kızlarr nasılsınız güneşli bir günden merhabatakım arkadaşlarım bugünkü planlarım şimdi kalkıp bi leslie patlatıyım diyorum arkasına adımları 5000 e tamamlarım sonra da jj videosu varya onu yaparım eğer halim kalırsa da bölgesel iç bacak plates yapayım diyorum sizlerde durumlar nası . @klbk33
2 de uyudum gece oğlum sağ olsun kahvaltımı yapıyımmm bende başlıcam sporlaraaaaa bu hafta hem spordaa hemm kilo vermedeee listedee olalımmm ben takımıma güveniyorummm haydiii kızlaarrrr tempooo 
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
Evet canım ya izne ayrıldığımda 66,4 tüm şuan 68,8 falan
Kaptanlığın hayırlı olsun canımmaydingelini es yarisina katilacaksin degilmi ? Madem spor artacak :) IF yapiyor musun yapmiyor musun :)?
eskilerden çoğu kişi gitmiş ya tansu özge ceydos falan kimseler kalmamışşEş yarışına katılırım canım, if yapmıyorum ben ama serbest takılıyorum. Bide hemen listeye alma beni olur mu kenardan koşturayım
. Bugün jj yapıyoruzz öyle mi
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.644
- 598
Free oldun canim :) saol ama Ceydos olsaydi o olacakti. Piyango bana patladiEvet canım ya izne ayrıldığımda 66,4 tüm şuan 68,8 falan
Kaptanlığın hayırlı olsun canımm
Eş yarışına katılırım canım, if yapmıyorum ben ama serbest takılıyorum. Bide hemen listeye alma beni olur mu kenardan koşturayım
Evet ya kimse kalmadi. Tansu mezun oldu. Son zamanlarda yogundu baya.
fyzanur
arada ugruyor
Melegimkorusun
da tasinma isi ile ugrasiyor.
JaneRizzoli
de ara ara ugruyor. Baskada kimse kalmadi eskilerden. Bir önceki sayfada esler belli. Jj dundu ama bugunde yapabilirsiniz tabii kim bugun ip atlama Challenge var. Challenge gunleri 2 kat puan.
Pazartesi adim Challenge
Carsamba zumba Challenge.
Bu ucunun puanlari 2 kat.
Tamam sen ne zaman istersen ozaman aliriz listeye
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.644
- 598
Cikocev
graphicdesigner
selam canlar Bizim evde erkenciyiz. Saat 9.20
1 L su icildi
300 ip atlandi
Simdide yürüme bandindayim. Isinip havlu videosuna gececegim
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Hangi forumda okudum hatırlamıyorum amaAaa o mu kullanıyorduguzel guzel o zaman
Arrietty_
için “çok sert bir kaptanmışssınız öyle duydum hakkınızda” gibi bir şey yazmıştı bir üye. “Sporları yapmazsak çok kızıyor, hatta o hafta kilo veremeyenleri falakaya yatırıyor” yazacaktım. Yazan kişi belki espri kaldırmaz diye vazgeçtim.
Falakaya anca gıdıklamak için yatırır bizim paammııkkk kalpli kaptanımız
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Aa benim canım kaptanıma mı sert demişler valla hiç bilmiyo demek o yazan kişi aynen pamık kalpli kaptanım benimHangi forumda okudum hatırlamıyorum ama
“Sporları yapmazsak çok kızıyor, hatta o hafta kilo veremeyenleri falakaya yatırıyor” yazacaktım. Yazan kişi belki espri kaldırmaz diye vazgeçtim.
Falakaya anca gıdıklamak için yatırır bizim paammııkkk kalpli kaptanımız
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Alys
O_sevincli_ki
kızlar uçuşa geçelim bugün. 
İncelmelerimide görmüşüm bugün acayip motiveyim. Rengarenk bikinilerin hayalini kurmaya başladımBen başladım haydinn ayaklanın kızlarrr
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Aaa cok ilginçmiş gerçekten neresi zalim bizim kaptanimizinHangi forumda okudum hatırlamıyorum ama
“Sporları yapmazsak çok kızıyor, hatta o hafta kilo veremeyenleri falakaya yatırıyor” yazacaktım. Yazan kişi belki espri kaldırmaz diye vazgeçtim.
Falakaya anca gıdıklamak için yatırır bizim paammııkkk kalpli kaptanımız
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Ben başladım haydinn ayaklanın kızlarrr
Gunaydin.
Ben ipimi atlar onbinimi yaparim, daha da bisi yapmam
dunku videolarin agrisi sizisi halen canimi yakay.Yeni kalktim, cocuklar ac perisan, once onlara bakayim.
Bugun pizza gunumuz, o sebeple sabah hic karbonhidrat almayacagim, hazir olacagim bakalim. Aksam da tam bugday unuyla yapacagim tabani.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
O canın yanan yerleri çalıştır hafif hafif ağrılar geçiyor. Benim geçen haftadan baldırlar kötüydü merdiven inip çıkamıyordum. 2/3 gün az az çalıştırdım geçti hemde kaslar açıldı sanırım o bölgede. Şimdi yorsamda ağrımıyor.Gunaydin.
Ben ipimi atlar onbinimi yaparim, daha da bisi yapmam
Yeni kalktim, cocuklar ac perisan, once onlara bakayim.
Bugun pizza gunumuz, o sebeple sabah hic karbonhidrat almayacagim, hazir olacagim bakalim. Aksam da tam bugday unuyla yapacagim tabani.
Ohh afiyet olsun size benim Allah’tan fırın bozuk. Kimse hamur işi talep edemiyor.
Aa alışkanlık 2020 yazmısımTarti fotona 2020 yazmışsın ona dedim sene atladık diye
Menü yazmaya gelme gün içinde de uğra buraya. Güzel motive ediyor yiyeceğin şeyden vazgeçiriyor
2 kg çok büyük fazlalık degil ama yağlardan kurtulmak istiyorum dersen mutlaka egzersiz yapmak şart.
Bu hafta takımız @rockandroll birlikte. Bol spor yapmamız lazım. Bölgesel egzersizlere odaklanabilirsin. Bugün ip atlama günü yaptığının 2 kati puan kazanacaksın. O yüzden bol bol ip hem her yer çalışıyor ip atlarken
İnşallah verırız hadı bakalım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Ya ben dünkü jj yi kaçırdım nasıl bi videoydu bugün bende yapayım
Şimdi yaptımmm varya öldümmm inan başka bişe yapma ya dermanım kalmadı oğlum gülüyo halime
Şimdi yaptımmm varya öldümmm inan başka bişe yapma ya dermanım kalmadı oğlum gülüyo halime
Bune yaww bakınca kolaya benzıyor da ter ıcınde kalmıslar
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Bende öyle demiştim yapma dan karar vermeeee kollarım cayır cayır titriyo şuanBune yaww bakınca kolaya benzıyor da ter ıcınde kalmıslar
