Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

_Vera_ .!.:

Günaydın enerjik kaptanımız seduu daha yürüyüşe çıkamadım sadece Arrietty_ kaptanı kıskanmakla geçirdim saatlerimi.
Evdekileri yedirdim içirdim odaları topladım şimdi ortanca okuldan gelecek onu yedirecem.
Bugün zencefilli kiraz saplı detoks çayını yaptım. Hala ödem var karnım şiş. Sumak kan sulandırıcıymış. Ben bu aralar sabah akşam sumak yediğim için reglim ağır geçiyor 8 litre kan kaybettim tartıda eksi gelirim sandım ama yok anam nerdeee. 0 şaka bi ara 4 5 litre kan aldırmayı düşündüm tartıda eksi geleyim moral olsun diye

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

11:00 kahvaltı yaptım,
1 küp beyaz peynir, 2 küp kaşar peynir, 3 zeytin, 1 çeri domates, avuç içi büyüklüğünde tereyağlı omlet, 1 dilim çavdar ekmeği, şekersiz çay. ,
12.20 kayısılı çay içtim.
Birazdan dukan birası içmeye başlarım.
Gün içinde meyve ve kuruyemişle ara öğünler yaparım.
Eczaneden aldığım curcimini tüketeceğim akşam yemeğinden önce.
Akşam sadece çorba ve bol yeşillikli salata yemeyi planlıyorum.
2 lt suyuda tamamlayacağım.
Bugünlük planım bu kızlar

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Günaydın enerjik kaptanımız seduu daha yürüyüşe çıkamadım sadece Arrietty_ kaptanı kıskanmakla geçirdim saatlerimi.
Evdekileri yedirdim içirdim odaları topladım şimdi ortanca okuldan gelecek onu yedirecem.
Bugün zencefilli kiraz saplı detoks çayını yaptım. Hala ödem var karnım şiş. Sumak kan sulandırıcıymış. Ben bu aralar sabah akşam sumak yediğim için reglim ağır geçiyor 8 litre kan kaybettim tartıda eksi gelirim sandım ama yok anam nerdeee. 0 şaka bi ara 4 5 litre kan aldırmayı düşündüm tartıda eksi geleyim moral olsun diye

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Sen tutturmasanda agliyorsun

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

benzer olacak bugunku menumuz

11 de kayisi
12 de kahvalti, 2 kucuk dilim ekmek ve omlet yiyecegim.

14 gibi 1 hurma belki kuruyemis

17 gibi de taavuklu tarhana corba ve karnabahar kisiri dusunuyorum.

karnabahari taa cuma pisirmistim, dolapta duruyor bozulmadiysa tabi ki

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

H3RA_ senin KV faktorude etkiledi. Neyse oldu bitti, gitti kotu seyler
Onumuze bakalim

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Karnabahar kısırını deneyemedim bir türlü.
Tavuklu tarhana çorbasını ilk kez duydum. İçine tavuk eti mi atıyorsun, tavuk suyuyla mı pişiyor?

Giderken üzüldüm şimdi de. "Size alıştım şimdi boş ev zor gelecek bana" dedi.
"Kal bir kaç gün" bile dedim düşün nasıl vicdan yaptığımı

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

aslinda mantikli

ben bir ara veriyordum duzenli kan, sonra hamilelikler emzirmeler falan derken unutmusum bak.

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

O giden kanlar kilo verdirseydi en zayıf kadınlardan biri olurdum herhal.
Regl kazaları yaşamamak için tampon artı ped kullanmak zorunda kalıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

Cig köfte bende de çok şişkinlik yapar, normal. Hedefini tutturacagina eminim

Genişletmek için tıkla...

neutral .!.:

Karnabahar kısırını deneyemedim bir türlü.
Tavuklu tarhana çorbasını ilk kez duydum. İçine tavuk eti mi atıyorsun, tavuk suyuyla mı pişiyor?

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Günaydın enerjik kaptanımız seduu daha yürüyüşe çıkamadım sadece Arrietty_ kaptanı kıskanmakla geçirdim saatlerimi.
Evdekileri yedirdim içirdim odaları topladım şimdi ortanca okuldan gelecek onu yedirecem.
Bugün zencefilli kiraz saplı detoks çayını yaptım. Hala ödem var karnım şiş. Sumak kan sulandırıcıymış. Ben bu aralar sabah akşam sumak yediğim için reglim ağır geçiyor 8 litre kan kaybettim tartıda eksi gelirim sandım ama yok anam nerdeee. 0 şaka bi ara 4 5 litre kan aldırmayı düşündüm tartıda eksi geleyim moral olsun diye

Genişletmek için tıkla...

Ceyhans .!.:

Bende de öyle ne zaman bulgur ve türlerini yesem şişerim ama çokta severim

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Ben regl konusunda şanslı kesimdenim agri falan fazla olmuyor. Tampon takınca da spor yapması rahat oluyor hiç engel olmuyor bana.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Cok iyisin

Lahana suyu icmeyi deneyen oldumu aranizda ?

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

ay azicik reklam yapayim.

doga icin kaptanim kizmazsan


menstrual kapa gecmek ister misiniz?
spor yaparken acayip rahatlik, bisiklete de binerim yuzmeye de giderim, hic hissetmem bile.
bir adet alip tum yil kullniyorsun, hatta omurluk diyorlar da, bir yilin sonunda rengi ciddi degisime ugruyor, sahsen beni rahatsiz etmiyor ama ederse yenisi alinabilir, her turlu pedden tampondan ucuza denk geliyor, hem de cok cok daha raht.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Cok iyisin

Lahana suyu icmeyi deneyen oldumu aranizda ?

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Ya evet onu araştırdım aslında denemek istiyorum ama daha hazır hissetmiyorum kendimi. Tampon da çok rahat geliyor bana. Spor yaparken falan hissetmiyorum bende hem koku vs de olmuyor. Menstrual kapta öyle bir sorun var mi ?

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

hic yok, koku konusu en guzel cozum, pence tampondan da basarili, hatta tampon biraz alta yerlesiyor, bu biraz daha uste o yuzden ben daha rahat buluyorum spor yaparken, ama tamponu takmak konusunda basarisiz da olabilirim, bilemedim.

evdeyken baslamak en guzeli olur.

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

O zaman biraz daha bakayım hangi boyut vs diye kimisi kısa kalıyor demiş tr de cesit daha az tabi. Tampon bile yeni yeni cesitlendi marka olarak

Genişletmek için tıkla...