Benim gibi manyak olmayin. Sonra erkenden piliniz biterArrietty_ gibi sabah 5de kalkip sporlari bitirsek ne guzel olur.
Ben de yuruyom yuruyom aksam yemeginden beri bitmiyorallahtan benim sipalar erken yatiyorlar.
Yok seni ayakta alkışlıyorum ama o kadar manyak olamamBenim gibi manyak olmayin. Sonra erkenden piliniz biter
Bende simdi yatiracagim. Oglum evde ama. Test oldu sonuc bekliyoruz. Okula gitmeyecek diye istedigim saat de yatayim diye pazarlik yapiyor
Yok seni ayakta alkışlıyorum ama o kadar manyak olamam
gene yapabilir miyim acaba 
Eşim bugün adımlar iki katı hesaplanıyo yani 10000 adım 1000 puanSsSiMqE
Ortagim merhaba
Sabah haslanmis yumurta
Ogle mantar kavurmasi
Simdi yesil.cay havuc
2lt su
10000 adim 500 puan
Yapma kuzum. Kiyma kendine
Arrietty_
sedulu
H3RA_
O_sevincli_ki
Bende hani boyle insta da fotograf cikiyor ya karsina. Saglikli yasam icin sunlari yapin diye.Bir makale okudum.
Kadin sabah 5 de kalkiyormus,
Ilk is meditasyon,
Sonra hiit,
Sonra da once sicak, onra soguk dus (veya yakinda kanal gol falan varsa bir dalip cikacakmissin)
Sabah siz de bunlari yapin gununuz iyi gecsin diyor.
Soguk dusa kadar oluru var diyordum
Yok canım ben almayım o kadar da sporcu olmayı kaldıramaz bünyemBir makale okudum.
Kadin sabah 5 de kalkiyormus,
Ilk is meditasyon,
Sonra hiit,
Sonra da once sicak, onra soguk dus (veya yakinda kanal gol falan varsa bir dalip cikacakmissin)
Sabah siz de bunlari yapin gununuz iyi gecsin diyor.
Soguk dusa kadar oluru var diyordum
Ben her spor sonrası terimi soğutmadan hemen ılık duş en sonda buz gibi suyu açar yıkanırım. Durulama suyu gibi 1 dk bile olsa vücuda aşırı iyi geliyor bütün yorgunluğumu alıyorBir makale okudum.
Kadin sabah 5 de kalkiyormus,
Ilk is meditasyon,
Sonra hiit,
Sonra da once sicak, onra soguk dus (veya yakinda kanal gol falan varsa bir dalip cikacakmissin)
Sabah siz de bunlari yapin gununuz iyi gecsin diyor.
Soguk dusa kadar oluru var diyordum
Oo @arri 1000 puanEşim bugün adımlar iki katı hesaplanıyo yani 10000 adım 1000 puan
Ben de şimdi spora geçiyorum çocuk hala uyumadi babasına pasladim birazdan sporumu ve puanımı paylaşırım
Arrietty_
H3RA_
Cikocev
O neydi giiizYok staja gitmek icin
aksam 19da evde olurdum. 2 ay iyi dayanmissim
O neydi giiiz
Ogrenci iken baska sehire gidiyordum tren ile. Yurt da Oda bekliyordum. Son anda o okula baslayinca mecbur Git gel yaptim. 2 ay saat 4 de kalkip 5de trene binip 8de okuldaydim
Bende uyku severim. Ama konu sorumluluk filan olunca cin gibi oluyorumBen uykusuzluga hic dayanamam.
Bi ara gece çalışıyordum, uyuyordum mesaide, patrona yakalaninca kovuldum
Tabi çocuk isciydim bu oldugunda.
Artik profesyonelim
uyumaman gereken bir is miydi? 
