Bende uyku severim. Ama konu sorumluluk filan olunca cin gibi oluyorum
Kotu olmus yakalanmanuyumaman gereken bir is miydi?
Ben senede 2 defa gece mesaisinde olurum. Uyumak var ama Imkani yok uyuyamam
simdi olsa dava ederim babiskomu da patronu da hahaha, bak ne kadar profesyonel olmusum.
Ben daha babami sikayet edecek kadar pro olmadimYok 17 yasinda falanim bu oldugunda, kendimce cok sorumluluk sahibiyim tabi de
sende mi yurtdisinda dogdun?
Afiyet olsun kaptanım. Menü sahane. Hatta bugun daha dolu dolu geldi. Ne guzel. Side plank ve plank ha. Vaayİyi akşamlar kızlar
Kahvaltı; 2 çırpılmış yumurta 40 gr örgü peyniri 4 minik sosis ( serçe parmağının yarısı kadar ) 1 tk tahin pekmez
Akşam 200 gr ızgara tavuk 2 yk dünden kalan nohut yemeği 200 ml ayran salata
Su 2.5 lt
60 dk cardio dans 420 puan
1 dk plank 10 puan
2 dk side plank 20 puan
17500 adım 1750 puan
Toplam 2200 puan
Arrietty_
H3RA_
Cikocev
Yaa ben soğuk suyu bir kere denedim banyoda nefesim kesildi çok kötü oldum bir daha da tövbe ettim
Oyy vallahi okuyunca bile kötü oldumYaa ben soğuk suyu bir kere denedim banyoda nefesim kesildi çok kötü oldum bir daha da tövbe ettim
Saat var canım yoksa bende asla bilmem kaç adım oluyor
Gerçekten çok kötü ürkütücü böyle titretiyor insanı
Ben daha babami sikayet edecek kadar pro olmadim
Cocuk iscilik zor
Kış günü 1 dk soğuk su altında kalsam hipotermi geçiririm kesin. Duş sonrası ayağa soğuk su tutmak iyidir diye biliyorum onu bile gösterir çekerim hemen
Anladım canım çok sağol.
Saat var canım. Benimde 2 yaşında oğlan var sabah genelde kendi kendine oyalanırken ben spor yapıyorum. Dans açıp beraber dans ediyoruz. O uyurken yine bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Çocukla olduğu kadar spor. Telefondan adım takip zor oluyor en güzeli saat kullanmak.
Inşallah canım. Benim için de şahane olur 64 kg. Hadi inşallah başaracağız
Cuma günü baya güzel bir eksi gelecek senden
