Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Alys · 13 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Sweet drops markasi ordada vardir. Farkli tadlarida var. Vanilyali alip bulletprof kahvesine eklerdim yazin. Cok guzel oluyor

Ben sekerli tadi sevmiyorum kahvede cayda aramiyorum.
Bu dedigim tarifi elma sirkeli yapmislar. Kisaca elma sirkesi, limon, stevia ve sudan olusuyor diyeyim.
Sirke dolayisi ile tatlandirici ihtiyaci duyabilirim diye kaydetmistim.

Bu hafta elma sirkesine basliyorum, cok heyecanlıyım bakalim icebilecek miyim, o konuda tavsiyeler varsa alayim.

Aylakkadin · 13 Mart 2021

Alys .!.:
Diyetisyenle sorunun neydi peki?

Sen cok az yiyorsun genel olarak, tercihin mi bu yonde? Enerjik hissediyor musun kendini?

Iste isin kotisu kilo veremiyorum..sorun bu

Arrietty_ · 13 Mart 2021

Alys .!.:
Ben sekerli tadi sevmiyorum kahvede cayda aramiyorum.
Bu dedigim tarifi elma sirkeli yapmislar. Kisaca elma sirkesi, limon, stevia ve sudan olusuyor diyeyim.
Sirke dolayisi ile tatlandirici ihtiyaci duyabilirim diye kaydetmistim.

Bu hafta elma sirkesine basliyorum, cok heyecanlıyım bakalim icebilecek miyim, o konuda tavsiyeler varsa alayim.

Elma sirkesi ben organik icebiliyorum sadece. Bir sure sonra tadina alisiyorsun.
Ucu ile karisim yapip mi iceceksin?

Arrietty_ · 13 Mart 2021

Aylakkadin .!.:
Iste isin kotisu kilo veremiyorum..sorun bu

Cunku cok az yediriyordu Sana. Vucudun sasiracak. Eminim guzel eksi ile geleceksin.
Nasil beslenmeyi dusunuyorsun?
Bir ara hic enerjin yoktu

Arrietty_ · 13 Mart 2021

sedulu .!.:
Bende acı hiç sevmem insanlar kendine bilerek neden acı çektiriyor anlamıyorum

Hersey zayiflamak ugruna

Aci metabolizma icin iyiymisde

Aylakkadin · 13 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Cunku cok az yediriyordu Sana. Vucudun sasiracak. Eminim guzel eksi ile geleceksin.
Nasil beslenmeyi dusunuyorsun?
Bir ara hic enerjin yoktu

Iste hic bir fikrim yok şu an kaptan.

Lenochka · 13 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Pul biber cok nadir kullanirim.
Suan detox da aksam yemeginde vardi. Cacik icinde. Yaniyorum

Acı iyi olur ben severim. Süzme yoğurda pul biber nane döker yerim çok güzel oluyor

Alys · 13 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Elma sirkesi ben organik icebiliyorum sadece. Bir sure sonra tadina alisiyorsun.
Ucu ile karisim yapip mi iceceksin?

Bu yaz kokteyli, yemeklerin yaninda bira icmek istediginde

Benim simdiki planim yemeklerden once suya 1 cay kasigi karistirip icmek, baska bir sey eklemeden. En organigini buldum saniyorum, gelince foto atarim. Bu mayasi falan her şeyi icinde olan.

Alys · 13 Mart 2021

nurdeva .!.:
Acı iyi olur ben severim. Süzme yoğurda pul biber nane döker yerim çok güzel oluyor

Aynen cok severim.
Tereyagli ekmege doker yerim ben bir de

Arrietty_ · 13 Mart 2021

Hmm
Neler yedin bugun? A Aylakkadin

Arrietty_ · 13 Mart 2021

nurdeva .!.:
Acı iyi olur ben severim. Süzme yoğurda pul biber nane döker yerim çok güzel oluyor

Hic aliskin degilim ben.
Aci biber deneyeyim dedim cok kotu kasinmisti bogazim.

Bunu bir sekilde yedim, dyandim. Esim ile iddamiz var. 8hafta surem kaldi

noram · 13 Mart 2021

Kızlar mayısta işe başlıyorum. Şu an 64.7’yim. Sizce Mayıs’a kadar 60 olabilir miyim? Bayramdan önce başlayacağım. Ne diyorsunuz?

Arrietty_ · 13 Mart 2021

noram .!.:
Kızlar mayısta işe başlıyorum. Şu an 64.7’yim. Sizce Mayıs’a kadar 60 olabilir miyim? Bayramdan önce başlayacağım. Ne diyorsunuz?

7hafta var. Verirsin bence

Legendwomen · 13 Mart 2021

Merhaba ortağım geçmiş olsun bitter çikolata öneririm 9 92kubra sabah 2 yumurta 1 kk peynir 8 zeytin ara öğün 5 fındık 3 yer fıstığı akşam 5 adet Çiğ köfte spor da yazacağım A arrietty

H3RA_

sedulu

92kubra · 13 Mart 2021

Selam kızlar ben bugun hastalandigim icin hic spor yapamadim anca biraz temizlik yaptim iste. Siz napiyosunuz regli olunca izinli mi oluyor nasil oluyor bilgi verir misiniz

Aylakkadin · 13 Mart 2021

Arrietty_ .!.:
Hmm
Neler yedin bugun? A Aylakkadin

Sabah omlet bir dilim ekmek
4 5 gibj de pilav 3 kasik nohut

Ceyhans · 13 Mart 2021

Arrietty_

sedulu

H3RA_
Sabah
2 h. Yumurta
K.k peynir
Domates,salatalık

Ara
1 fincan şekersiz türk kahvesi
1 kare bitter

Akşam saat 4 te yedim dışarıdaydım mecbur kaldım :KK43:

1 lahmacun
1 ayran
Salata

Spor
13000 adım =650 puan

92kubra · 13 Mart 2021

Mathteacher27 .!.:
Merhaba ortağım geçmiş olsun bitter çikolata öneririm 9 92kubra sabah 2 yumurta 1 kk peynir 8 zeytin ara öğün 5 fındık 3 yer fıstığı akşam 5 adet Çiğ köfte spor da yazacağım A arrietty H3RA_ sedulu

Afiyet olsun ortağım da butun gun sadece bunlari mi yedin

English_teacherrr · 13 Mart 2021

İyi akşamlar kızlar sporlarımı yazayım
30 dk leslie 210
15 dk plates 105
12000 adım 600
Toplam 915 puan

Alys · 13 Mart 2021

Ceyhans .!.:
Arrietty_ sedulu H3RA_
Sabah
2 h. Yumurta
K.k peynir
Domates,salatalık

Ara
1 fincan şekersiz türk kahvesi
1 kare bitter

Akşam saat 4 te yedim dışarıdaydım mecbur kaldım
1 lahmacun
1 ayran
Salata

Spor
13000 adım =650 puan

Guzel menu gayet.
Karatay hocam bile lahmacun yiyebilirsiniz 1 tane diyor. Saati de erken, gayet iyi bence

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

LİFE GOES ON EVERYTHİNG İS OKEY

Üye

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular