- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Evet cnm. Bitanesinde 5,7 carb. Var ama wasa 7,8
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Bisey soracagim hafizam asiri kotudur de bu aklimda kalmis10 gun onceki pzt sanki regl oldum demistin ben de cumaya eksi gorursun iyi demistim.
Noldu ki
Bizim spor yarisimiz yarin da devam ediyor degil mi sabahtan pilates yapayim, bir de challenge yok degil mi yarinpzt,cars,cts idi galiba.
Yok kiz bu pazartesidir o, sali oldum ama.
Ya da baskasiyla karıştirdin.
Yok bugun haftayi bitiriyoruz, yarin baskasiyla esleseceksin eger ki istersen.
Basarili bir haftaydi, ne dersin?
Ikimiz de pilatesimizi yuruyusumuzu bol bol yaptik. Menuler de iyi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Niye sordum?
Bizim Türkiye’ de krakerin tanımı çok daha farklı. Yani benim bildiğim öyle en azından. Sanki karbonhidratlı ve tuzlu bir şey yiyorsun gibi algılanıyor. Negatif yorum yapmamak için emin olmak istedim.
Her sabah görünce tahmin ettim gerçi bu tarz bir şey olduğunu.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Şimdi çıkıyorum bende, başım biraz hafifler belki. Oksijen çekeyim ciğerlerime...
Yapsın kız soyle analar kıyamaz yaprAyyyy akşam menüne bayıldım, anneme diyem de balık alalımafiyet olsunncanım
Spor biraz az kalmış ama
cok severım hamsi ben eskıden olsa ekmek arası yapr lımonu sıkar yerdım
Oy cok mesaj var ustten bakıcam. Dısardaydım bugun elbıse bakmaya gttım. Dönüşte kaza yaptım. Adamın biri sağ ön kapıya vurdu tali yoldan cıkıp. Sınırlerım bozuldu ağladım. Bıde uste cıkmaya calıstı bayan gorunce tek basıma. arkadasımı eşimi çagrdım. Cok kaypak bırıne denk geldım. Neyse allah beterinden korusun tutanak tuttuk umarım doğru tespıt yapılır
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
Eşleşme baslangicimi senle yaptigim icin sevinmistim biliyorsun.Yok kiz bu pazartesidir o, sali oldum ama.
Ya da baskasiyla karıştirdin.
Yok bugun haftayi bitiriyoruz, yarin baskasiyla esleseceksin eger ki istersen.
Basarili bir haftaydi, ne dersin?
Ikimiz de pilatesimizi yuruyusumuzu bol bol yaptik. Menuler de iyi
Hem pozitifsin hem de ilgilisin.
Sayende belki de pilates aliskanligim oturuyor.kendi adima tesekkur ederim
Senden daha fazla umutluyum bu hafta, benim bir iki kacamagim bir iki de fazla yemisligim oldu ama sporu artirdim muhakkak bir yerlerde faydasi oluyordur
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Ayy bayılırımYapsın kız soyle analar kıyamaz yapr
aldık aldık yarın dedemin hatmi var öbür gün yeriz inşallah 
Kabak detoksu öncesı stokmu yaptın kızKahvaltı 12:00
2 parmak kalınlığında kavurmalı pide
1 kibrit kutusu kadar su böreği
2/3 dilim domates salatalık
1 küçük küp beyaz peynir
Sade kahve
Akşam 19:30
1 adet etli ekmek (yöresel bir yemek, kıymalı gözleme gibi düşünün)
1 bardak ayran
Termosun yanımda değildi bugün 5/6 bardak kadar su içtim.
Arrietty_ @sedulu
Fırında baharatlı olandan yaptın demi
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 108
- 36
Çpk çok geçmiş olsun kuzum Allah beterinden korusun dediğin gibi
Bu tiplere uyuz oluyorum ya bişey yazacam da ban yemeyeyim şimdi... haysiyetsiz kadın sürücü görünce hemen tavır değiştirmeler üstüne gitmeler oksijen israfı hem suçlu hem güçlü
Yarın bi sadaka ver istersen kuzum sana bişey olmamış şükür
Aa hıc dusunememıstım cok haklısın hemen yarın bı sadaka vereyımÇpk çok geçmiş olsun kuzum Allah beterinden korusun dediğin gibi
Bu tiplere uyuz oluyorum ya bişey yazacam da ban yemeyeyim şimdi... haysiyetsiz kadın sürücü görünce hemen tavır değiştirmeler üstüne gitmeler oksijen israfı hem suçlu hem güçlü
Yarın bi sadaka ver istersen kuzum sana bişey olmamış şükür
. Ya sorma o kadar sınır ettıkı benı. Ikıde bır ben yolundayken bana carptı bayan dıyo. Vuracaktım agzına ayakkabıyla. Adamda cızık bıle yok bana sagdan vurmuş halaa konusuyor
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Geçmiş olsun canımAa hıc dusunememıstım cok haklısın hemen yarın bı sadaka vereyım
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Cansin. Turkcem bozuk daha duzgun anlatabilirdim aslinda. Wasa da carb 7,8 benim yedigimde 5.7.Niye sordum?
Bizim Türkiye’ de krakerin tanımı çok daha farklı. Yani benim bildiğim öyle en azından. Sanki karbonhidratlı ve tuzlu bir şey yiyorsun gibi algılanıyor. Negatif yorum yapmamak için emin olmak istedim.
Her sabah görünce tahmin ettim gerçi bu tarz bir şey olduğunu.
- 6 Ağustos 2010
- 41.948
- 76.857
- 1.123
Canım çok geçmiş olsun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Gecmis olsun cnmm! Allah korumus
Canım çok geçmiş olsun
Cok teşekkür ederim canlarGecmis olsun cnmm! Allah korumus
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Valla aynen öyle anacım yemekler yapacaktı gidebilseydim ödül yapacaktım ama bu hafta yine kaldı haftaya inşeAllahAnalar bas tacı yaekmek yemiyon hastalanacan, zayıflama bünyen zayıflar hasta okursun... cümleler hep aynı
Biz yine de azimle devam ediyoruz helal bize
Ayyy iki aydır görüşmüyorsanız sofrayı donatır bak diyim sana hazırlıklı git
Birbirimize destek olunca güzel bu süreç kuzum ne demek
Öyle kuzum öyle bu süreçte hep beraberiz ve iyiki beraberiz 
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Valla benim bağırsaklarda Bi faydası olmadı ben helede detoks yaptığım dönemlerde wc sıkıntısı daha çok oluyor bu hafta tam bir kaos içindeyim mesela
karnım belim ve sırtıma kadar vuruyor ağrısı yarına Allah kerim. İçersen tatlı ve yeme krizlerine birde yağ yakımına yardımcı oluyor bağırsakları için bişey diyemem kuzum
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Eşleşme baslangicimi senle yaptigim icin sevinmistim biliyorsun.
Hem pozitifsin hem de ilgilisin.
Sayende belki de pilates aliskanligim oturuyor.kendi adima tesekkur ederim
Senden daha fazla umutluyum bu hafta, benim bir iki kacamagim bir iki de fazla yemisligim oldu ama sporu artirdim muhakkak bir yerlerde faydasi oluyordur
Ay teşekkür ederim.
Evet pozitif olmaya çalışıyorum, sen de pozitifsin guzel gecti haftamiz maasallah bize
Ben suna inaniyorum. Bir cok doktorun da soyledigi bir sey zaten.
Saglikli olmak icin once kilo verilmez. Once saglikli olunur, kilo zaten sonrasinda kendiliginden gider. Saglik da bir butun, beslenmesi, uykusu, stressiz yasami, aktif yasami derken... Hepsinden az az iyilesme yoluna girmeye calisiyorum. Genel saglik seviyemi artirmak adina.
Arada yaziyorum. Cidden cildim guzellesti, daha cok sebze yiyorum ona bagliyorum. Esnekligim inanilmaz artti, yogaya bagliyorum. Modum yüksek, aldigim vitaminlere ve meditasyona bagliyorum. Ve disiplinim artti, onu da bu takima bagliyorum.
35e basiyorum haftaya. Yolun yarisinda durup azicik gec gelenleri bekleyeyim diyorum
