Yazarın kadınlar kulübünde beni takip edip benden esinlenip yazdığını düşünüyorum .
Asi Matmazel
o nasıl bir kilo vermedir kızzz maşallah 
Kızlar kusura bakmayın birinciyi yanlış açıklamışım. Haftalık spor yarışı birincimiz
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Arrietty_
X X H3RA_
sedulu
@Ozzybal MUAF MUAF E English_teacherrr Alys
noram
@esmeriiim @asena87 @Serina08 @stitch MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF @Ressamgibi @Onlymemeself aysunayy
AppLesma
aedenli
MUAF MUAF MUAF KumraL_KrakeR
@lalegul52 X X N Nalyeccc @AKovser Varyemez
X
CEYDOS
727. Etap Spor Puan Listesi
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe TOPLAM 1312 1612 1258 363 1226 X 5.771 478 735 460 870 457 221 511 3.732 1183 1383 872 1818 385 841 426 6.908 @Ozzybal 261 243 286 572 MUAF MUAF MUAF 1.362 E English_teacherrr 543 843 513 1368 666 740 300 4.973 800 1178 855 1578 600 900 550 6.461 985 1086 1180 750 1540 483 1.383 7.407 513 3100 715 1105 106 453 600 6.592 @esmeriiim 350 770 410 560 260 560 610 3.520 @asena87 180 1045 700 1559 210 559 486 4.739 @Serina08 384 1370 1000 438 495 150 3.837 @stitch MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF MUAF @Ressamgibi 745 560 702 1090 365 804 362 4.628 @Onlymemeself 479 488 914 927 499 763 657 4.727 825 918 875 1265 555 725 676 5.839 420 725 180 840 300 430 240 3.135 MUAF MUAF MUAF 1924 441 912 322 3.599 520 1422 602 790 644 779 369 5.126 @lalegul52 802 890 1756 243 233 X 3.924 N Nalyeccc 680 1715 670 2100 920 680 570 7.335 @AKovser 216 638 435 780 180 395 196 2.840
noram
olacaktı. Ofiste işler karıştı bir anda iki işi bir arada yapmaya çalışınca hata yaptım.
noram
a devrediyorum 
Çok geçmiş olsun kuzumBenim büyük oğlumda alerjik astım ve alerjik rinit var kaç gündür kötü oldu ilaçlar falan dün akşam artık ateşi yükseldi sabaha kadar sürekli kontrol ettim20 gün Yalova da kaldı hiç bişey yok çocuk İstanbula geldi geldiği gibi hapşırmalar öksürmeler nefes alamama uyuyama problemleri yine başladı. Ben gitmek istiyorum buradan diyip duruyor yavrucak
Valla yaptım kayısıyı da hala tık yokYavru ben artık dün ilaç içtim okadar ağrıya yok yani olmuyor bende de detoks yapınca daha çok sorun oluyor.İlaçta alışkanlık yapacak diye içemiyorum Malatya lı olmama rağmen şu kayısı işini hala alışkanlık edinemedimyarından itibaren bir hafta yapıcam kayısıyı düzene girer inşeAllah
öyle bi ihtiyacım da yok işin garibi dört gün oldu yaw
aysunayy
memnun kalmışBeşAllah askina bu kiloyla kac kilo vermeyi dusunuyorsun bi haftada
Ise yaramadı mi canim..kahvaltini ne zaman yaptin..içince yarim saat kadar bekledin mi hemen mi yaptinÇok geçmiş olsun kuzum
Valla yaptım kayısıyı da hala tık yok
Bence sen yap sende işe yarar belki bak
Beş
Sinirim tartıda gördüğüm rakam değil ya, o rakamın sebebi
55.5 hedef koydurdu neyse canım sağ olsjn
Diyetisyenim en etkili şeyin sabah aç karnına ılık suya 1 yk zeytinyağı olduğunu söylemişti.10.30 da kayısıyı yedim 11.00 de kahvaltı yaptım
Karşılıklı direniyoruz
Bende severim . Özelikle bahar aylarında.yesil soğanı çok canim çeker nam namAyy bende soğan delisiyimdir tazesi kurusu farketmez her türlü yemeğin yanında gideri vardır bende
Su listeye bi giremedim yahu.E English_teacherrr
@Serina08 N Nalyeccc @Onlymemeself
Bu hafta 50.000 adım+3.500 spor puanı yaparak yeni hafta için eşleşebilecek arkadaşların listesi bu şekilde.
Yeni haftada eşleşmek istemeyenler bildirsin lütfen.
Geçmiş olsun canım.Benim büyük oğlumda alerjik astım ve alerjik rinit var kaç gündür kötü oldu ilaçlar falan dün akşam artık ateşi yükseldi sabaha kadar sürekli kontrol ettim
Çok şaşırdım ya bu hafta birincim olmayı hiç beklemiyordum valla.
Can düşmanı ütü.Hiç sevmem ben de.
Yarın da onu deneyelim bakalım
teşekkürler canım
Ayyy hiç sevmem kendilerini
kolay gelsin canım
Tskler sabah deneyim
Evet tatlımyememek sana iyi gelmiyor gercekten..ama olsun az kilon kalmis
Ablacım kendi metobolizmanı en iyi bilen yine sensin abartmadan yediğin zamanlarda bile güzel eksiler verdin demek ki sen yiyip kilo verenlerdensinnasıl biliyorsan öyle yap
Benim de niyetim o yolda yürümek bundan sonraAsiye katılıyorum abla, senin de değindiğin gibi en iyi yol bildiğin yol
Bireysel farklılıklar böyle bişey işte
Ye kız sefan olsun
En güzeli ablam
Eltin kötülüğünü düşünse ağır spor yap der
ama buradasın diye gidiyorsun diye endişelenmiyorum degil mi buradasın gitmiyorsun
) Konuş ablam sen de söyle Dün aynı şeyleri bende söyledim dikkat etmen lazım spor yapma sadece yürüyüş yaparsın hemen de dikkat edersin fazlasına gerek yok dedim ama dinleyen kim ahh ahh bu etiler yok mu
